Choď na pláž nie je len jednoduchý rituál na opálenie pokožky, je to skôr celá skúsenosť . Vítok nás uvoľňuje, kontakt s pieskom a prírodou nás robí cítiť dobre, ale bezpochyby najlepšie zo všetkého je ísť do mora uprostred horúceho dňa a osviežiť. Tento ponor má niekoľko prínosov pre zdravie, v .com ich prezentujeme vám.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Vlastnosti a výhody balenej morskej vody pre zdravie Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Morálna voda má odlišné zloženie ako sladké: má zinok, draslík, jód a stopové prvky, ktoré z neho robia skvelého spojenca našej pokožky a nášho tela vo všeobecnosti. Jedným z jeho hlavných prínosov sú antibiotické vlastnosti, ktoré veľmi dobre fungujú v procese hojenia

2

Plávanie alebo plávanie v mori pomáha relaxácii svalov a vďaka prítomnosti jódu tiež podporuje regeneráciu svalov proti niektorým zraneniam

3

Po desaťročia sa odporúča, aby ľudia s respiračnými problémami alebo chorobami dýchali morský vánok a kúpele v mori a tento typ vody veľmi zlepšuje naše pľúca a je ideálny na ukončenie prechladnutia, kašeľ s hlienom a zlepšenie závažnejších ochorení

4

Chcú trpieť reumatickými ochoreniami, ako je osteoartritída, sú veľmi prospešné v morských kúpeľoch, ktoré znižujú bolesť v tomto type chorôb

5

Jeho obsah horčíka pomáha upokojiť úzkosť, takže niekoľko dní na pláži je odporúčaná terapia pre tých, ktorí trpia nervozitou, stresom alebo depresiou od miernej až po ťažkú

6

Prechádzky pozdĺž pláže tiež pomáhajú masírovať naše nohy vďaka štruktúre a zloženiu piesku, ktoré môžeme použiť aj na odfarbenie pokožky

7

Ak žijete pri mori, máte najmenej raz týždenne morskú terapiu, počas leta sa môžete potápať a v chladných mesiacoch jednoducho dýchate svoj čerstvý vánok plný pozitívnych účinkov pre vaše zdravie

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.