V rámci tanca existuje veľa skokov a postáv, ktoré je potrebné vykonať ako skok anjela, ktorý vyžaduje techniku ​​a koncentráciu tak, aby sa dalo dosiahnuť správne a bez zranenia . Používa sa v niekoľkých disciplínach, zvyčajne v balete, popu, gymnastike atď., Sa objavuje aj v choreografii alebo ako trieda cvičenia v tanci s cieľom zlepšiť a zlepšiť skok. V .com vám dám kľúče, takže viete, ako urobiť anjel skok . Foto: Obrázky Google.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vykonávať cvičenie pre predĺženie Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Začnite dvomi krokmi, aby ste dosiahli lepšiu rýchlosť a dokázali skákať s väčšou silou.

2

Na konci krokov a bez zastavenia spojte obidve nohy do šiestej polohy, zatiaľ čo sa pripájate k kolenám a ohýbate súčasne. V tomto kroku sú zbrane v prípravnej fáze.

3

Na začiatku skoku ohnite jednu z nohy dozadu, zatiaľ čo druhá zostáva s kolenom natiahnutým vo vzduchu a v osi s telesom tela.

4

Ramená v okamihu skoku musia byť v piatej polohe ramien.

5

Skôr než sa opriete o podlahu, spustite obidve nohy dohromady.

6

Nízka v svetle a takmer bez toho, aby sa dosiahlo šum, aby sa to dosiahlo, podporuje najskôr metatarsal a potom pätu.

7

Potom sklopte kolená, aby ste znížili pád.

8

Vždy sa pozerajte rovno bez toho, aby ste stratili polohu priestoru.

tipy

• Skočte čo najvyššie, bude to vyzerať lepšie.
• Vykonajte cvičenie s pohodlným a vhodným oblečením.
• Keď precvičujete skok, skúste to urobiť v pohodlnom a širokom priestore.
• Kedykoľvek sa dostaneme do skoku s kolenami ohýbanými, vyhneme sa zraneniu v chrbte kvôli pádu s natiahnutými kolenami.