Hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza je syndróm, pri ktorom naša štítna žľaza nadmerne produkuje hormón štítnej žľazy, čo spôsobuje rôzne príznaky, ktoré môžu ovplyvniť našu kvalitu života. Táto podmienka musí byť diagnostikovaná lekárom, ktorý musí pacienta zhodnotiť, aby určil pôvod tohto stavu a vhodnú liečbu. Okrem lekárskej liečby môže začlenenie cvičenia do našej rutiny a vykonávanie zmien stravy výrazne zlepšiť kvalitu života pacientov s týmto stavom. Preto v .com vysvetľujeme, čo mám jesť, ak mám hypertyroidizmus .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Čo je hypertyreóza?

Čo máte jesť, ak máte hypertyroidizmus

Diéta pre pacientov s hypertyroidizmom by mala zahŕňať potraviny s nízkym obsahom jódu, pretože nadmerná prítomnosť tohto minerálu ovplyvňuje výskyt tejto poruchy okrem toho, že má zložky, ktoré podporujú pokles hormónu štítnej žľazy. Takže medzi možnosti, ktoré môžete jesť, ak máte hypertyroidizmus patrí:

• Brokolica, karfiol, kapusta a ružičkový kel, ktoré pomáhajú inhibovať vstrebávanie jódu.
• Orechy, ktoré pomáhajú kontrolovať produkciu hormónu štítnej žľazy.
• Reďkovka, ktorá tiež inhibuje vstrebávanie jódu a kontroluje produkciu tohto hormónu.
• Pridajte do strave čerstvé ovocie, najmä pomaranč, hroznové slivky, slivky, melón a citrón.
• Potraviny bohaté na lítium, ako je špargľa, cibuľa, zemiaky alebo endivie.
• Mäso ako kuracie, morčacie, rybie alebo teľacie mäso.
• Vajíčka.
• Surová zelenina ako mrkva.

Ak sa chcete vyhnúť, ak máte hypertyroidizmus

Ak máte hypertyroidizmus, je vhodné vyhýbať sa potravín bohatým na jód, preto kontroluje váš príjem:

• Všetky druhy morských plodov
• Orechy ako mandle, lieskové orechy, kešuky alebo pistácie.
• Čerstvé ovocie ako kokos, jablká, jahody, mango alebo marhule.
• Vyhnite sa spotrebe špenátu, hrášku, fazule a kukurice.
• Zmiernite príjem luštěnin, ako je sója alebo šošovka.
• Odstráňte rastliny a koreniny, ako je škorica, fenikel alebo ženšen, z diéty.
• Vyhnite sa všetkým typom morských rias.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.