Je dôležité najmä pre ženy, aby ste vedeli nejaké techniky, ktoré vás oslobodia od uškrtenia, takže ak sa na nejakom mieste pokúsia nás napadnúť, vieme, ako reagovať. Toto je v našej spoločnosti veľmi bežné. Mnohokrát s minimálnou silou sa môžeme zachrániť pred útokmi, činmi vandalizmu alebo porušovaním.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa oslobodiť, ak ma napadnete bielou zbraňou

Musíme sa vyhnúť tomu, aby sme ukázali zraniteľnosť voči uškrteniu agresora, pretože môže využiť situáciu. Musíme mať na pamäti, že títo ľudia sa snažia iba ublížiť nás, údery musia byť s maximálnou silou, ktorú môžeme použiť.

2

Vytvorenie zvyku cvičenia je dôležité, pretože týmto spôsobom môžeme začleniť túto techniku, aby sme sa oslobodili od uškrtenia a získali dôveru. Táto prax musí byť silná, aby bola užitočná, pretože agresor bude tvrdý.

3

Jednou z najsmrteľnejších foriem útoku je strhnutie, takže je veľmi dôležité vedieť, ako sa brániť proti tejto technike.

4

Čo musíte urobiť ako prvé je bojovať proti silu agresora, to je dosiahnuté obhajovaním oboch rúk na krku, umiestnením na ruku, musíte znížiť váhu vášho tela na jeho paži. Tieto techniky zabraňujú uškrteniu, bez ohľadu na to, ako tvrdo vyskúšate.

5

Keď sa uvoľníte od uškrtenia, musíte sa vrátiť späť s pravou nohou, ktorá opúšťa nohu subjektu za vašou, keď ste pevní, musíte otočiť ťažisko smerom dopredu, bez toho, aby ste opustili svoju ruku a opustili svojho súpera veľmi nevyvážená pozícia.

6

Využitie nerovnováhy osoby, musíte vyčistiť nohu, aby unikla.

7

Po tom, ako je subjekt na zemi, môžete kombinovať kop, aby ste destabilizovali a získali viac času. Oslobodenie sa od uškrtenia nie je zložité, ale nezabudnite utiecť čo najskôr.

8

Dôležitá vec, ktorú musíte vziať do úvahy, aby ste sa zbavili uškrtenia, je praktizovať veľa, aby získala väčšiu dôveru a bola pevná v pohyboch.