Aerofagia je ochorenie, ktoré vzniká tým, že má nervový charakter, stavy úzkosti a najmä prehĺtanie potravy príliš rýchlo v jedle. U detí je hlavnou príčinou prehltnúť vzduch, keď nie je mlieko vo fľaši alebo pri dojčení prsníka, bradavka sa adherentne nedržia ústa a prehltne vzduch. Po jeho identifikácii je najlepšie ísť na lekára, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom a začali dostávať najlepšiu liečbu. Doplniť ho a urýchliť proces hojenia, v tomto článku vám hovoríme, ako liečiť aerofágiu prirodzene.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aká je diéta na liečbu aerofágie? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Aerofágia sa vyskytuje, ako sme si všimli, keď je prebytok vzduchu prehltnutý predovšetkým počas jedla. To spôsobuje rozšírenie žalúdka, ktoré sa prejavuje nepríjemnými a nepríjemnými symptómami, ako je pocit opuchu, bolesť brucha, predčasné pichnutie a plynatosť. V mnohých prípadoch je tento stav zvyčajne zamieňaný s refluxným gastroezofágom, takže ak sa vyskytuje často alebo je tu tiež kyslosť alebo pálenie záhy, je dôležité navštíviť lekára, aby podstúpil kompletný prehľad a zistila zdroj problému.

2

Na liečbu aerofágie je potrebné upraviť niektoré návyky, ktoré môžu znížiť príznaky a dokonca sa vyhnúť ich utrpeniu. Jedným z najdôležitejších je pokúsiť sa pomaly žuť jedlo a byť uvoľnený, dávajte pozor, aby sa pri prehltnutí neprehltli vzduchové vrecká do úst. Ak máte problémy s nosom, hltanom alebo zubom, mali by ste sa s nimi liečiť správne, pretože všetky spôsobujú abnormálne prehltnutie vzduchu.

3

Okrem toho by ste mali dodržiavať zdravú výživu a vyhnúť sa spotrebe tých potravín, ktoré sú drahé na strávenie, ako sú sušené fazule, šošovica, varené karfiol, biela ryža alebo veľmi tučné alebo príliš veľa jedál. Naopak, odporúča sa jesť potraviny, ktoré pomáhajú zlepšiť črevnú flóru a uľahčujú trávenie. Môžete nájsť vynikajúce alternatívy v článkoch Ako zlepšiť trávenie a Ako robiť šťavy na zlepšenie trávenia.

4

Aerofágia je tiež bežnejšou podmienkou u tých, ktorí trpia zápchou, takže ak je to váš prípad, bude potrebné začať nejaké zmeny vo vašich životných zvykoch, aby ste stimulovali pohyby čriev a regulovali črevný tranzit, Medzi nimi by ste mali zvýšiť príjem vlákniny vo vašej strave, piť veľa vody a tekutín, vyhnúť sa sedavému životnému štýlu, stanoviť rozvrhy jedál a ísť do kúpeľne.

5

Na liečbu aerofágie úplne prirodzene existujú niektoré infúzie, ktoré sú veľmi účinné pri zlepšovaní trávenia a predchádzaní opuchu brucha, ťažkosti a plynatosti. Takže po jedle môžete piť infúziu heřmánku, fenyklu, raka alebo anízu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.