Kúpanie je jedným z najlepších športov, ktoré má tón a starostlivosť o vaše telo. Je to preto, lebo v tomto športe, na rozdiel od mnohých iných, nedotýkajte sa žiadneho tvrdého povrchu, aby sa pohyboval a že kĺby trpia tvrdými údermi. Pri plávaní si cvičíte ruky, trup a nohy, a tiež vašu pomoc, aby ste mali dobré dýchanie s cvičením. Na cvičenie plávania je potrebné mať klobúk, plavecké okuliare a plavky. Potom vám vysvetlíme, ako by ste si mali vybrať plavecké kufre na cvičenie plávania za najlepších podmienok.

Budete potrebovať:

• Plavecké alebo plavecké kufre

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa tešiť na verejné bazény v Barcelone Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Pri plaveckej praxi je dôležité mať plávacie plavky, môžete použiť všetky, ale niektoré budú oveľa lepšie ako ostatné, pretože plavky s vreckami alebo šírkami vytvoria trenie s vodou a urobia pokrok ťažkým.

2

Prvá vec, ktorú musíte hľadať v plávajúcich kufroch, je, že sa cítite pohodlne a druhá vec je v tom, že vám umožňuje robiť všetky pohyby, ktoré chcete, bez toho, aby ste ťa obťažovali. Najbežnejšia vec je nosiť plavky tak, aby ste nezachovali vodu a zabránite tomu, aby ste sa pohybovali pomalšie a s väčším úsilím.

3

Potom musíte brať do úvahy, aký štýl plaviek chcete a aké tkaniny, v dnešnej dobe existuje nekonečno tkanín, ktoré sú ideálne na plávanie a prispôsobenie sa úrovni každého plavca.

4

Materiál, ktorý sa v posledných rokoch stáva súčasťou plaviek, je Teflon, tieto plavky pozostávajú z percentuálneho podielu tohto materiálu, ktorý robí plavky omnoho viac nelepivým, a preto výrazne znižuje koeficient trenia vody

5

Rovnako ako tento šport nemusíte používať plavky najnovšej generácie, len jednoduché, ktoré nájdete v každom športovom obchode.

6

Pre dievčatá, ktoré si chcú kúpiť bazén, je dôležité, aby boli v jednom kuse, pretože zabezpečíte lepšiu voľnosť pohybu so zbraňami. Ak nosíte bikiny (dvojdielne plavky), môžete mať problémy pri potápaní do bazéna, pretože môžete stratiť horný kúsok.

7

Pokiaľ ide o mužov, ak nechcete nosiť pevný alebo malý bazénový oblek, môžete sa rozhodnúť pre menej prispôsobivé modely alebo jednoducho šiť vrecká plaviek plaviek, aby sa im zabránilo zbierať toľko vody a zastaviť vás.

tipy

• Je lepšie vyhnúť sa plavákom plaviek s farbami, ktoré sú príliš svetlé, napríklad biele, ktoré sú pri mokrej priehľadnosti. Je vhodnejšie tmavé farby.