Chcete omladiť pokožku tváre ? Ak si všimnete, že vaša pleť vyzerá bez života, nepriehľadná a že výrazy alebo vrásky sú stále viditeľné, je pravdepodobné, že vaša pleť potrebuje každodennú starostlivosť a extra vitamínov alebo živín, ktoré vám pomôžu hlboko a, skrátka, majú oveľa mladší a žiarivý vzhľad . Napriek skutočnosti, že účinky plynutia času sú nevyhnutné, je možné ich oddialiť alebo minimalizovať pomocou niektorých jednoduchých návykov osobnej hygieny a používania určitých prírodných liečieb bez potreby uchýliť sa k invazívnym technikám. Pokračujte v čítaní tohto článku a objavte najlepšie tipy na omladenie tváre, ktorú máte na dosah ruky.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečba na omladenie tváre bez operácie Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku tváre, čistenie a hygiena sa stáva každodenným rituálom, ktorý by sa nemal ignorovať. Správne odstráňte pozostatky make-upu a nečistoty, ktoré sa hromadia na tvári, je nevyhnutné, aby sa zabránilo zrýchleniu starnutia pokožky a výskytu vrások.

Najskôr by ste si mali vybrať čistiaci prostriedok na tvár vhodný pre váš typ pleti a použiť ho ráno a večer použitím kruhových pohybov po celej tvári. Potom opláchnite veľkým množstvom teplej alebo studenej vody a pokračujte v aplikácii tvárového tonika, ktorý pomôže zatvoriť póry a vykresliť pokožku.

2

Hydratácia kože je kľúčovým bodom, takže tvár vyzerá mladšie a bez nedokonalostí, ktoré ju zakrývajú. Mali by ste získať najvhodnejší hydratačný prostriedok na tvár, berúc do úvahy faktory ako je vek a typ pleti. Mladá pleť bude mať dostatok zvlhčovača, ale začína vo veku 25 alebo 30 rokov, odporúča sa začať používať krém proti vráskam, čo dáva koži komponenty, ktoré potrebujete na oddialenie účinkov starnutia. V tomto prípade sú krémy proti starnutiu, ktoré poskytujú dobré výsledky, tie, ktoré vo svojich vzorcoch integrujú zložky ako kolagén, estín, kyselinu glykolovú, antioxidanty, vitamín E atď.

3

Okrem aplikácie hydratačného činidla alebo proti starnutiu dvakrát denne na tvár, nesmiete zabúdať, že vnútorná hydratácia je dôležitejšia ako vonkajšia, aby sa pokožka udržala čo najzdravšia. Pokúste sa piť medzi 1, 5 alebo 2 litrami vody denne, aby ste odstránili nečistoty a toxíny, a tak umožnite tkanivám pokožky vždy mať vlhkosť, ktorú potrebujú, aby nevypadali pred časom suché alebo staré.

4

Estetická liečba, ktorú často zabúdame, je exfoliácia tváre, ktorá je nevyhnutná na odstránenie odumretých buniek kože a na podporu ich nepretržitého obnovovania. Nie je potrebné, aby to bola každodenná úloha, stačí to robiť raz týždenne v hĺbke. Máte možnosť kúpiť komerčný exfoliant alebo pripraviť si niektoré lotiony ako tie, ktoré sme vám ukázali v článku Ako vyrobiť prírodné exfoliants pre tvár. Sú úplne prirodzené a výsledky sú neuveriteľné.

5

Nie je pochýb o tom, že slnečné žiarenie je jedným z faktorov, ktoré najviac ovplyvňujú pokožku tváre. Ak nechcete chrániť pokožku pred slnkom už od útlého veku, z dlhodobého hľadiska uvidíte jeho škodlivé účinky, ktoré ukazujú oveľa staršie, nudné dermis a možný vzhľad tmavých škvŕn. Preto je dôležité, aby sa pred vystavením sa slnku hydratovala pokožka a aplikovala stredne alebo vysoko účinnú ochranu proti slnečnému žiareniu, čo by ste mali opakovať často, najmä ak budete tráviť hodiny opaľovaním.

6

To, čo denne jeme, sa neodzrkadle odráža v zdraví našej pokožky a preto je veľmi dôležité vyhnúť sa stravovaniu stravy bohatej na tuky a cukry. Naopak, môžete vždy zahrnúť do stravy tie potraviny s anti-aging vlastnosti, ktoré vám pomôžu omladiť tvár, ale aj pokožku zvyšku tela. Najefektívnejšie sú:

• Ovocie a červená zelenina: jahody, maliny, čučoriedky, čerešne, goji bobule a paradajky.
• Citrusové plody: pomaranč, citrón, mandarinka, grapefruit.
• Modré ryby bohaté na omega 3: losos, tuniak, sardinky, makrela.
• Zelená listová zelenina: mrkva, špenát, brokolica, kapusta.
• Olivový olej
• Avena.
• Zelený čaj

7

Aj keď existuje veľa omladzujúcich ošetrení tváre, nemáme vždy možnosť pristupovať k nim alebo ponúknuť výsledky, ktoré očakávame. Dobrou ekonomickou a efektívnou alternatívou je vsadiť na prírodnú kozmetiku a využiť produkty alebo potraviny, ktoré obsahujú vynikajúce antioxidanty a zložky proti starnutiu na oživenie pokožky tváre. Nižšie uvádzame dve tvárové masky, ktoré môžete použiť týždenne a ktoré vám pomôžu bojovať proti starnutiu:

• Hroznová maska : do misy rozdrviť niekoľko zelených hrozna, pridajte trochu vody a aplikujte výslednú pastu na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
• Vitamín C maska : dajte šťavu pomaranča, kiwi nakrájame na plátky a tri polievkové lyžice medu v mixéri, spracovať a aplikovať masku na čistú pokožku nechať na 20 minút.

Ak chcete zistiť viac prirodzených možností, nenechajte si ujsť článok Domáce prostriedky na omladenie pokožky.