Hoci sa nedá vyhnúť kontaminácii vzduchu a vody, škodlivé účinky, ktoré spôsobujú na pokožke, môžu byť znížené. Voľné radikály, toxíny, prach a nečistoty sú jedným zo škodlivých prvkov prítomných vo vzduchu, ktoré môžu poškodiť kožu akéhokoľvek druhu, ale pri zachovaní rutiny neustáleho čistenia a dobrej hydratácie, bojuje proti znečisteniu. V tomto článku vám ukážeme niekoľko jednoduchých spôsobov, ako chrániť pokožku pred kontamináciou.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako chrániť pokožku pred slnkom

Účinky znečistenia na pokožku

Po prvé, znečistenie ovzdušia obsahuje toxíny zodpovedné za predčasné starnutie v najviac exponovaných oblastiach pokožky, ako je tvár, krk a ruky. Tiež prach a vzduch znečisťujú póry a nielen spôsobujú akné, ale poskytujú šedivý tón našim pokožkám. Na druhej strane voľné radikály zabraňujú správnej okysličovaniu buniek a znižujú tvorbu kolagénu, čo spôsobuje výskyt vrások. Napokon, znečistenie môže viesť k alergiám, ekzému a inému poškodeniu kože.

Metódy na ochranu pokožky pred kontamináciou

Sú to najefektívnejšie metódy na ochranu kože proti účinkom znečistenia ovzdušia:

• Umyte si tvár každý deň pomocou čistiaceho prostriedku alebo čistiaceho prostriedku na odstránenie odpadu.
• Vykonajte exfoliáciu tváre a krku dvakrát týždenne, aby ste odstránili nečistoty.
• Aplikujte dobrý hydratačný prostriedok každý deň.
• Hydrát piť dva litre vody denne, čo tiež zlepšuje krvný obeh, čo prispieva k udržiavaniu žiarivej kože.
• Konzumujte potraviny bohaté na vitamín C a antioxidanty.

Voda ako spojenec

Hydratácia je považovaná za jednu z najdôležitejších metód, pokiaľ ide o udržanie pokožky v dobrom stave. Ako už bolo uvedené, umývanie čistou vodou pomáha odstrániť nečistoty z pokožky, ľahko ich odstrániť a je tiež potrebné aplikovať dobrý hydratačný prostriedok a potom optimalizovať hydratáciu pokožky, rúk a tela.

Chlór v pitnej vode však môže byť škodlivý, pretože obsahuje chemikálie, ktoré sú toxické aj v malých množstvách. Keď sa póry otvárajú teplom vody počas sprchy alebo pri umývaní tváre, chlórové filtre vo vnútri pokožky vyvolávajú príznaky starnutia.

Z tohto dôvodu je riešenie na využitie pitnej vody bez rizika jeho vedľajších účinkov predčasné odfiltrovanie, aby sa odstránili jej toxíny a chlór.

Zvlhčovač

Dobrý a účinný zvlhčujúci krém vyživuje a poskytuje minerály a vitamíny, ktoré pokožka potrebuje na zdravie. Ak chcete vybrať najvhodnejší zvlhčovač pre Vás, musíte najprv poznať vlastnosti vášho typu pleti: tuk, zmiešané, normálne, suché a / alebo citlivé. Okrem toho aplikácia týchto krémov chráni pred voľnými radikálmi, ktoré sú zodpovedné za stratu kyslíka z kožných buniek.

Na druhej strane je vhodné, aby tento výrobok obsahoval vysoký faktor slnečného žiarenia na ochranu pred slnečným žiarením, ktorý zabráni vzniku vrások spôsobených UV žiarením a voľnými radikálmi.

Potraviny bohaté na vitamín C

Antioxidačné vlastnosti potravín bohatých na vitamín C uľahčujú ochranu buniek pred voľnými radikálmi. Týmto spôsobom pôsobia proti starnutiu, pričom vytvárajú a udržujú adekvátne hladiny kolagénu, ktorý posilňuje bunkové tkanivo. Medzi týmito potravinami nájdeme v kategórii ovocia a zeleniny, pomaranče, zelená paprika, paprika, brokolica, jahody, citróny alebo kivi.

Ako odporúčanie musíme mať na pamäti, že je najlepšie konzumovať jedlo čo najpotravšie, aby sa zachovali všetky nutričné ​​vlastnosti, pretože pri jeho varení sa vitamíny ľahko oxidujú.

Prirodzená exfoliácia

Nakoniec navrhujeme praktickú liečbu exfoliácie v domácnosti, aby ste zvýšili krásu pokožky a zabránili tak poškodeniu kože. Táto ovsená maska odstraňuje mŕtve bunky. Procedúra pozostáva z bití prírodného jogurtu, pár polievkových lyžíc mletého ovsa a jedného medu. Potom umyte tvár horúcou vodou, aby ste otvorili póry, dobre osušte a aplikujte zmes, ktorá vám poskytne kruhovú masáž 15 minút pred kúpaním. Po tomto čase opláchnite svoju tvár dobre, aby ste odstránili ošetrenie studenou vodou.