Vitamín E je živina, ktorá vyniká svojimi antioxidačnými vlastnosťami, to znamená, že zabraňuje starnutiu pokožky tým, že ju chráni pred voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť bunky a tkanivá a spôsobiť, že pokožka vyzerá mladšie. Preto je tento vitamín dobrým doplnkom pre osobnú starostlivosť a predovšetkým na boj proti predčasnému starnutiu pokožky. V mnohých kozmetických výrobkoch nájdete túto cennú živinu, aj keď je vždy zmiešaná s chemickými zlúčeninami a vo veľmi malých množstvách. Takže vás naučíme, ako vyrobiť olej z vitamínu E s prírodnými zložkami a lacnejší ako kozmetika na predaj.
Vlastnosti a výhody vitamínu E
Vitamín E, tiež známy pod názvom tokoferol, je zlúčenina s vysokým obsahom antioxidantov, ktorá pomáha pri rozpúšťaní tukov a chráni nás tak od nasýtených mastných kyselín, ako aj od toxických molekúl, ktoré sú tvorené aktivitu nášho metabolizmu. Veľa potravín obsahuje vitamín E vrátane sóje, ryže, vaječných žĺtkov a obilnín, aj keď môžeme využívať výhody tohto vitamínu prostredníctvom širokej škály prírodných potravinových doplnkov. Zoznam výhod vitamínu E pre naše zdravie je dlhý. Medzi nimi zdôrazňujeme nasledujúce:
- Je ideálny pre diabetikov, pretože pomáha regulovať hladinu cukru.
- Pôsobí proti problémom s krvným obehom.
- Ovplyvňuje tvorbu kolagénu, aby sa zabezpečilo adekvátne hojenie.
- Zlepšuje elasticitu pokožky, zabraňuje vzniku škvŕn a omladzuje ju.
- Je to veľký spojenec nášho imunitného systému, pretože pomáha bojovať proti infekciám.
Ako vyrobiť olej z vitamínu E
Ako ste boli schopní vidieť, že tento vitamín je veľmi prospešný pre naše telo, tak je normálne, že chceme, aby sme z toho čo najviac využili a dokonca vyrobili vlastný olej. Preto budeme používať aj kokosový olej ako druhú zložku. Je to skvelý spojenec pre starostlivosť o pokožku, pretože znižuje jej starnutie a vzhľad vrások vďaka vysokému obsahu antioxidantov, ako sú vitamíny E a K a v mononenasýtených mastných kyselinách.
Vďaka týmto zložkám nám ľahko chráni pred slnkom a je vhodný pre všetky typy pokožky, pomáha regenerovať poškodenú pokožku a bunky, je dobrým spojencom proti chorobám, ako je psoriáza alebo dermatitída v očiach a zjemňuje tmavé kruhy a uklidňuje opuch očí Takže ak chcete pripraviť tento olej z vitamínu E vo svojom dome, dávajte pozor na nasledujúce linky:
prísady
- Kokosový olej
- 3 kapsuly vitamínu E v tekutej forme (nájdete ich v každej predajni byliniek)
- Sklenená fľaša alebo fľaša
Kroky, ktoré treba nasledovať
- Vezmeme malý hrniec a pridáme šálku kokosového oleja. Ohrievame olej niekoľko sekúnd, kým sa začne roztaviť. Potom odstránime olej z ohňa. Ďalšou možnosťou je vložiť šálku oleja do mikrovlnnej rúry a ohriať ju asi 30 sekúnd.
- Teraz sme vŕtať tri kapsuly vitamínu E a pridať tekutinu vnútri roztaveného kokosového oleja.
- Zmiešajte dve zložky pomocou špáradlá alebo lyžice a po dokončení tohto kroku pridajte zmes hrnca do sklenenej nádoby alebo nádoby.
- Po ochladení bude pripravený olej z vitamínu E.
Existuje tiež možnosť, že môžete vyrobiť vitamín E krém namiesto oleja. Aby ste to urobili, stačí len vložiť sklenenú nádobu do chladničky, kým sa nerozsvieti a vždy ju nepoužívajte.
Ako používať vitamín E olej
Spôsob, ako používať tento domáci olej s vitamínom E a ďalšie výhody, ktoré poskytuje kokosový orech, je veľmi jednoduchý:
- Pred použitím oleja skontrolujte, či je vaša pokožka úplne čistá.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vložte vitamín E do teplej atmosféry asi 5 minút pred aplikáciou.
- Umyte si dobre ruky. Ak je to možné, umyte horúcou vodou.
- Potom naplňte ruky olejom a masírujte oblasť, kde ju chcete aplikovať s kruhovými a mäkkými pohybmi po dobu niekoľkých minút, až koža absorbuje olej.
- Po dokončení masáže opláchnite ruky vodou.
Olej z vitamínu E sa odporúča používať každý deň v týždni denne aj v noci, ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky.
Ak ste sa bavili vedieť, ako vyrobiť olej z vitamínu E, môžete tiež mať záujem o to, ako aplikovať vitamín E na strihy.
Zanechajte Svoj Komentár