Možno ste počuli o priaznivých účinkoch sarsaparilly, pretože v poslednej dobe sa stal veľmi populárny. Ale čo je to a ako to beží? Je to viničová bylina s veľmi vysokými drevinovými stonkami, ktorých plody sú červené bobule. Avšak čo dáva tejto sláve liečivých rastlín korene, kde sa nachádzajú všetky vlastnosti. Majú charakteristickú a príjemnú arómu a môžu sa užívať samostatne alebo v potravinách alebo nápojoch.

V tomto článku vám ukážeme, ako užívať sarsaparilu a jej vlastnosti, ako aj naučiť niektoré recepty, aby ste získali všetky výhody.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečivé vlastnosti sarsaparilly

Výhody sarsaparilly

Sarsaparilla koreň, tiež nazývaný maurský bramble, sa čoraz viac spotrebúva kvôli jeho diuretické a purifikačné vlastnosti organizmu. Môžete si ho kúpiť v bylinkách alebo v obchodoch so zdravou výživou, bežne v práškovej forme, aj keď sa môže nachádzať aj vo forme kvapalného extraktu.

Hlavnou vlastnosťou tejto rastliny je depurativita, z tohto dôvodu je známa ako "krvotvorca", ale má veľa užitočných vlastností v tele, ktoré vás naučíme ďalej:

Detoxikačné vlastnosti

Hlavným účinkom sarsaparilly je diuretikum a detoxikácia. Jeho vysoký obsah minerálov, vápnika, draslíka a horčíka pomáha eliminovať toxíny a prebytočnú nahromadenú tekutinu a podporuje potenie a močenie. Okrem toho sa usúdilo, že má tiež laxatívne a expektoračné vlastnosti, takže sa predtým používalo na choroby pečene a obličiek.

Pre pokožku

Jeho hlavné zložky slúžia ako tonikum a pomáhajú pri liečbe kožných problémov, ako je ekzém, psoriáza, dermatitída alebo svrbenie. To je tiež spôsobené jeho protizápalovými vlastnosťami.

Pre reumatizmus

Ako sme už povedali, táto rastlina má protizápalové vlastnosti, ktoré tiež pomáhajú pri liečbe problémov, ako je reumatizmus alebo artritída. Zlepšuje symptómy týchto ochorení tým, že pomáha eliminovať sérové ​​nahromadenie v kĺboch. Predpokladá to zníženie bolesti v prípadoch artritídy, osteoartritídy alebo dny.

Hormónne pôsobenie

Jednou z menej známych vlastností koreňového extraktu zo sarsaparilly je, že môže stimulovať produkciu hormónov vo vašom tele, čím zvyšuje hladinu testosterónu a progesterónu. To môže pomôcť pri menopauze, v prípade žien, alebo stimulovať sexuálnu túžbu u mužov. Domorodci z centrálnej a južnej Ameriky použili túto rastlinu proti sexuálnej impotencii mužov a žien.

Na odstránenie baktérií

V minulosti sa sarsaparilla používala na odstránenie baktérií z pohlavne prenosných chorôb, ako je syfilis a kvapavka, ale môže byť účinná aj pri infekciách močových ciest.

Strata hmotnosti

Ako sme už povedali, hlavnou činnosťou tohto liečivého závodu sú diuretiká. Jeho účinok na uvoľňovanie toxínov z tela a spôsobenie väčšieho močenia a potenia môže spôsobiť stratu hmotnosti a pomôcť pri udržiavaní tekutín. Musíme však byť s tým opatrní a nesmieme ju používať u ľudí s slabosťou.

Odporúčaná dávka a vedľajšie účinky sarsaparilly

Podivne, zlý príjem liečivých rastlín môže priniesť aj problémy. To sa deje so sarsaparilou. Hovorili sme doteraz o výhodách a vlastnostiach koreňa, ale uvidíme, čo sa stane, ak to nebudete brať správne.

Keď sa rozhodnete užívať Sarsaparilu, vždy musíte brať do úvahy množstvá a nesmiete ich prekročiť. Odporúčaná dávka na užívanie sarsaparilázy bude závisieť od použitia, ktoré sa podáva, a to sa pohybuje od 0, 3 g do 2 g denného prášku.

