Čelo je jednou z oblastí tváre, ktorá trpí účinkami plynutia času, čo predčasne vidí tie nevzhľadné vrásky alebo výrazové línie. Navyše, to nie sú len produktom pokroku rokov, ale aj určitými pohybmi alebo opakovanými gestami tváre, ktoré ich konečne zviditeľňujú. Ak hľadáte efektívne riešenia, ktoré vám pomôžu bojovať proti vráskam na čele a mimovoľne vám umožnia vyzerať mladšie a krásnejšie, dávajte pozor na rady z nasledujúceho článku a uveďte ich do praxe.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako bojovať proti vráskam s domácimi prostriedkami Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Vrásky na čele sú výsledkom straty elasticity pokožky, ktorá je zvýraznená časom, pretože telo má nižšiu tvorbu kolagénu. Preto je jedným z najefektívnejších odporúčaní, ktoré vám môže pomôcť v boji proti týmto výrazným smerom a zabrániť vzniku nových vrások, zvyšovať spotrebu kolagénu vo vašej strave. Ako? Veľmi jednoduché! Mali by ste vedieť, že tam sú potraviny, ktoré sú bohaté na tento proteín, a preto, veľké spojencov zastaviť starnutie pokožky. Medzi najvýznamnejšie patria:

• Ovocie bohaté na vitamín C: pomaranče, citróny, grapefruity, mandarínky, jahody, kivi, papája, čučoriedky ...
• Zelenina bohatá na vitamín C, vitamín K a antioxidanty: brokolica, kapusta, špenát, repa, baklažán, eskalol, karfiol ...
• Ryby bohaté na omega 3.
• sója
• tofu

Objavte podrobnejší zoznam v článku Potraviny na výrobu kolagénu a neváhajte a pridajte ich do vašej stravy, aby vyzerali na mladšiu a žiarivejšiu pleť.

2

Okrem starostlivosti o vašu stravu musí byť pokožka počas dňa udržiavaná dobre hydratovaná a nielenže odkazujeme na použitie dobrých hydratačných a výživných krémov, ale aj na konzumáciu veľkého množstva vody a tekutín . Odporúča sa piť minimálne 2 l vody denne, niečo, čo môžete kombinovať, ak chcete využiť omlazujúci účinok niektorých zložiek a užívať prírodné šťavy na báze ovocia a zeleniny. Aby sa zabránilo vytváraniu vrások na tvári a vyzeralo to jasnejšie, patrí k tomu aloe vera šťava, jablko, pomaranč a uhorka šťava, mrkvová šťava, červená repa a jahody alebo čerešňové šťavy. Všetky články si môžete pozrieť v článku Ako vytvoriť výživnú šťavu pre pokožku.

3

Externá hydratácia je tiež dôležitá pre boj proti vráskam na čele a zvyšku tváre. Takže okrem čistenia pokožky tvárovým gélom prispôsobeným typu pokožky by ste si mali vybrať protilátky proti vráskam obohatené vitamínom A, vitamínom E alebo obsahujúcimi zložky ako sú kolagén, elastín alebo AHA kyseliny vo svojom vzorci. Všetky z nich sú ideálne na potlačenie výrazov a umožňujú pokožke obnoviť pružnosť a stratu pružnosti. Nezabudnite si vyčistiť tvár najmenej raz za týždeň, a preto ju vždy nechajte bez nečistôt a chráňte ju pred vonkajšími látkami, ktoré ju môžu poškodiť.

4

Existujú ľudia, u ktorých sú vrásky na čele nápadnejšie ako u iných, a niekedy je to preto, že majú tendenciu často zvýšiť obočie alebo sa viac zamračiť. Ak je to následkom toho, že máte ťažkosti s videním vecí správne alebo jasne, je dôležité, aby ste si cenili možnosť preskúmania vášho zraku a nosenia okuliarov, pretože okrem toho, aby sa tieto výrazy výrazne neznačili, budete mať prospech zdravie očí

5

A vždy môžete poskytnúť dodatočnú výživu na koži tváre tým, že použijete masky vyrobené z prírodných produktov, ktoré podporia mladosť a hladkosť. Najefektívnejšie domáce masky proti vráskam sú tie, ktoré obsahujú zložky ako avokádo, vajce, med, mrkva, uhorky a prírodné jogurty. Musíte ju aplikovať na dobre očistenú tvár, nechať zapnúť na 20 minút a odstrániť ju hojnou teplou vodou (nikdy horúcou). Výsledkom bude obnovená a oveľa radiantnejšia a najkrajšia pleť.

6

S týmto všetkým bude oveľa ľahšie bojovať proti vráskam pokožky a spomaliť proces starnutia pokožky. Napriek tomu je tiež dôležité mať na pamäti iné odporúčania, ako napríklad:

• Chráňte pokožku tváre slnka pomocou dobrého opaľovacieho prostriedku kedykoľvek počas roka.
• Vyvarujte sa škodlivým účinkom na pokožku a zdravie, ako je alkohol a tabak.
• Postupujte podľa vyváženej a zdravej výživy bohatej na ovocie a zeleninu.
• Vyhnite sa stresu a úzkosti, pretože nálada tiež ovplyvňuje vzhľad pokožky a odráža sa v nej.