Rôzne zažívacie alebo črevné poruchy spôsobujú hnačku, situáciu, ktorá vytvára nepohodlie a nepohodlie, okrem toho, že nás núti zmeniť našu obvyklou stravu. Preto, okrem liečby hnačky, musíme zvážiť, aké potraviny sa odporúčajú na hnačku a vyhnúť sa tým, ktoré len zhoršujú tento stav. Je bežné pochybovať, ktoré ovocie sa rozhodne mať hnačku, a preto chceme podrobne vysvetliť, ktoré plody sú prospešné pre hnačku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečba hnačky

Plody na hnačku: jablko

Jeden z najpopulárnejších plodov na liečbu hnačky je jablko, pretože má adstringentné vlastnosti, ktoré pomôžu vrátiť normálny črevný tranzit do tela.

Okrem jesť suroviny, je veľmi prospešné jesť pruhované jablko alebo pražené jablká, keď máte hnačku; môžete si prečítať naše články o tom, ako urobiť jablká pečené v rúre a ako robiť jablká v mikrovlnnej rúre.

Plody na hnačku: banán

Ďalšou odporúčanou potravou na potlačenie hnačky je banán, pretože je ľahko stráviteľný a pre náš organizmus veľkým zdrojom draslíka, ktorý musíme zotaviť z dôvodu straty tekutín.

A to, že vyhýbanie sa dehydratácii bude nevyhnutné, ak budeme mať hnačku, pretože zmena intestinálneho tranzitu eliminuje základné minerály.

Plody na hnačku: hruška

Hrušky môžu byť tiež považované za vhodné plody na hnačku, keďže medzi mnohými výhodami hrušiek je skutočnosť, že sú mierne sťahujúce a pomáhajú obnoviť normálne fungovanie čriev.

Plody na hnačku: dule

Tiež veľmi indikované na zníženie hnačky je duna, ovocie, ktoré mnohí nemusia mať ako také, ale vo forme želé. Týmto spôsobom si môžete vybrať ľubovoľnú z dvoch možností, aj keď je prírodná dule vždy oveľa vhodnejšia.

Plody na hnačku: broskyňa

V strave proti hnačke môžeme zaviesť aj broskyňu alebo broskyňu v prípade, že ide o sezónu, pretože je to jarné ovocie. Ak ich nemôžete nájsť, môžete využiť broskyne v sirupe, najmä ak sú pripravené doma.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.