Oregano je jedným z kuchárskych bylín, ktoré najviac používame na ochutenie a príchuť mnohých jedál, ktoré pripravujeme. Ale vedeli ste, že je to aj rastlina s mnohými zdravotnými výhodami? To je správne a z terapeutického hľadiska zohráva špeciálnu rolu oregano olej, nažltnutú tekutinu získanú maceráciou listov oregano, ktoré sa môžu použiť na viaceré liečivé účely, pretože má antioxidačné, antibakteriálne a antifungálne vlastnosti., protizápalové, dezinfekčné, proti starnutiu atď. Ak chcete zistiť, čo všetky jeho výhody sú podrobne a ako robiť domáce oregano olej krok za krokom, aby ste mohli používať, kedykoľvek budete chcieť, venujte pozornosť nasledujúcim riadkom tohto článku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako urobiť ružový olej

Oregano olej vlastnosti

Oreganový olej je kvapalina bohatá na vitamíny A, B, C a E a minerály ako vápnik, železo, horčík, draslík a zinok. Vďaka všetkým týmto zložkám môžete nielen vychutnať ich na kulinárskej úrovni, ale prináša veľa prospešných vlastností pre zdravie organizmu, a to ako na vonkajšej i vnútornej úrovni. Tu sú hlavné vlastnosti oreganského oleja:

• Je to skvelé prírodné antibiotikum prevažne kvôli jeho obsahu v karvakrol. Táto vlastnosť je vynikajúcim prostriedkom na boj proti baktériám, hubám alebo iným mikroorganizmom, ktoré ohrozujú zdravie organizmu.
• Bojuje proti infekciám a pomáha posilňovať imunitný systém.
• Má veľmi silné protizápalové vlastnosti a pomáha zmierňovať bolesť svalov a / alebo kĺbov.
• Je veľmi užitočné bojovať proti zlému dychu a iným ústnym problémom, ako sú vredy alebo pľuzgiere v ústach alebo problémy s dásňou.
• Je to antioxidant, a preto účinne pôsobí proti škodlivému účinku voľných radikálov a je schopný pomôcť predchádzať rakovine a starnutiu.
• Zlepšuje proces trávenia tým, že stimuluje tok žlče k orgánom zapojeným do trávenia.
• Činí pozitívne na nervový systém a pomáha regulovať náladu a znižovať stres.
• Je prospešné pre ženy s nepravidelnou menštruáciou a tiež na zmiernenie symptómov spojených s menopauzou.
• Jeho obsah v karvakrol tiež umožňuje napadnúť lokalizovaný tuk a uprednostňuje chudnutie.
• Pomáha zmierniť nepohodlie spôsobené chladnými a pokojnými príznakmi, ako je kašeľ a bolesť v krku.
• Prirodzene lieči akné a pupienky vďaka svojim antibakteriálnym a antibiotickým vlastnostiam.

V nasledujúcom článku nájdete ďalšie vlastnosti a výhody oregano.

Ako vyrobiť suchý oregano olej krok za krokom

Ak chcete využiť všetky vyššie uvedené vlastnosti, môžete si vyrobiť domáce oregano olej a používať ho kedykoľvek budete potrebovať. Na začiatok musíte zhromaždiť nasledujúce zložky a materiály:

• 1/2 šálky listov oregano.
• 1/2 šálky olivového, slnečnicového, mandľového alebo hroznového oleja. Môžete si vybrať olej, ktorý uprednostňujete.
• tmavá sklenená nádoba s vekom.

Príprava oreganského oleja

1. Umyte oregano listy a nechajte ich vysušiť.
2. Vložte listy oregano do misy a kaša pomocou maltovej paličky, aby sa uvoľnili všetky prírodné oleje.
3. V inom kontajneri zahrejte olej, ktorý ste vybrali trochu, či už olivový, mandľový alebo iný. Môžete to urobiť na niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre, dôležité je, že olej nepríde k varu.
4. Potom vylejte olej, ktorý ste práve zahriali, a rozdrvené oregano listy do sklenenej nádoby, vrátane uvoľnených olejov. Zakryte nádobu a energicky ju posuňte zhora dole tak, aby obe zložky boli vzájomne integrované.
5. Fľašu umiestnite na chladnom, suchom mieste, bez vlhkosti a mimo priameho slnečného žiarenia. Mali by ste ho nechať macerovať na tomto mieste najmenej 2 týždne pred jeho použitím.
6. Po uplynutí tejto doby musíte jednoducho napnúť obsah fľaše a začať používať oregano olej ako terapeutický a liečivý výrobok ako zvyčajne.

Liečba oreganského oleja

Ako sme už videli v prvej časti, prínos oreganského oleja pre zdravie je rôznorodý, takže jeho liečivé použitie tiež. Ďalej vám ukážeme, ako používať oregano olej správne podľa podmienok alebo podmienok, ktoré potrebujete na liečbu:

• Pre bolesť svalov alebo kĺbov: jemne masírujte oblasť s bolesťou s trochou oreganského oleja.
• Pre reumatické bolesti: zmiešajte 3 časti oreganového oleja s 1 dielom mandľového oleja a s prípravkom vykonajte kruhovú masáž v oblasti s bolesťou.
• Pre bolesť zubov: nalejte 2 kvapky oleja do gázy a rozotrite postihnutý zub. Objavte v nasledujúcom článku ďalšie domáce opravné prostriedky na zmiernenie bolesti zubov.
• Pri hubových alebo bakteriálnych infekciách: zrieďte 3 kvapky v 1 pohári vody a nápoja.
• Prechladnutie, podráždenie nosa alebo podráždenie hrdla: môžete vydychovať vôňu oreganského oleja alebo zriediť asi 2 kvapky v 1 pohári vody a piť.
• Dezinfikujte ruky: zriedte 10 kvapiek oreganského oleja do 2 lyžice kokosového oleja a použite zmes na dezinfekciu rúk a udržiavajte ich mimo infekčných látok.

Oreganový olej: kontraindikácie a vedľajšie účinky

Avšak pred výrobou domáceho oreganského oleja je dôležité zabezpečiť, aby jeho použitie nebolo kontraproduktívne pre vaše zdravie a že jeho použitie je kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:

• Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia.
• Ľudia s alergiou alebo precitlivenosťou na oregano.
• Pacienti, ktorí užívajú antikoagulačné lieky, pretože tento olej môže pôsobiť ako riedidlo krvi a spôsobiť komplikácie.
• Deti do 12 rokov.

Aj keď je to domáce výrobky, ak sa používajú alebo konzumujú v odporúčaných dávkach, je dôležité poznamenať, že veľmi nadmerné dávky oreganského oleja môžu viesť k určitým vedľajším účinkom, ako sú agitovanosť, nervozita, palpitácie, ospalosť, alergické reakcie alebo vyrážky atď.,

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.