Cayenne pepper je typická zložka latinskoamerickej kuchyne, ktorá obsahuje chudnutie. Má liečivé vlastnosti, ktoré pôsobia ako analgetikum, ktoré sú predovšetkým indikované pre bolesť v bedrovej oblasti a bolesti pri neuropatickej, antikarcinogénnej a antioxidačnej liečbe. Jeho účinky ako chudnutie sú dobre známe, pretože jeho účinná látka kapsaicín pomáha pri spaľovaní tukov a stimuluje termogenézu, zvyšovanie teploty tela a výdaj energie.

V spoločnosti .com sa chceme naučiť, ako si vziať kajenskú papriku, aby ste schudli a premenili ju na svojho spojenca, aby ste schudli zdravým spôsobom.

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako užívať piperín, aby schudnúť

Zelený čaj s kajenským korením

Môžete si pripraviť lahodný, zdravý a chudý čaj s citrónom, kajenom a zeleným čajom. Na to budete potrebovať 6 vrecúšok zeleného čaju, štipku kajenskej korene, šťavu z citrónu a trochu medu na chuť alebo sladidlo.

Najskôr pripravte infúziu, keď voda vrie, umiestnite čajové vrecúška a nechajte ju stáť 5 minút. Potom pridajte korenie, citrónovú šťavu a med alebo sladidlo a dobre premiešajte. Nechajte vychladnúť a nechajte ho vychladnúť pri izbovej teplote.

Je dôležité, aby ste nepremietali korenie, inak bude príliš pikantná a budeme mať náročný čas na to. Ak sa rozhodneme o mede, odporúčame ho zneužiť, pretože je to veľmi kalorické jedlo.

Na to, aby sme nadobudli účinok, musíme ju vziať asi 10 dní v mesiaci a trochu za sebou si začneme všimnúť jeho prínosy. Pamätajte si, že bez zdravej výživy, vyváženej a športovej, kajenský korenie sám nedosiahne našu ideálnu váhu.

Gulas s kajenským korením

Ďalším zdravým a jednoduchým spôsobom, ako vziať kajenskú koreninu, je v lahodnom jedle cesnakového gulasu.

Jednoducho budete potrebovať supermarketové objednávky, štipku kajenskej korenie, pár cesnakov a trochu oleja. Smažte cesnak a kajen a keď sú zlaté, pridajte gulas (rozmrazené v prípade, že nekupujete čerstvé). Smažte všetko na strednom teplom miešaní, aby ste chytili chuť cesnaku a korenia.

Zaoberá sa jednoduchou a ľahkou doskou, pretože surimi alebo žravosť je málo kalorický. Môže to byť jediná misa alebo môže slúžiť ako sprievodca pre viaceré rybie pokrmy, sprevádzané šalátom alebo francúzskou omeletu.

Gulas nie sú obzvlášť lacným produktom, ale existujú značky, ktoré ich prezentujú zmrazené, ktoré majú veľmi prijateľnú cenu.

Tekvicový krém s kajenským korením

Ďalšou alternatívou, ako schudnúť s kajenským korením, je prípravu lahodného tekvicového krému. Tekvica má málo kalórií a je veľmi nízka energia, čo je ideálne pre chudnutie stravy. 90% obsahu tekvice je voda, takže je veľmi diuretická, čistiaca a zažívacia.

Jednoducho položte hrniec s trochou oleja na ohrev a predstavte dýňu, 750 gramov pre asi 4 osoby, nakrájajte na kocky, zemiak nakrájaný na polovicu a cibuľu tiež znížte na polovicu. Nechajte to zmäknúť v kastróle a vložte vodu na zakrytie prísad. Nechajte opekať asi 30 minút. Potom, keď je z ohňa odstránený, osoh a korenie na chuť a pridajte štipku kajenskej korenie. Beat s mixérom, kým nie je jemné pyré a horké.

Pamätajte si, že s kajenským korením alebo olejom nevyužívajte. Ak chcete, aby to bolo jedlo s prakticky nízkym obsahom kalórií, nepridávajte syry, mlieko ani smotanu.

Kuracie vývar s kajenským korením

Ďalšou dobrú, zdravú a obnoviteľnú myšlienku je kuracie konzumé s kajenským korením. Jedná sa o ľahké a ľahko vyrobiteľné jedlo, ktoré vám pomôže schudnúť.

Budete potrebovať asi 5 litrov, a tak môžete zmraziť to, čo dostanete pri iných príležitostiach, 1 kuracie prsia, 1 cibuľu, 1 okrúhlicu, 2 pór, 1 zemiak, 1 korzik z celeru, 2 kuracie kostry, 4 kuracie stehná, 2 bobkový list, soľ, čierne korenie a štipku kajenskej korenie.

V expresnej banke položte prísady a zakryte vodou. Nechajte variť na vysokej teplote. Skontrolujeme, či kosti bujónu zanechali peny, ktorú odstránime pomocou štrbinovej lyžice. Vráťte viečko a nechajte ho variť počas 40 minút pri strednom ohni. My colamos, slúžime tomu, čo budeme konzumovať a zmraziť zvyšok pre inú príležitosť.

Aj keď je to jedlo, ktoré vyžaduje čas, akonáhle to urobíte, budete mať veľa času, ktorý budete používať aj inokedy. Zdravé, prírodné, obnoviteľné a chudnutie, čo viac si môžete vyžiadať!

Kontraindikácie kajenskej korene

• Odporúča sa, aby sme nekonzumovali kajenskú papriku, keď máme krvácajúce rany, pretože uľahčuje vylučovanie krvných zrazenín a môže spôsobiť nadmerné krvácanie.
• Cayenne pepper môže spôsobiť intoleranciu u ľudí alergických na kivi, avokádo, gaštany alebo banány.
• Konzumácia veľkého množstva kajenskej korenie môže spôsobiť poškodenie obličiek a pečene.
• Ľudia s hemoroidmi by mali byť opatrní pri konzumácii pikantných výrobkov vrátane kajenskej korenie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.