Vysoké transaminázy naznačujú, že sa niečo deje s našou pečeňou, aj keď tieto hodnoty môžu tiež poukazovať na iné podmienky, ktoré je dôležité sledovať. Akonáhle dostaneme krvný test, ktorý naznačuje vysokú hladinu týchto enzýmov, prejdite na lekára je nevyhnutné nájsť príčinu tohto ochorenia, avšak v prípade, že neexistuje žiadna konkrétna choroba, ktorá spôsobí jeho zmenu, je možné ich stiahnuť po niektorých odporúčania. V .com vysvetľujeme, ako znížiť transaminázy a v akých prípadoch je možné ju získať.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo mám vysoké transaminázy?

Vysoké transaminázy naznačujú vo väčšine prípadov, že dochádza k niektorým stavom alebo poškodeniu pečene, a preto možnosť ich zníženia opatreniami, ako sú zmeny stravovania alebo príjem prírodných prostriedkov, bude úplne závisieť od stavu, s akým počítame Ak máte vysoké transaminázy, musíte nevyhnutne prejsť na lekára, aby ste zistili, čo je príčinou týchto vysokých hodnôt.

Ak máte cirhózu pečene, hepatitídu, mononukleózu, ischémiu alebo nedostatok krvi v pečeni, smrť pečene, nádor alebo rakovinu pečene, je veľmi dôležité, aby bolo jasné, že je potrebná osobitná lekárska liečba, V prípade stavov, ako je cirhóza, choroba je chronická, a preto nie je možné vyliečiť, aj keď zlepšenie životného štýlu môže výrazne pomôcť tejto situácii postupovať pomalšie.

2

Ak sú naopak transaminázy vysoké kvôli zápalu pečene, tukov v pečeni, požití liekov alebo toxických látok alebo akýchkoľvek iných reverzibilných stavov, pri ktorých dochádza k hlbokým zmenám v životnom štýle, bude zásadné ich znížiť a dosiahnuť zdravie.

3

Na zníženie transamináz je veľmi dôležité vykonať úpravy v našej strave, preto Vám odporúčame:

• Vykonajte stravu s nízkym obsahom tukov a bez vyprážaných, zbitých a rýchlochutých jedál. Príjem párkov a tučných mäs by mal byť obmedzený a nahradený konzumáciou chudého mäsa.
• Mali by sa zabrániť aj pekárstvu, spracovanému cukru a sladkosti, pretože sú bohaté na tuky a cukor, zložky, ktoré nie sú prospešné pre pečeň.
• Za prítomnosti akéhokoľvek pečeňového stavu je konzumácia alkoholu zakázaná, pretože je veľmi škodlivá pre pečeň.
• Odporúča sa jesť aspoň 2 litre vody denne, aby sa uľahčilo vylučovanie tukov z tela.

Jedenie vyváženej stravy bohatej na zeleninu, chudé mäso a ovocie bude predstavovať dôležitú zmenu pre pacientov s vysokými transaminázami. Odporúča sa, aby v prípadoch obezity alebo tuku v pečeni bol konzultovaný odborník na výživu, aby sa začala diéta, ktorá uľahčuje zníženie tuku v potravinách a úbytok hmotnosti.

4

Ak máte sedavý životný štýl a nezdravú stravu, odporúča sa, aby ste začali robiť príslušné zmeny. Cvičenie aspoň 3 krát týždenne môže predstavovať veľkú zmenu vo vašom živote, uľahčenie eliminácie tukov a pomáhanie zdraviu pečene. Môžete začať chodiť 30 minút denne, aj keď v prípade obezity sa odporúča začať plán fyzickej aktivity, ktorý podporuje chudnutie.

5

Príjem niektorých liečivých rastlín vo forme infúzií môže tiež pomôcť znížiť transaminázy a zlepšiť zdravie pečene, avšak nemali by sa konzumovať v prípade, že trpia vážnym poškodením pečene alebo ak trpíme akýmkoľvek chronickým ochorením v tomto orgáne, Ak chcete vedieť, ktoré z nich odporúčame, prečítajte si naše články:

• Aké sú infúzie na čistenie pečene
• Aké sú najlepšie infúzie pre tukovú pečeň

6

Existuje celý rad potravín, ktoré uprednostňujú ľudí, ktorí majú problémy s pečeňou, prospech z čistenia a čistenia pečene a zabezpečenie oveľa zdravšieho života. V tomto zozname sú ovocie a zelenina králi, čo je veľmi prospešné pre zdravú výživu. Aby sme ich poznali podrobne, pozývame vás, aby ste si prečítali naše jedlo na účely čistenia pečene.

7

Zohľadnenie týchto základných odporúčaní na starostlivosť o pečeň má veľký význam, pretože vám pomôže zaručiť vašu pohodu tým, že dostanete nízke transaminázy a získate zdravie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.