Hojný príjem tejto rastliny môže priniesť gastrointestinálne problémy, ako je vracanie, bolesť žalúdka alebo hnačka. Okrem toho môže spôsobiť ťažké podráždenie žalúdka, závažné problémy s pečeňou alebo dokonca dehydratáciu. Preto sa neodporúča konzumovať túto rastlinu, ak trpíte syndrómom dráždivého čreva.

Vzhľadom na jeho diuretické vlastnosti môže zmeniť krvný tlak, preto sa odporúča konzultovať s lekárom o používaní tejto rastliny, ak trpíte kardiovaskulárnymi problémami.

Tiež, ako sme už videli, nie je vhodné ju používať na veľmi tenkých ľudí kvôli jeho úbytku hmotnosti.

Jeho používanie s inými liekmi môže narušiť vstrebávanie týchto liekov, takže ak uvažujete o užívaní sarsaparilly a užívaní liekov, poraďte sa s lekárom vopred.

Tiež sa neodporúča v prípade tehotenstva alebo laktácie.

Infúzia sarsaparílie

Najbežnejší spôsob, ako užívať sarsaparilu, je infúzia. Preto vám necháme recept, aby ste si ho mohli pripraviť.

prísady

• 1 lyžica sarsaparillovej
• 1 liter vody

príprava

1. Pridajte liter vody v hrnci a priveďte do varu.
2. Keď sa varí, pridajte lyžice sarsaparilly
3. Nechajte ho vychladnúť alebo zohriať a napnúť ho. Pripravené na servírovanie a pitie!

Odporúča sa užívať tri infúzie denne, nie viac, pol hodiny pred každou hlavnou stravou.

Sarsaparilla extrakt

Ak nie ste infúzie, najjednoduchšie a najrýchlejšie je použiť extrakt sarsaparilla, ktorý sa čoraz viac vyskytuje v obchodoch s prírodnými výrobkami.

Koreňový extrakt zo sarsaparilky obsahuje všetku koncentrovanú esenciu, môžete ju použiť sprevádzajúce nápoje alebo denné jedlá, ako je káva, jogurt alebo dokonca v polievke.

V našom príklade vás budeme učiť recept na to, čo je známe ako koreňové pivo. Je to starý recept, ktorý môžete pripraviť, ak sa vám nepáči infúzie. Pre tento nápoj namiesto koreňového prášku budete potrebovať extrakt, ktorý môžete nájsť aj v bylinkách.

prísady

• 7 šálok medu
• 4 a pol poháre horúcej vody
• 1 a pol šálky extraktu sarsaparilla

príprava

1. Všetku horúcu vodu vložte do hrnca a ohrejte ju.
2. Keď je horúci, trochu znížte teplotu a rozpustite med a sarsaparilu vo vode, až kým nebude homogénna zmes.
3. Nechajte to vychladnúť.

Tento sirup môžete uložiť alebo ho môžete použiť momentálne. Pridajte dve polievkové lyžice zmesi do pohára šumivej minerálnej vody. Výsledkom bude nápoj podobný pivu kvôli jeho vzhľadu s bublinami a farbou. Je to veľmi bohatá a zdravá zmes, ktorú môžete piť počas dňa. Ak pridáte do tohto nápoja malú vanilkovú zmrzlinu a porazíte ju, budete mať lahodnú omáčku s vlastnosťami sarsaparilly.

Sarsaparilla sirup možno nájsť v tomto formáte aj v obchodoch a bylinných výrobkoch. Spôsob, ako to urobiť, je to isté, môžete ho vziať priamo z lyžice alebo ho pridať do nápojov a jedál, ako som vám ukázal v predchádzajúcom receptúre.

Sarsaparilla kapsuly

Môžete tiež užívať sarsaparilu v kapsulách alebo kompótoch. Zvyčajne prichádzajú v malých pohároch približne 300 mg, v závislosti od predajcu. Každá kapsula obsahuje hlavné množstvo sarsaparilla root a niektorých vehikúl a má oveľa väčší účinok, než ak si vezmete lyžičku koreňového prášku.

Niektoré kapsuly obsahujú aj iné rastliny na špecifickú liečbu. Môžete si vziať jednu kapsulu ráno a druhú večer spolu s vodou.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.