Krehké nechty sú tie, ktoré sú slabé, odlupujú sa a ľahko sa prelomia. Tento problém, keď sa stáva vážnym a spôsobuje bolesť, dostáva zdravotný názov onychorexie, aj keď je to zvyčajne dočasná situácia, ktorej sa dá vyhnúť a liečiť tým, že urobíme nejaké zmeny v našich každodenných zvykoch. Existuje veľa príčin, ktoré môžu spôsobiť zlomenie nechtov a ich zdravie, od faktorov životného prostredia, nedostatku potravín, nadmerného používania niektorých výrobkov až po vážnejšie zdravotné problémy. Dávajte pozor na nasledujúci článok, ak chcete nájsť presnú odpoveď na otázku, prečo sú moje nechty krehké .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa starať o krehké nechty Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Nedostatočná diéta a predovšetkým nedostatok vitamínov A, B, D, E, omega 3 mastných kyselín, železa, vápnika a zinku sa môže odrážať v stave nechtov, vyzerajúc omnoho slabšie as prítomnosťou strihov, prasklín alebo škvŕn. Preto, ak chcete mať silné a zdravé nechty, je dôležité, aby ste sa o ne postarali zvnútra a venovali pozornosť každodennej strave. V článku Potraviny, ktoré pomáhajú pri raste nechtov, nájdete tie živiny, ktoré by ste nemali nechať ujsť, aby ste sa vyhli krehkým nechtom.

2

Existuje veľa vonkajších faktorov, ktoré poškodzujú nechty, uprednostňujú ich slabosť a nakoniec spôsobia mnohokrát ich zlomenie. Medzi nimi zdôrazňujeme suchosť rúk, či už spôsobená chladom, vykurovaním, náhlymi zmenami teploty alebo prachovými časticami prítomnými v prostredí. Nezabudnite držať ruky dobre hydratované po celý čas, a tým zabezpečíte, že povrch vašich nechtov nekončí utrpením.

3

Tiež, že sú v priamom kontakte s vodou často alebo veľmi dlho zohriajú veľmi horúce vodné kúpele, sú tiež faktormi, ktoré môžu odpovedať na otázku, prečo sú moje nechty krehké . To skončí, čo spôsobí, že nechty zmäknú, sú oveľa jemnejšie a náchylnejšie k prelomeniu.

4

Jednou z najčastejších príčin krehkých nechtov je nadmerné používanie chemických výrobkov, ako sú alkalické mydlá, čistiace prostriedky, agresívne manikúry, nekvalitná kozmetika atď. Všetky z nich sú nabité abrazívnymi zložkami, ktoré značne poškodzujú štruktúru nechtov a spôsobujú oslabenie a začatie lámavosti. Nezabudnite, že je dôležité používať rukavice pri manipulácii s akýmkoľvek čistiacim prostriedkom a vybrať odstraňovač lak na nechty a kvalitný lak na nechty, aby ste urobili manikúru.

5

Okrem uvedených vonkajších faktorov môžu byť krehké nechty príznakom niektorých chorôb, ktoré ovplyvňujú prirodzený stav a rast. Medzi tieto zdravotné problémy patrí:

• Psoriáza na rukách
• Plesňová infekcia v nechtoch.
• Hypotyreóza.
• Chudokrvnosť.
• Zmeny obličiek alebo pečene.

6

Akonáhle viete, aké sú najčastejšie príčiny krehkých nechtov, odporúčame vám poradiť s nasledujúcimi položkami, aby ste ich vždy udržiavali dobre živé, silné a krásne:

• Ako sa starať o nechty rúk
• Ako posilniť krehké nechty
• Ako vytvrdzovať nechty
• Ako dať prírodný lesk na nechty