Curcuma, tiež vedecky známa ako Curcuma longa L., je rastlina rodiny Zingiberáceas, ktorá sa tradične používa ako aromatické korenie v kuchyniach nachádzajúcich sa v rôznych oblastiach juhovýchodnej Ázie. Avšak v súčasnosti je turmerické alebo indické zlato okrem toho, že sa používa ako potravinový výrobok na rôzne jedlá, získalo aj popularitu ako liečivú rastlinu kvôli svojej bohatej v mnohých základných živinách pre zdravie.

V rámci týchto liečebných vlastností zisťujeme, že kurkuma je dobrým domácim liekom na potlačenie respiračných problémov v dôsledku jeho protizápalových účinkov. Preto v nasledujúcom článku vysvetľujeme, ako užívať kurkum na chlad a iné respiračné stavy. Berte na vedomie!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako bojovať proti chladu s domácimi prostriedkami

Liečivé vlastnosti kurkumu

Kurkuma je koreň pôvodom z Ázie, ktorý sa stal veľmi obľúbeným prírodným produktom kvôli jeho bohatstvu v rôznych živinách nevyhnutných pre naše zdravie, vrátane vitamínu C, E, antioxidantov a kurkumínu (účinná látka, ktorá jej dodáva tón charakteristika). Vďaka nim má kurkum nasledujúce liečivé vlastnosti:

• Jeho bohatosť na kurkumín dáva bronchodilatačné, protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré sú obzvlášť užitočné pri boji proti rôznym respiračným problémom vrátane ochorení, bronchitídy a prípadov astmy.
• Pomáha tiež predchádzať vírusovým ochoreniam, ako sú prechladnutie a chrípky, kvôli imunomodulačnej schopnosti, ktorá nám pomáha zvýšiť obranyschopnosť imunitného systému.
• Funguje to ako žalúdočný tonik, ktorý pomáha znižovať žalúdočné stavy, ako je pomalé trávenie, chronická gastritída, plyn alebo kyslosť v žalúdku. Kurkuma obsahuje aktívne zložky, ako je zingiberene, ktorý má vynikajúce protivredové a tráviace vlastnosti, ktoré vám pomôžu pri boji s takýmito problémami.
• Kurkuma je tiež vynikajúcim prostriedkom na liečbu kardiovaskulárnych ochorení, keďže niektoré z jej zložiek (ako je ich bohatosť na antioxidanty a vitamín C) poskytujú kardioprotektívne vlastnosti, ktoré znižujú riziko srdcových ochorení.
• Jeho silné protizápalové vlastnosti robia tento korenie vynikajúcou liečbou na zníženie rôznych symptómov artritídy, ako je stuhnutosť, opuch kĺbov a pohyblivosť.
• Kurkuma môže zabrániť niektorým druhom rakoviny, vrátane prsníka, hrubého čreva a dvanástnika, pretože je to korenie s vysokým obsahom protirakovinových živín, ako je kurkumín a beta-karotén.

Ako užívať kurkuma a med pre chlad

Teraz, keď poznáte rôzne výhody kurkuma, nižšie vám vysvetlíme, ako by ste ju mali použiť, ak chcete znížiť príznaky ochladenia. Na to musíte mať vo svojej kuchyni tieto zložky:

• 1 lyžička kurkumu
• 100 gramov medu

Príprava a liečba

1. Ak chcete zobrať kurkuma pre chladu, budete musieť miešať v miske lyžičku tohto korenia prášok so 100 gramami organického medu.
2. V tejto liečbe používame med, pretože to je jedlo, ktoré funguje ako prirodzené antibiotikum, ktoré nám tiež pomôže zbaviť sa príznakov chrípky a chladu, okrem zvýšenia obrany nášho imunitného systému.
3. Keď máte kurčatku a med v miske, ďalším krokom je pridať do kontajnera pohár vody a všetko premiešať, kým nedosiahnete homogénnu zmes.
4. Akonáhle je všetko dobre zmiešané, naliať domáci liek do sklenenej nádoby, ktorá má veko, pretože ju budete musieť používať v rôznych časoch dňa. Budete mať domácu nápravu pripravenú s kurkumou a medom na boj proti symptómom chladu.
5. V prípade tohto typu prípadov budeme musieť zobrať polovicu lyžice domáceho lieku a užívať ho každú hodinu počas prvého dňa ochorenia.
6. Akonáhle prejdete prvý deň chladu, budete musieť vziať pol dolára lyžičky kurkuma s medom každé dve hodiny, kým nezaznamenáte zlepšenie svojho zdravia.

Na domáce lieky, ktoré vám pomôžu bojovať s týmto typom ochorení, bude potrebné trvať celú týždeň najmenej 3 lyžice denne kurkuma s medom .

V nasledujúcom článku môžete vidieť viac možností na boj proti chladu s domácimi prostriedkami.

Kontraindikácie kurkumu

Hoci kurkuma je veľmi prospešným korením pre zdravie, existujú niektoré prípady, keď je tento koren kontraindikovaný. Niektoré z nich sú:

• Kamene v žlčníku: v týchto prípadoch nemôžete brať kurkuma, pretože by to mohlo spôsobiť kŕče.
• Choroby pečene: Pred začatím akéhokoľvek doplnku kurkumu je potrebné poradiť sa s príslušnými dávkami vášmu praktickému lekárovi.
• Antikoagulačné lieky: kurkum môže zvýšiť antikoagulačné účinky tohto typu liečby, takže jeho použitie je úplne kontraindikované.
• Tehotenstvo a laktácia: jeho emenagogos účinky spôsobujú, že v tomto prípade je nevhodným druhom.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.