Hiatálna kýla je stav, ktorý sa vyskytuje vtedy, keď je tkanivo membrány oslabené, horná časť žalúdka dokáže prejsť cez slabý priestor bránice, čo vedie k tvorbe hernie v hrudnej dutine. Pred touto tabuľkou je kŕmenie dôležitým aspektom, ktorý stojí za to, aby sa predišlo nepríjemnému pocitu. Preto v .com vysvetľujeme, čo jesť, ak máte prerušovanú herniu .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zabrániť hiatálnej kýrie

Čo mám jesť, ak mám hiátovú herniu

Ak trpíte hiátovou herniou, odporúča sa urobiť 5 jedál denne v menších dávkach, vždy sa vyhýbajte veľkým jedlám s vysokým obsahom tukov alebo dráždivých zložiek. Vo všeobecnosti odporúčame jesť zdravú výživu, v ktorej máte možnosť jesť:

• Ľahké mäso ako kuracie alebo morčacie, pripravené v jednoduchých prípravkoch, ako je grilovanie, pečenie, rúra alebo para. Vyvarujte sa výpalkov a prípravkov s mnohými omáčkami.
• Biele ryby, ktoré znižujú príjem modrého alebo väčšieho množstva tuku.
• Konzumujte čerstvú zeleninu a vyhýbajte sa tým všetkým, čo spôsobujú plynatosť, ako sú strukoviny, kapusta, brokolica alebo špenát.
• Zemiaky, ryža, celé zrná bez cukru alebo čokolády.
• Čerstvé ovocie, ktoré nie sú citrusom. Môžu sa tiež jesť pražené alebo v kompóte.
• Rastlinné alebo kurací vývar
• Mlieko a mliečne výrobky sú prednostne odtučnené.
• Jemné infúzie sa vždy vyhýbajú tým, ktoré obsahujú mätu.
• Slnečnicové semená, kukurica a sójové bôby, ale nie smažené.
• Olivový olej a maslo v malých množstvách.
• Orechy v miernom množstve. Formy chleba.

Čo sa vyhnúť, ak mám hiátovú herniu

Akonáhle ste objasnili, čo je možné jesť, ak máte prerušovanú herniu, je tiež dôležité objasniť tie potraviny, ktoré môžu zvýšiť nepríjemný pocit vyvolaním príznakov. Preto je dôležité vyhnúť sa:

• Tuk mäso alebo príliš vláknité, ako je tomu u králika.
• Modré ryby alebo ryby v slanom náleve alebo s vysokým obsahom soli, ako sú ančovičky alebo treska.
• Mastné klobásy, ako sú klobásky, klobásy alebo slanina.
• Všetky druhy vnútorností.
• Tvrdé vajce
• Tvarovacie a tukové prípravky. Je tiež vhodné vyhnúť sa paradajkovej omáčke a tým, ktoré obsahujú veľa krému, syra, mlieka alebo tuku.
• Barový chlieb alebo bageta, obzvlášť čerstvo upečený.
• Sladené obilniny alebo čokolády.
• Ovocné a citrusové šťavy.
• Pekáreň, pečivo, občerstvenie a čokolády.
• Stimulujúce potraviny, ako je káva, čaj, najmä ak je to mäta, alebo alkohol.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.