Masáž je terapeutická technika, kde sa rôzne miesta svalov a iných tkanív nášho tela stlačia a stimulujú na rôzne terapeutické účely, buď na zmiernenie svalového napätia, na zlepšenie toku krvi a lymfatických uzlín na zníženie akumulácie tuku alebo jednoducho hľadáte chvíľku pokoja a relaxu. Bez ohľadu na dôvod masáže, pre masérku (či už vy alebo niekoho iného), aby ste vykonali túto sériu pohybov, musíte okrem nosa aj iné základné prvky, ako sú éterické oleje.

Tento typ výrobkov je potrebný pri masáži, pretože maže pleť uľahčujúcu pohyby masérky a navyše v závislosti od zloženia oleja môže obsahovať niektoré vlastnosti alebo iné veľmi prospešné pre našu pokožku. Preto v nasledujúcom článku vysvetľujeme, ako vyrobiť domáce esenciálne oleje pre masáže . Prečítajte si!

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako vyrábať esenciálne oleje pre ručné mydlá

Oleje základy pre masáže

Prvá vec, ktorú potrebujeme na výrobu domácich esenciálnych olejov pre masáže, je základný olej, ktorý dokáže zmiešať zvyšok mastných výrobkov. Týmto spôsobom bude konečný výsledok silnejší a účinnejší pre pokožku. Medzi základnými olejmi, ktoré sa najčastejšie používajú na výrobu domova, nájdeme nasledovné:

• Mandlový olej : táto báza je obzvlášť bohatá na zdravé mastné kyseliny a vitamíny (najmä vitamín E), ktorá poskytuje vynikajúce zvlhčovacie vlastnosti, ktoré hydratujú a mažu vašu pokožku. Navyše vďaka tomuto silnému hydratačnému účinku je mandľový olej zvlášť účinný pre citlivú a suchú pokožku.
• Jojobový olej : je veľmi hustý a dosahuje tak, aby vyzeral ako druh vosku. Táto základňa tiež vyniká ako predchádzajúca pre svoje silné zvlhčovacie vlastnosti. Aj keď je to prospešné pre všetky typy pleti, jojoba je veľmi účinná pri atopickej alebo veľmi citlivej koži.
• Olej z pšeničných klíčkov : tento olejový produkt sa vyznačuje bohatosťou vitamínu E a iných látok s antioxidačnými vlastnosťami. Vďaka nim má olej z pšeničných klíčkov hydratačné a opravné vlastnosti, takže je veľmi účinný na veknú alebo veľmi suchú pokožku.
• Olej z hroznových semien : je to najobľúbenejšie medzi terapeutmi a masérmi, pretože je to pomerne ľahký a prenikavý produkt, takže pokožka ho ľahko absorbuje. Okrem toho sa odporúča pre všetky typy pleti, pretože má veľmi nízku mieru alergických reakcií.
• Olej z lieskových orieškov : vďaka vysokému obsahu vitamínu A a E a minerálnym látkam, ako je draslík a vápnik, táto báza má silnú zmáčavosť. Je tiež vhodný pre všetky typy pleti vďaka svojim regeneratívnym a antioxidačným vlastnostiam.

Olejové základy na výrobu domácich olejov pre telové masáže

Akonáhle si vyberiete niektoré z ropných základov, ktoré vám odporúčame, aby ste si vyrobili svoj vlastný olej na masáže, bude čas vybrať sekundárne prísady, aby ste dokončili prípravu tohto prírodného lieku. Medzi najvhodnejšie esenciálne oleje, ktoré sa miešajú so základným olejom, nájdete nasledovné:

• Škorica : má antispazmické a obehové vlastnosti, takže zlepšuje tok krvi a znižuje svalové kŕče.
• Santalové drevo : obsahuje protizápasové a protizápalové vlastnosti, ktoré sú ideálne na zmiernenie nepohodlia. Okrem toho jej relaxačná schopnosť pomáha aj pri znižovaní svalového napätia.
• Čierny korenie : olej tohto korenia je silný protizápalový prostriedok, ktorý pomáha zmierniť nepohodlie vo svaloch.
• Mincovňa : má protizápalové, stimulujúce a vazokonstriktívne vlastnosti, preto sa odporúča pri masážach, ktoré majú znížiť retenciu tekutín a kŕčové žily.
• Ruže : má utišujúce, relaxačné a protizápalové vlastnosti, takže je veľmi užitočná pri relaxovaní masáží a pri zbavení bolesti svalov.
• Geranium : obsahuje obehové vlastnosti, ktoré aktivujú prietok krvi nášho tela. Navyše, jeho adstringentné vlastnosti pomáhajú znižovať priľnavosť a podporujú tónovanie svalov.
• Jasmín : jeho aromatické vlastnosti robia tento olej zvlášť odporúčaný pre relaxačné masáže.

Ako vyrábať domáce esenciálne oleje na masáže - recepty

Teraz, keď vieme, že najviac vhodné ingrediencie na výrobu domáceho esenciálneho oleja pre masáže, tu sú niektoré recepty podľa typu masáže. Vyberte si medzi nasledujúcimi receptami a potom postupujte postupne:

Esenciálne oleje na relaxáciu telových masí

• 120 ml oleja z hrozna alebo mandlí.
• 10 kvapiek silice z pelargónie.
• 15 kvapiek esenciálneho oleja z ruží.
• 8 kvapiek jasmínového oleja.

Esenciálne oleje pre lymfatické a cirkulačné masáže

• 120 ml jojobového oleja
• 10 kvapiek esenciálneho oleja z ruží.
• 15 kvapiek oleja z mäty piepornej
• 10 kvapiek jasmínového oleja.

Esenciálne oleje pre liečebné a dekontraktívne masáže

• 3 lyžice hroznového alebo lieskového oleja.
• 9 kvapiek škoricového esenciálneho oleja.
• 10 kvapiek santalového dreva.
• 6 kvapiek koreňového oleja.

Ako pripraviť masážne oleje doma krok za krokom

1. Bez ohľadu na recept si najprv pridajte do nádoby doplnkové oleje a rozmiešajte ich, aby sa dobre rozriedili.
2. Teraz pridajte základný olej do tej istej fľaše a znova ho vyberte.
3. Nakoniec zatvorte fľašu a uložte ju do chladnej, tmavej oblasti a vydržte dlhšie.