Kúpanie je nepochybne jedným z najkompletnejších športov nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Okrem prevencie obezity u detí zlepšuje koordinácia, flexibilitu, zvyšuje svalovú silu a tiež pomáha vášmu sociálnemu rozvoju . Prínosy sú toľko, že je vhodné, aby sme začali s malými deťmi v kúpaní už v mladom veku a progresívne. Ak sa tieto výhody zdajú byť zaujímavé, pokračujte v čítaní, pretože vám hovoríme o mnohých výhodách plávania pre deti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú výhody plávania? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Ak chcete plávať, jedným z kľúčov je ovládanie dýchania takým spôsobom, že deti, ktoré tento šport praktizujú, budú mať silnejší respiračný systém s vyššou kapacitou, pretože sa naučia inšpirovať a vypršať, aby mohli vykonávať cvičenie.

2

Tí deti, ktoré začínajú plávať, získajú lepšie výsledky, pokiaľ ide o učenie sa chodiť alebo plazúť, pretože plávanie posilňuje hmotnosť a svalový tón tých najmenších, čím sa rozvíja aj väčšia koordinácia, rýchlosť a agilita.

3

Šport nám pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť a prínosy sú hmatateľné u dospelých i detí, takže deti, ktoré precvičujú plávanie od útleho veku, budú menej pravdepodobne mať v dospelosti obezitu .

4

Plávanie je určené najmä pre deti, ktoré trpia neurologickými problémami alebo problémami s motorickými zariadeniami, pretože teplota vody a vodného prostredia, v ktorom cvičenia vykonávajú, spôsobujú, že ich svaly výrazne uvoľňujú, ako aj ich nervový systém .

5

V oblasti socializácie je plávanie tiež veľkým spojencom, pretože pomáha deťom komunikovať s ostatnými deťmi, robiť to v inom prostredí, na ktoré sú zvyknutí, a tiež zdieľať hry takým spôsobom, že sa priamo rozvíjajú sociálnych kapacít.

6

Ďalšou výhodou plávania pre deti je to, že pomáhajú rozvíjať ďalšie zručnosti, ako napríklad dôveru a nezávislosť . Deti si musia zvyknúť na plávanie, pohybovať sa iným prostredím ako každodenným životom (voda), a preto sa ich úsilie odmeňuje rozvíjaním nezávislosti a sebaovládania.

7

Aj medzi prínosmi kúpania pre deti nájdeme dlhopis, ktorý vzniká medzi dieťaťom a jeho rodičmi. Deti, keď začnú plávať, sú sprevádzané dospelými, zvyčajne ich rodičmi, takže emocionálna väzba medzi dieťaťom a otcom je veľmi silná.