Zdá sa, že čierny čaj bol v spoločnosti zanedbávaný, pretože narušenie medzinárodného trhu so zeleným čajom a červeným čajom zostáva najradikálnejším. Čierny čaj a zelený čaj pochádzajú z rovnakej rastliny, Camellia Sinensis, ale prvý bol fermentovaný, takže jeho vzhľad je úplne iný. Rovnako ako zelený čaj má mnoho výhod a vlastností, tak aj čierny. V tomto článku vysvetľujeme, aké sú vlastnosti čierneho čaju, aby ste mohli okamžite začať užívať.

Tiež by vás mohli zaujímať: Aké sú kontraindikácie čierneho čaju?

Ako dobrý čaj to stimuluje, ale je oveľa viac ako zvyšok, pretože prešiel procesom oxidácie, takže obsahuje vyššiu koncentráciu teórie . Preto buďte opatrní, koľko času to máte, pretože ak to urobíte pred spaním, môže sa stať, že strávite noc. Avšak, ak je váš prípad opakom a musíte zostať bdelý alebo byť veľmi pozorný a upozornený na to, čo sa stane okolo vás alebo k štúdiu, čierny čaj bude váš najlepší spojenec.

2

Vedecké štúdie ukázali, že čierny čaj má vlastnosti na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, čím pomáha zabrániť zlému obehu. V týchto prípadoch je lepšie pripraviť čaj bez cukru alebo s prírodnou steviou, pretože týmto spôsobom môžete stratiť svoje vlastnosti v tomto aspekte.

3

Ďalšia vlastnosť čierneho čaju súvisí s hypotenziou, ktorá zvyšuje arteriálny tlak kvôli obsahu kofeínu. To môže byť užitočné pre tých ľudí, ktorí normálne majú nízky krvný tlak a cítia sa napríklad kvôli tomu závratom. Hoci je to váš prípad, taktiež nie je vhodné zneužívať čaj.

4

Ďalšou vlastnosťou čierneho čaju je, že pôsobí ako antioxidant . Rovnako ako iné odrody tohto nápoja, čierny čaj obsahuje dobrú koncentráciu polyfenolov, ako sú theaflaviny a tearrubigins, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu. Čo tieto prírodné prvky robia, je chrániť naše bunky pred oxidáciou, napríklad pomáha chrániť pred chorobami, ako sú katarakty alebo oxidácia produkovaná tabakovým dymom.

V našom prípade nájdeme najlepšie antioxidačné infúzie.

5

Iná patológia, ktorá nám môže pomôcť zabrániť čiernemu čaju (aj keď by sme si nikdy nemali myslieť, že týmto spôsobom sa vyhýbame) je diabetes za predpokladu, že ho zrejme bez cukru. Je to nápoj bohatý na proantokyanidíny, ktorý chráni krvné kapiláry a hlavne tie, ktoré sú súčasťou očnej sietnice, okrem zníženia hladiny cukru v krvi.

6

Čierny čaj je tiež vynikajúci nápoj proti voľným radikálom :

• Katechíny a polyfenoly obsiahnuté v čiernom čaji pôsobia proti voľným radikálom, ktoré bránia vzniku látok škodlivých pre zdravie.

• Niektoré čajové zlúčeniny znižujú absorpciu minerálov, ako je železo a meď, ktoré by mohli podporiť tvorbu voľných radikálov.

• Navyše niektoré zložky čierneho čaju a zeleného čaju pôsobia na niektoré enzýmy, ktoré môžu iniciovať zápalové procesy.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.