Výhody čajového škrobu

Škorica je oveľa viac ako jeden zo základných korení svetovej kuchyne alebo zložky používanej pri pečení. Do svojej vône im prideľujú afrodiziakálne vlastnosti, zatiaľ čo ich účinky na zdravie sú rôzne, pomáhajú podporovať úbytok hmotnosti, zlepšujú trávenie, znižujú úzkosť a optimalizujú hladinu glukózy alebo cholesterolu.

A nepochybne jeden z najlepších spôsobov, ako ju konzumovať, je v infúzii, preto vysvetľujeme podrobne výhody škoricového čaju, aby ste ho pridali do svojej každodennej rutiny a užili si jej vynikajúcu chuť.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Zázvor, citrón a medový čaj: výhody a ako to urobiť

Ovládanie váhy

Škorica je storočný druh, ktorý pochádza z pobrežia Indického oceánu, konkrétne od ostrova Srí Lanky, len držte šálku škoricového čaju vo vašich rukách, prvou vecou, ​​ktorá nás udrie, je nezameniteľná vôňa. Tento koren je dôležitým zdrojom horčíka, železa, vápnika, vlákniny a vitamínov C a B1, čo z neho robí ideálne na liečbu hnačky, poruchy trávenia alebo rozšírenia brucha. Výhody tu nekončia, pretože škorica spotrebovaná v infúzii má vylučujúce vlastnosti a zmierňuje respiračné symptómy vyčistením dýchacieho traktu.

Ale aj škoricový čaj je ideálny na to, aby vám pomohol ovládať svoju hmotnosť vzhľadom na jeho termogénne vlastnosti, podporovať spaľovanie tuku, aby sme získali požadovanú osobnosť. Samozrejme, škorica nám môže pomôcť schudnúť, ak ju sprevádzame pravidelným cvičením a vyváženou a zdravou výživou.

V našom článku, ako schudnúť so škoricou vysvetľujeme správny spôsob, ako použiť tento korenie na chudnutie.

Bohatý v antioxidantoch

Okrem vyššie uvedeného, ​​čerešňový čaj má dôležité antioxidanty, ktoré spomaľujú prirodzený proces poškodzovania buniek, pomáhajú predchádzať predčasnému starnutiu a zaručujú našu celkovú pohodu.

Táto infúzia má tiež pozitívny vplyv na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.Prežívanie bohatého šálky čajového škrobu pomáha kontrolovať zlé hladiny cholesterolu v krvi a tiež regulovať hladiny glukózy.

Zlepšite vizuálnu pamäť

Podľa rôznych štúdií škorica zlepšuje oblasti mozgu zodpovedné za pozorovacie procesy, vizuálnu pamäť, rozpoznávanie a vizuálnu rýchlosť . Preto výhody čerešňového čaju zahŕňajú jeho schopnosť pomôcť zvýšiť koncentráciu a podporiť našu úroveň pozornosti, ktorá je nevyhnutná pre správny denný výkon.

Výhody pre diabetikov

U ľudí s cukrovkou 2. typu môže skořicový čaj pomôcť stabilizovať hladinu glukózy v krvi. Jeho zlúčenina B1 cinnamtanín stimuluje inzulínové receptory a inhibuje enzým, ktorý ich aktivuje.

V prípade diabetikov je vhodné užívať čerešňový čaj na prázdny žalúdok a po jedle, avšak je dôležité konzultovať s lekárom predtým, ako to urobíte, aby ste sa uistili, že váš príjem neinterferuje s liekmi na tento stav.

Zlepšuje trávenie a znižuje zápal

Škorica má karmínové vlastnosti, to znamená, že znižuje plyn v žalúdku a pomáha predchádzať vredom. Inými slovami, pomáha nám trávenie jedla stimuláciou slinovania, čo je dôvod, prečo prínosy škoricového čaju zahŕňajú jeho vlastnosť na boj proti tráveniu a zlepšenie nášho žalúdočného zdravia.

Navyše kvôli jeho protizápalovým vlastnostiam je infúzia škorice obzvlášť indikovaná u ľudí trpiacich artritídou, pretože pomáha zlepšovať symptómy tohto ochorenia.

Znižuje hladinu cholesterolu

Je dokázané, že škoricový čaj znižuje hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridov . Týmto spôsobom zabraňuje tvorbe trombov a ateróm, ktoré zabraňujú správnemu krvnému obehu a prospejú zdraviu nášho srdca.

Tento nápoj môžete zaradiť do zoznamu domácich liekov na zníženie hladiny cholesterolu a zabezpečenie zdravia.

Ako piť škoricový čaj

Odporúča sa jesť 3 šálky denne tohto nápoja, najlepšie bez cukru. Ak máte cukrovku, je dôležité konzultovať s týmto lekárom predtým, ako začnete túto infúziu užívať tak často.

V našom článku, ako urobiť infúziu škorice, podrobne vysvetľujeme jej prípravu. Je tiež dôležité poznamenať, že tento koren je kontraindikovaný v nasledujúcich prípadoch:

  • Tehotné ženy, môže to byť neúspešné. Je to tiež silné korenie pre dojčatá, takže ak dojčíte, mali by ste sa tomu vyhnúť.
  • Ľudia trpiaci vredmi, gastritídou alebo podráždeným črevom.
  • Tí, ktorí konzumujú antikoagulačné lieky, pretože tento priestor môže spôsobiť, že krv bude viac tekutá.
  • Ak trpíte srdcom, poraďte sa so svojím lekárom o vašom príjme, pretože môže zmeniť srdcovú frekvenciu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

 

Zanechajte Svoj Komentár