Chladnosť tváre je príznakom, ktorý sa objavuje v priebehu času, pretože naša pleť stráca elasticitu a kolagén, keď starneme. Napriek tomu existujú aj iné príčiny, ktoré spôsobujú, že pokožka tváre začne prejavovať príznaky predčasného ochabnutia, ako je zlá strava, sedavý životný štýl, nadmerné vystavenie slnku alebo iné faktory, ako je stres alebo depresia. Chceme vám dať nejaké rady, ako bojovať proti prehĺbeniu tváre, aby ste mohli zastaviť starnutie v koži a vyzerať mladšie a radiantnejšie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Najlepšie cvičenia na potlačenie prepadajúcej tváre Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Veľkým spojencom v boji proti ochabnutosti predčasnej tváre je bezpochyby náš stav mysle. Ako už viete, emócie sa odrážajú na tvári a stavy stresu alebo úzkosti majú negatívne účinky na pokožku. Preto je uvoľnený, šťastný as vitalitou je dobrá terapia, takže pokožka zostáva mladá a žiariť.

2

Cvičenie a masáže tváre. Cvičenie svalov na tvári je skvelý spôsob, ako bojovať s ochabnutosťou a urobiť pokožku pevnejšou a silnejšou. Pridajte do rutiny niekoľko cvikov na tvár a masáže, aby ste znovu potvrdili tvár, a necháme vám niekoľko návrhov:

• Najprv naneste zvlhčovač na tvár, aby ste zabránili označovaniu vrások pri cvičení.
• Jedno cvičenie je postaviť sa a s otvorenými ústami vysloviť všetky samohlásky 10 krát každý, je dôležité robiť to ťažko, ale bez toho, aby vydávali zvuk. Musíte cítiť svaly tváre utiahnuť.
• Široké úsmevy po dobu troch minút každý deň je dobrý spôsob, ako tóny tváre svaly.
• Po cvičení vyskúšajte masáž tváre . Jemne poklepte na krúžok, stred a ukazovák na čelo, tváre, oblasť očí, bradu a dolnú časť nosa.

3

Výber správnej kozmetiky je tiež kľúčom k boju proti prehĺbeniu tváre. Najvhodnejšie sú omladzujúce krémy, ktoré podporujú produkciu prírodných látok kože, ako je elastín a kolagén. Preto sú kozmetika bohaté na vitamín C, vitamín A, retinol alebo kolagén ideálne pre hladšiu a pružnejšiu pleť.

Aplikujte krémy na čistú pokožku a vždy s pohybmi od zdola nahor, aby ste cvičil svaly a bojovali proti gravitačnej sile . Napríklad od stredu líca alebo od brady po chrámy.

4

Prirodzené spevňujúce masky sú skvelé na potlačenie prehĺbenia tváre, ako aj prevenciu. Niektoré z tých, ktoré dávajú dobré výsledky, sú ovsené vločky, jogurtové a medové masky. Aplikujte na čistú pokožku a nechajte ju pôsobiť približne 20 minút.

5

Správna výživa je nevyhnutná pre vzhľad pokožky. V tomto prípade sú antioxidačné potraviny bohaté na vitamín C a vitamín E veľmi dobré v boji proti prehĺbeniu tváre. Zahrňte vo svojej strave, čerstvú zeleninu, mlieko a rastlinné oleje, celé zrná a ryby. Všetky sú ideálne na vyživovanie pokožky a zlepšenie jej pevnosti.

6

Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu nie je prospešné na udržanie hladkosti tváre. Ak sa budete opaľovať, musíte dobre chrániť pokožku pred slnečným lúčom, pretože zrýchľujú starnutie a podporujú výskyt predčasných vrások.

7

Nakoniec vezmite do úvahy, že dobrý oddych je veľmi dôležitý pre pokožku, aby vyzerala lepšie. Ak budete spať vo svojej dobe a dostatočne dlho, vaša pokožka ju odráža a bude jasnejšia a čerstvejšia.