Ginkgo biloba je okrem ženšenu jedným z najznámejších liečivých rastlín. Pôvodne z Číny sa tento strom s dlhou životnosťou stal dôležitým pilierom tradičnej medicíny tejto krajiny av rôznych oblastiach zdravia, ktoré využívajú prírodu v ich prospech.

Ale čo je a ako to prináša prospech nášmu zdraviu? Vysvetľujeme, aké sú vlastnosti Ginkga Biloba a jeho účinky na naše telo.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Kontraindikácie ginkgo biloba

Čo je Ginkgo Biloba a čo obsahuje?

Ginkgo biloba je rastlina čínskeho pôvodu, ktorá má niekoľko liečivých vlastností. Listy tejto slávnej "zázračné" rastliny obsahujú okrem iného: flavóny, terpénové laktóny a fytosteroly. To robí hlavné vlastnosti a výhody Ginkgo Biloba sú:

• Antioxidačné vlastnosti : podľa viacerých štúdií potraviny s antioxidačnými vlastnosťami spomaľujú alebo zabraňujú vzniku určitých ochorení, ako je rakovina, Alzheimerova choroba, kardiovaskulárne ochorenie alebo samotné starnutie.
• Diuretické vlastnosti: všetky diuretické vlastnosti pomáhajú a podporujú trávenie. Toto je obzvlášť dôležité pre všetkých, ktorí trpia zápchou.
• Boj proti hemoroidom : hemoroidy vychádzajú z dôvodu zvýšeného tlaku v konečníku, a to buď tým, že vynaložíte úsilie v čase, keď idete do kúpeľne alebo príliš korenené potraviny. Ginkgo biloba pomáha v tomto prípade rozšíriť krvné cievy tak, aby krv cirkulovala opäť správne po celom tele.
• Rozširuje cievy : ako je uvedené vyššie, táto rastlina zlepšuje krvný obeh, pretože dilatuje krvné cievy. To je ideálne pre ľudí s kŕčovými žilami, Reynolds alebo iné problémy súvisiace s krvným obehom.
• Neuroprotektívne vlastnosti : to znamená, že oneskoruje neurodegeneratívne problémy a chráni mozog pred zraneniami.

Vlastnosti a výhody Ginkgo Biloba pre chudnutie

Ginkgo Biloba je známy hlavne preto, že pomáha, pokiaľ ide o stratu hmotnosti. Existuje však mnoho ďalších výhod a vlastností ginkga biloba:

• Zlepšuje krvný obeh : je to kvôli obsahu flavonoidov. Na druhej strane pomáha udržiavať náš mozog v dobrom stave, podporuje koncentráciu a znižuje únavu. Z tohto dôvodu sa odporúča starším ľuďom a pacientom s degeneratívnymi ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba.
• Zvyšuje energiu a zlepšuje pamäť : ginkgo biloba je rastlina, ktorá sa odporúča zvýšiť energiu a zlepšiť pamäť, je tiež výborným spojencom boja proti depresii.
• Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín : jeho veľké množstvo antioxidantov podporuje krvný obeh, a preto tiež pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín. Ginkgo biloba je skvelým spojencom pre ľudí, ktorí zotavujú po trombóze, srdcových problémoch alebo mŕtviciach.
• Zvyšuje sexuálnu túžbu : vďaka svojim účinkom na obeh je tiež dôverný aspekt a je, že ginkgo biloba je jedným z odporúčaných liečivých rastlín na zvýšenie sexuálnej túžby, čím zlepšuje erekciu a citlivosť na klitoris.
• Bojuje proti tvorbe voľných radikálov, ktoré sú zodpovedné za predčasné starnutie kože a ochorenia, ako je rakovina. Vďaka svojim protizápalovým a cirkulačným vlastnostiam je vysoko odporúčaná pre pacientov trpiacich cukrovkou, reumatickými chorobami, ako je artritída a svalové ťažkosti.

Ako užívať Ginkgo Biloba

Na trhu existujú rôzne produkty na konzumáciu tejto rastliny (infúzie, oleje, kapsuly atď.), Hoci najjednoduchším a najefektívnejším spôsobom sú kapsule na ekologické poľnohospodárstvo. Kapsuly ginkgo biloba si môžete kúpiť tu .

Ako urobiť infúziu Ginkgo Biloba

1. Vezmite 5 listov tejto rastliny, ktoré sú už suché.
2. Nakrájajte ich a pridajte trochu suchého feniklu na zlepšenie chuti.
3. Potom pridajte čajovú lyžičku zmesi a pridajte ju do šálky horúcej vody. Ak je to možné, dajte rozdrobené listy v nádobe vhodnej pre infúzie, ktorú môžete ľahko nájsť na trhu.
4. Nechajte stáť asi 10 minút a potom pite infúziu.

Odporúča sa užívať dve až tri poháre denne z tejto infúzie. Viac informácií nájdete v nasledujúcom článku o tom, ako užívať Ginkgo Biloba.

Kontraindikácie Ginka Biloba

Napriek tomu, že máte veľa zdravotných výhod, vždy sa odporúča konzultovať so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať Ginkgo Biloba. Je tiež vhodné pripomenúť, že táto liečivá rastlina je za určitých okolností kontraindikovaná, napríklad:

• Tehotné ženy
• Počas dojčenia
• Deti do 5 rokov.
• Epileptické osoby alebo osoby trpiace epilepsiou v minulosti.
• Ľudia s nebezpečenstvom častého krvácania.
• Ľudia, ktorí užívajú lieky, ktoré fluidizujú zásobovanie krvou.

Ak sa vám páčil tento článok o tom, aké sú vlastnosti Ginkgo Biloba, možno vás to zaujíma o Ginkgo Biloba je schudnúť?

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.