Zrná sú tie červenkasté vyvýšenia kože, ktoré sme niekedy trpeli a ktoré okrem toho veľmi negatívne ovplyvňujú našu estetiku, sa v mnohých prípadoch stávajú nepríjemnými a dokonca bolestivými nedokonalosťami. Jedná sa o jeden z prejavov, ktoré sú tiež typické pre akné, čo je stav kože veľmi bežný počas puberty, ale ktorý sa môže objaviť aj v iných vekových kategóriách a vyžaduje si špecifickú liečbu v závislosti od stupňa závažnosti. Ak ste niekedy premýšľali nad tým, prečo sa objavujú pupienky a máte záujem objaviť najčastejšie príčiny, pokračujte v čítaní tohto článku, prečo vám všetko povieme, okrem toho, že nám dávajte kľúče, aby ste predišli jeho vzhľadu a udržali zdravú a žiarivú pleť.

Tiež by vás mohli zaujímať: Prečo sa na hlave objavia pupienky?

Príčiny výskytu zŕn

Púčiky sa objavia, keď sú póry kože zablokované typom tuku nazývaného mazu, ktorý je zodpovedný za mazanie dermy a vlasov prirodzene. Normálne, mazové žľazy vytvárajú vyvážené množstvo mazu, ale keď sa tieto stali hyperaktívnymi a toto množstvo sa zvyšuje, čo spôsobuje prebytok tuku a prítomnosť príliš veľa mŕtvych buniek, dochádza k zablokovaniu pórov, čo spôsobuje, že sa pokožka napučia a červenanie

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu vyvolať výskyt pupienkov; Najbežnejšie sú tieto:

• Hormonálne zmeny: hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v určitých fázach, môžu stimulovať tvorbu mazových žliaz pokožky a urýchliť upchatie pórov. To je dôvod, prečo je stav kože, akým je akné, oveľa častejšie u preadolescentov a dospievajúcich, pretože v puberte sa uvoľňuje hormonálna produkcia.
• Genetické faktory: tí, ktorí majú rodinnú anamnézu akné, majú väčšiu pravdepodobnosť, že utrpia výskyt pupienkov na koži a tento typ ochorenia.
• Nesprávna strava: diéta bohatá na tuky a cukry môže byť v mnohých prípadoch spúšťačom pre obilie, pretože niektoré výrobky, ako sú čokolády, pečivo, vyprážané potraviny, mliečne výrobky, klobásy, alkoholické nápoje alebo kofeinové nápoje atď. podporujú zvýšenie produkcie kožného mazu.
• Kontaktná dermatitída: keď koža prichádza do kontaktu s dráždivými výrobkami alebo tkanivami, môžu sa tiež zobraziť žuly. Najmä v tých oblastiach, kde sa nahromadí väčšie množstvo potu, sú tieto erupcie častejšie.
• Stres: prechádzať nervovými situáciami alebo nie je dobre a dostatočne odpočívať, sú faktory, ktoré ovplyvňujú fungovanie mazových žliaz, čo spôsobuje, že produkujú väčšie množstvo tuku na koži.

Teraz, keď viete, prečo sa pupienky vyskytujú, mali by ste venovať pozornosť starostlivosti o vašu pokožku, aby ste sa čo najviac vyhli tomu, že tieto nedokonalosti sú v niektorých oblastiach tela stále.

Zabráňte zrnám

V mnohých prípadoch je vzhľad obilia nekontrolovateľný a nedá sa mu vyhnúť, ale v iných existujú určité hygienické opatrenia a niektoré zdravé návyky, ktoré môžu zabrániť ich výskytu. Je dôležité, aby ste v prípade ťažkého akné alebo akéhokoľvek iného závažného kožného problému okamžite konzultovali dermatológov.

Nasledujúce tipy vám pomôžu zabrániť pimples, poznamenať:

• Starostlivosť o hygienu pokožky, predovšetkým tváre. Umyte to dvakrát denne s čistiacim prostriedkom vhodným pre váš typ pleti a predovšetkým nechajte si utiecť pred spaním, inak upchatie pórov bude niečo, čo sa bude diať pravidelne.
• Po čistení tváre naneste tonikum na tvár, aby ste odstránili odpad a znížili tuk pokožky.
• Nepoužívajte kozmetické výrobky bohaté na oleje alebo olejové základy, pretože tieto zvyšujú problém nadmerného kožného mazu, ktorý spôsobuje väčší vzhľad zrna.
• Odlúpnite pokožku tela a tvár aspoň raz za týždeň.
• Ak chcete zostať dobre hydratovaný, konzumujete veľa zdravých tekutín, aby ste odstránili toxíny a uprednostnili očistu organizmu.
• Sprcha okamžite po dokončení fyzického cvičenia, aby sa zabránilo akumulácii potu.
• Zmeniť posteľnú bielizeň a obliečku na vankúše často, aby sa pokožka nedostala do kontaktu s baktériami alebo baktériami, ktoré tam boli umiestnené.
• Nedotýkajte sa tváre rukami nepretržite. Nemali by ste sa dotýkať granisov ani sa ich pokúšať roztrhnúť, pretože to len zhoršuje problém.
• Využite vyváženú stravu bohatú na zeleninu a čerstvé ovocie.

Prírodné prostriedky pre obilniny

Aj keď je najlepšie nechať zrná zmiznúť a vypúšťať sami, je možné využiť niektoré prírodné liečby, ktoré môžu pomôcť znížiť opuch a znížiť začervenanie kože. Existuje niekoľko možností, ale tu ukážeme najefektívnejšie:

• Aloe vera: na pupienky aplikujte malý gél z aloe vera na zníženie zápalu a neskôr sa vyhnite známkam na koži.
• Jablkový jablkový ocot: v noci omývajte tvár so zmesou polovice šálky jablčného octu, 1 liter vody a 1 malú lyžičku soli.
• Citrónová šťava: stlačte citrón a pomocou šálky na bavlnu naneste ju na oblasť pomocou zŕn. Citrón je príťažlivý a podporuje odstránenie nečistôt.
• Clay: navlhčite gázu so zelenou hlinkou a vložte ju na obilie a nechajte ju pôsobiť 15 minút. Potom opláchnite tvár.
• Jahodová a medová maska : rozdrobte 5 jahôd a pridajte 1 lyžicu medu do vášho pyré. Predĺžte masku na plochu zrnami a po úplnom vstrebaní pokožky umyte teplou alebo studenou vodou.

Ak chcete zistiť viac domáce opravné prostriedky, ako sú tieto na liečbu pupienkov, potom nemôžete ujsť článok Ako vyfúkať pupienok a Ako urobiť domáce masky na liečbu akné.