Keď si začnú všimnúť prvé kontrakcie, niektoré ženy sa domnievajú, že už sú v práci. Iní, vzťahujú sa k faktu, že láme vody a ostatní si ani nevšimnú, že sa chystajú narodiť. Ak ste však predtým mali ťažkú ​​prácu alebo ste začiatočník, mali by ste vedieť, že tento magický proces môže trvať hodiny a dokonca aj dni, ktoré môžu byť dlhé a namáhavé. Preto, ak chcete podnietiť prirodzený priebeh Matky prírody, v .com vám dám niekoľko tipov, aby ste vedeli, ako urýchliť prácu . Postupujte podľa týchto pokynov a rýchle a ľahké doručenie a uistite sa, že sa vaše dieťa narodí v perfektnom stave.

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako vedieť, či som v práci

Urýchliť prácu: počas tehotenstva

Ak ste v záverečnej časti tehotenstva, tieto tipy vám pomôžu urýchliť doručenie . Odporúčame vám, aby ste strávili veľa času neaktívnymi, prestávkami alebo v pokoji. Počas tejto doby sa dieťa usadí do svojej prirodzenej polohy a pripravuje sa na jeho príchod do sveta. Neodporúča sa však sedieť na stole alebo strácať veľa času, lebo v takom prípade dieťa prijme ďalšiu pozíciu - s hlavou, ktorá tlačí chrbticu - čo môže oddialiť doručenie a spôsobiť veľa bolesti. Alternujte svoju pozíciu tak, aby dieťa bolo umiestnené v správnej polohe, aby ste mohli bez problémov odísť.

Zrýchlenie práce: počas doručenia

Akonáhle začne proces pôrodu, je dôležité, aby ste dobre hydratovali . Pitie veľa vody vám pomôže, aby ste nedošlo k dehydratácii, čo môže spôsobiť falošné a bolestivé kontrakcie. Váš stav je nevyhnutný na to, aby ste dostali fenomenálnu dodávku, musíte byť silní a odolní.

Na druhej strane, stimulácia bradaviek môže pomôcť urýchliť prácu, pretože stimulácia pomáha uvoľniť oxytocín a následne zvýšiť rýchlosť kontrakcií. Po tejto línii pomôže pohlavný styk prirodzene spôsobiť pôrod, najmä ak vrecko ešte nebolo prerušené. Je však dôležité, aby človek ejakuloval vo vnútri vagíny, pretože týmto spôsobom spermie stimulujú cervix a pomáhajú zvyšovať kontrakcie.

Krátka prechádzka alebo iná ľahká fyzická aktivita môže tiež pomôcť urýchliť prirodzený pôrod.

Urýchliť prácu: iné

Po prvé, relax. Stres nie je dobrý na pomoc dieťaťu. Stav stresu spôsobí, že vaše svaly budú napäté, takže doručenie bude dlhšie a pracnejšie. Malá masáž alebo relaxačná vaňa s teplou vodou sú dokonalými možnosťami na získanie potrebnej miernej starostlivosti.

Nakoniec nezabudnite rýchlo prejsť na svojho lekára, aby ste zabránili ohrozeniu vášho dieťaťa. V prípade prerušenia vody alebo predčasného spozorovania prvých kontrakcií, lekár vás môže viesť k farmakologickému pôrodu. Neváhajte a navštívte ho, aj keď sa ukáže ako falošný poplach.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.