Zumba spôsobuje hnev na celom svete a začnú sa objavovať modalitá, ako je krok zumba . V podstate ide o praktizovanie tohto typu fitness, založeného na latinských tancoch, na kroku . Výsledkom je forma cvičenia, ktorá funguje viac zadok a nohy, zatiaľ čo je to veľmi príjemné, ak sa vám páči tento typ hudby. Aby bolo všetko dobré a nemali ste zranenia, je dôležité, aby ste si túto aktivitu vybrali dobre. V .com vysvetľujeme podrobne, ako urobiť krok zumba .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako urobiť zumba schudnúť Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Nová modalita spočíva v praktizovaní krokov klasickej zumby, ale na kroku, ktorý obdĺžnikový box, ktorý väčšina telocvične ponúka, aj keď v poslednom čase stratil paru.

2

Na cvičenie kroku zumba môžete počúvať samba, salsa alebo merengue rytmy v slúchadlách a robiť aerobiku v kombinácii s tanečnými krokmi týchto latinských rytmov.

3

Môžete to urobiť aj doma, ak máte krok alebo akékoľvek zariadenie, ktoré ho môže dodať, napríklad krabica alebo zásuvka.

4

Pomocou kroku lazumba môžete intenzívne pracovať na svaloch zadku a nohy, a to veľmi zábavným spôsobom.