Existuje veľa ľudí, ktorí v určitom okamihu svojho života alebo dokonca chronicky trpia migrénou . Hoci existujú preventívne liečby migrény, tento druh bolesti hlavy tak intenzívne a nepríjemné zabraňuje vykonávaniu normálneho a každodenného života. Podobne presné príčiny, ktoré spôsobujú túto podmienku, sú stále neznáme, ale pravdou je, že niektoré z najbežnejších príčin migrény boli opísané a v tomto článku im vysvetľujeme.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako rozpoznať migrénu

Prečo sa vyskytujú migrény?

Po prvé, je potrebné mať na pamäti, že príčiny migrény nie sú presne známe, aj keď najrozšírenejšia teória sa domnieva, že táto intenzívna bolesť hlavy je spôsobená abnormálnou mozgovou aktivitou, ako aj zúžením ciev. v krvi.

Rovnako existujú niektoré faktory, ktoré ovplyvňujú výskyt migrény a ktoré sa stávajú spúšťačmi tohto typu bolesti hlavy.

Hormonálne zmeny

Jedným z činidiel, ktoré najviac ovplyvňujú nástup migrény, sú hormonálne zmeny, takže počas rôznych etáp života môže byť tento typ bolesti hlavy bežnejší, ako napríklad:

• Puberty a dospievania
• Menštruačné obdobie
• Užívanie antikoncepčných piluliek

genetika

Bolo preukázané, že mnohí ľudia trpiaci migrénou majú v súvislosti s touto chorobou rodinnú anamnézu . Napriek tomu je potrebné poznamenať, že migréna nie je zdedená podľa zákonov o dedičstve Mendelov, takže sa nemusí vysielať od rodičov k deťom, ale v určitých rodinách môže byť opakovaná.

Podobne je potrebné poznamenať, že zasahujú viaceré environmentálne faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko migrény.

jedlo

Na druhej strane je dôležité zdôrazniť, že existujú určité skupiny potravín, ktoré môžu zvýšiť migrény, ako aj potravinové alergie a neznášanlivosť. Niektoré z tých, ktoré sa vo väčšine prípadov zvyčajne týkajú:

• Vzrušujúce jedlo: čokoláda, káva atď.
• Alkoholické nápoje
• Potraviny s tyraminom, ako je červené víno, syr, údené ryby, niektoré strukoviny ...
• Mäso s dusičnanmi
• Potraviny s glutamátom sodným (MSG)
• Mliečne výrobky
• ...

Zmeny cyklu spánku

Zmeny v cykle spánku môžu mať tiež veľa spoločného s príčinami migrény, takže ľudia, ktorí trpia nespavosťou a iné problémy pred spaním, budú viac náchylní na migrénu.

Týmto spôsobom je nevyhnutné zachovať spánkové vzorce a navštíviť špecialistu v prípade, že nie je možné ho zosúladiť, aby sa predišlo možným vážnejším následkom.

stres

Stres, úzkosť a iné traumatické situácie môžu vyvolať migrény av niektorých prípadoch aj migrény môžu nastať, akonáhle dôjde k stresu alebo kríze, to znamená po strese.

Týmto spôsobom bude nevyhnutné naučiť sa ovládať nervy a vysporiadať sa s ťažkými situáciami.

Ďalšie príčiny migrény

• Zmeny klímy
• Zmeny nadmorskej výšky
• dehydratácia
• Externé podnety: intenzívne svetlá, pachy atď.
• vek
• ...

Ak trpíte týmto typom bolesti hlavy, odporúčame vám poradiť sa s našimi článkami:

• Ako sa vyhnúť migréne
• Ako rozpoznať migrénu
• Preventívna liečba migrény
• Ako sa živiť, aby ste sa vyhli migréne

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.