Je normálne sa obávať našej potravy, keď sa dostaneme domov potom, ako sme prešli operáciou pre apendicitídu alebo apendektómiu . Po dvoch dňoch úplného odpočinku jednoducho odoberiete šťavy a skončíte po abstinencii po pooperačnej diéte je niečo, čo sa skôr alebo neskôr stane všetkým pacientom.

Vychádzajúc zo skutočnosti, že po určitú dobu by ste sa mali vyvarovať konzumácie vyprážaných potravín, tukov, červeného mäsa a zmrzliny, v tomto článku vám podrobne vysvetlíme, ako jesť po apendicitíde, aby vám pomohli v tomto procese obnovy a uľahčili.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa zotaviť z apendicitídy

Potraviny zakázané po apendicitíde

Dlho sa predpokladalo, že príloha je zbytočná, avšak v roku 2009 výskum uskutočnený Dukeom Universal Medical Center zistil, že v skutočnosti príloha slúži na ukladanie prospešných baktérií, ktoré prispievajú k regenerácii črevnej bakteriálnej flóry v prípade, že sme to stratili, niečo časté, keď máme črevné infekcie alebo silnú hnačku, okrem iného trávenie zdravotných problémov.

Zo zažívacieho pohľadu však extrakcia prílohy alebo apendektómia nevyžaduje špeciálnu výživu, ale my sa staráme o naše jedlo tým, že udržujeme určité druhy potravín v zátoke. Mnohí lekári poukazujú na svojich pacientov, že môžu všetko jesť, skutočnú pravdu všeobecne. Existujú však potraviny, ktoré sa majú vyhnúť po apendicíde, aspoň počas prvého mesiaca po operácii:

• Smažené alebo vyprážané občerstvenie sú ťažké a ťažko stráviteľné.
• Cestoviny, sušienky, koláče a sladkosti, pretože obsahujú veľa tuku, sa ťažko strávia a môžu sa zväčšovať.
• Potraviny bohaté na tuky, ako je plnotučné mlieko, vyliečené alebo krémové syry, zmrzlina alebo veľmi tučné klobásy, môžu spôsobiť vážne tráviace ťažkosti a zabrániť tráveniu.
• Odporúča sa tiež obmedziť červené mäso, pretože naše telo trvá dlho, kým sa strávi.
• Počas rekonvalescencie sa vyvarujte strukovín, pretože môžu zvýšiť brušný plyn a spôsobiť nepríjemné pocity.
• Nepite alkohol a nepijte kávu, pretože sú veľmi dráždivé.

Ako jesť po apendicíde - čo mám jesť?

Keď je čas jesť po apendicíde, je dôležité mať na pamäti, že dôležitá vec je mať zdravú a čistú výživu, ktorá zahŕňa množstvo potravín, ktoré sú veľmi výživné a nespôsobujú opuch brucha, plyny alebo nepohodlie. Na to sú niektoré návrhy na každé jedlo dňa, ktoré môžete zvážiť:

raňajky

• Začnite deň piť pohár rastlinného mlieka, ako je sójové mlieko, mandle, ovos alebo ryža. Najlepšie je vyhnúť sa kravskému mlieku aspoň jeden mesiac. Hoci môžete odobrať kravské mlieko úplne odstredené alebo odtučnené, prvých 24 hodín je dôležité, že nemá tuky. Môžete tiež jesť ananásový alebo pomarančový džús, zdravý a chutný.
• Nezabudnite, že od tretieho dňa od operácie môžete začať jesť všetky ovocie, ktoré potrebujete. Ananás, v tomto prípade, vám pomôže pri procese obnovy, pretože je to veľmi prirodzený protizápalový prostriedok.
• Na raňajky si môžete pripraviť dve toasty a rozložiť ich s rôznymi typmi džemov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre sendvič s morčacím prádlom a syrom prepečený alebo nepražený.
• Odtučnený jogurt bez prídavku cukru je dobrou ingredienciou na začiatku dňa, pokiaľ prebehne po prvých 24 hodinách po operácii.

V polovici rána

• Časť ananásu, jablka alebo hrušky.
• Smoothies, džúsy, džúsy alebo prírodné smoothies, robil uvedené plody a odstredené alebo rastlinné mlieko.
• Želatína bez cukru.
• Sendvič s morčacím a syrom.

jedlo

• Polievka zo zeleninového vývaru a cestovín.
• Zeleninový vývar sám, v prípade, že nie ste veľmi hladní.
• Môžete tiež vybrať zeleninové krémy s prísadami ako mrkva, tekvica, cuketa, zemiaky alebo pór, ďalšiu alternatívu, keď nemáte veľa chuti do jedla.
• Grilované kuracie prsia s bielou ryžou sú skvelou voľbou, vždy bez omáčok. Namiesto toho môžete tiež konzumovať grilované morčacie alebo pečené kurča.
• Môžete jesť obloha, ako sú varené zemiaky, zemiaková kaša alebo časť špenátu.

piknik

Ak máte hlad v polovici popoludnia, môžete jesť:

• Jello.
• Toast s uviaznutím.
• Zelený čaj
• Časť ovocia.
• Prírodný džús

večera

Pokúste sa pri večeri jesť menej ťažké jedlo, môžete si vybrať:

• Ošúpané jablko pečené v rúre a sprevádzané odtučneným jogurtom.
• Kurací vývar
• Zeleninový guláš
• Pár varených vajec.

Ak zistíte, že niektoré jedlá produkujú plyn alebo nepohodlie alebo bolesť brucha, jednoducho ho odstráňte z vašej stravy.

Tipy na zotavenie po operácii s apendicitídou

Okrem vyhýbania sa ťažkým jedlám, ktoré môžu spôsobiť bolesť brucha, je dôležité vziať do úvahy ďalšie odporúčania, aby ste čo najskôr vyliečili z apendicitídy Vašu apendicitídu, a preto navrhujeme:

• Odpočívajte čas určený lekárom, aby ste zaistili správnu regeneráciu.
• Vyhnite sa všetkým druhom snáh, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie vo vašej rane, ako je napríklad nosenie hmotnosti alebo cvičenie počas rekonvalescencie a až do úplného vyliečenia vášho zranenia.
• Ak máte veľa plynu, chôdza pomaly vám pomôže efektívne ich eliminovať.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Vždy sa opýtajte odborného lekára, akú diétu treba dodržiavať vo vašom konkrétnom prípade.
• Nepite nealkoholické nápoje akéhokoľvek druhu.
• Pite dva litre vody denne. Je veľmi dôležité udržiavať črevný tok v podmienkach!
• Vyhýbajte sa sladkostiam a priemyselnej pekárni.
• Pridajte surový cesnak do jedla, pretože je to najlepšie prírodné antibiotikum.
• Zahrňte červené mäso do stravy postupne. Vždy sa pokúste jesť čerstvé ovocie v rovnakom jedle, do ktorého ste toto mäso zaradili.
• Nahradenie kravského mlieka pre rastlinné mlieko, je oveľa výživnejšie, bez nadbytočného tuku a nepoškodí vaše črevo.