Ako robiť injekcie nebolí

Strach z ihiel a injekcií je bežný, niektorí ľudia panika a tam je niekto, kto jednoducho bolí a nemá rád. Ale aby sme sa postarali o svoje zdravie, musíme tieto obavy prekonať, alebo sa aspoň pokúsiť, aby to nebolo tak ťažké, keď to prežijeme. Ak ste jedným z tých, ktorí trpia, keď uvidíte ihlu, ale musíte ju čeliť buď vakcínami, analýzou, alebo preto, že musíte postupovať podľa liečby, ktorá vyžaduje injekcie tak často alebo v podobnej situácii, pokračujte v čítaní tohto článku a zistite, ako to urobiť že injekcie nebolí .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako pripraviť liek, ktorý sa podáva intramuskulárne

Zoberte dôležitosť injekcií

Ak sa zaujímate, ako urobiť injekcie, neubližujte toľko, mali by ste vedieť, že najdôležitejšia vec, keď vieme, že budeme musieť ísť k lekárovi, aby sme dostali záchyt vakcín, analýz alebo liečby, je to, že začneme myslieť, že je to niečo momentálne a že by sme to mali urobiť pre naše zdravie, mali by sme sa pokúsiť to zahrať .

Napriek tomu musíme vedieť, že bolesť po intramuskulárnej injekcii v oblasti gluteusu alebo iných častí tela je úplne normálna, ale že je dočasná a aby sa zabránilo tomu, že v okamihu, keď sa na ne nasadí, to nebolí toľko, najlepšie je uvoľnite sval, ako uvidíme neskôr v tomto článku.

Ak však naozaj nedostaneme mentalizáciu a vezmeme si to dobre, môžeme urobiť niekoľko vecí, ktoré nám uľahčia, ako uvidíme nižšie.

Relaxácia pred injekciou

Najskôr by ste sa mali pokúsiť oddýchnuť a byť nejakým spôsobom rozptýlení. Preto sa odporúča, aby ste si chvíľku predtým, než sa stretnete s lekárom alebo zdravotnou sestrou, začnete cvičiť hlboké dýchacie cvičenia, ktoré vám pomôžu upokojiť vašu myseľ a vaše telo. Môžete si prečítať tento článok, aby ste vedeli nejaké meditácie cvičenie relaxovať.

Tiež si môžete vyskúšať viac spôsobov, ako relaxovať a predovšetkým sa snažíte odvrátiť pozornosť. Napríklad môžete počúvať svoj obľúbený hudobný zoznam alebo čítať knihu alebo časopis, kým budete čakať na váš rad, uvidíte, že čas prechádza oveľa rýchlejšie a ten čas ste si neuvažovali o injekcii.

Relaxačné infúzie pred injekciou

Ak sa zaujímate, aké ďalšie techniky sú v reakcii na pochybnosti o tom, ako robiť vakcíny neublížiť, alebo krvné testy alebo injekcie s liekmi, mali by ste vedieť, že ďalšou možnosťou je, že chvíľu predtým, než pite nejaký čaj Pomôžte znížiť úzkosť a nervy. Môžete si vyskúšať infúziu vysokohorskej šeľče alebo mäty piepornej, ale vyhnúť sa za každú cenu piť kávu, čaj alebo nealkoholické nápoje kofeínom alebo teinom, ktoré slúžia iba na zvýšenie energie a následne nervov pred situáciou bezprostrednej injekcie,

Použite tlak a masírujte oblasť injekcie

Snažte sa, aby vaše telo používalo pocit, ktorý pocítite, keď dostanete výstrel alebo výstrel. Keď čakáte, masírujte oblasť, kde viete, že budete pichnutý a vyvíjajte určitý tlak prstami a tá časť tela už vie, že pocit a prepichnutie bude menej bolestivé. Ďalšie cvičenie, ktoré vám pomôže uvoľniť a uvoľniť svaly ramena, je to, že stlačíte na chvíľu mäkkú alebo protistresovú loptičku .

Porozprávajte sa so zdravotnou sestrou alebo lekárom

Keď vstúpite do konzultácie, porozprávajte sa, kto vám podá injekciu . Povedzte zdravotnej sestre alebo lekárovi, že máte strach, neistotu, že máte zlý čas alebo niečo tak, aby ste vedeli, ako sa cítite, pomôžu vám upokojiť sa. V prípade analýzy je naozaj dôležité, aby ste komentovali tento nepríjemný pocit, alebo ak sa zvyčajne dostanete závraty, aby to urobili, a tak sa vyhnite závratom alebo slabosti. Tiež v závislosti od prípadu sa môžete spýtať, či je možné aplikovať trochu topickej anestézie, najmä ak viete, že injekcia a lieky, ktoré sa vám budú aplikovať, budú veľmi bolestivé, ako sa to deje s penicilínovými injekciami.

Iné techniky na výrobu injekcií nebudú mať toľko bolesti

Snažte sa uvoľniť svaly v oblasti, kde vás budú presýtiť v presnom okamihu injekcie. Ak sú na ihlu napäté, je ťažšie preniknúť, a preto to bude viac bolelo, avšak ak budeme uvoľnení, všimneme si mierny bod, ktorý uplynie v druhej fáze. Ak sa veľmi bojíte, je lepšie sa pozerať na ihlu alebo na časť, kde sa budete prepichnúť a zhlboka sa nadýchnite, hneď ako vám povedia, že vás budú prepichnúť, alebo akonáhle si to začnete všimnúť. Môžete sa pokúsiť predstaviť, že ste na svojom obľúbenom mieste alebo niekde, kam by ste chceli ísť, premýšľať o príjemných veciach a bude pre vás jednoduchšie vydržať tie sekúnd, ktoré trvá injekcia.

Ako sa vyhnúť bolesti po injekcii

Keď ste už podali injekciu, pokúste sa niekoľko minút udržiavať tlak s bavlnou alebo gázou, ktorá vám poskytne. Pomôže to na jednej strane neinfikovať ranu, pretože vám poskytne bavlnu napustenú alkoholom alebo podobným produktom a na druhej strane tlak vám pomôže necítiť tak intenzívne bolesť, navyše ak by to bola analýza to by pomohlo uzavrieť ranu a koagulovať.

Po uplynutí niekoľkých minút odstráňte bavlnu a pokúste sa presunúť časť tela, v ktorej ste boli normálne prepichnutá, pretože ak ju napnete alebo urobíte nejaké zvláštne gestá alebo postoje, bude to viac bolelo a bude trvať dlhšie, kým neprejdete pocit. Ak po niekoľkých hodinách nedôjde k úľave od bolesti, alebo ak je oblasť zapálená, jemne masírujte túto časť na zmiernenie a podporu obehu alebo, v závislosti od vašej situácie, vezmite protizápalové účinky, ktoré lekár predtým odporučil.

Ak budete postupovať podľa týchto tipov, uvidíte, ako neublížiť injekcie alebo očkovacie látky alebo prinajmenšom normalizujete trápenie, ktoré vytvárajú, a tým je to jednoduchšie a menej bolestivé. Ak bolo užitočné vedieť, ako robiť injekcie, neubližujte, môžete si prečítať tento článok o tom, ako prekonať strach z ihiel.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

 

Zanechajte Svoj Komentár