Matrac je jedným z najdôležitejších prvkov pri správnom odpočinku. To nie je žiadny nezmysel, pretože ak uvážime, že strávime asi tretinu našich životov v posteli a že dobrý odpočinok je prvoradý na to, aby sme mohli vykonať ďalší deň, matrac by mal byť jedným z prvkov domu, ktorý poďme sa postarať

Kvalita musí byť jedným z nevyvrátiteľných bodov, avšak vzhľadom na veľkú ponuku, ktorá je na trhu, niekedy je ťažké rozpoznať, ktorý z nich je najvhodnejší pre náš oddych. Preto v nasledujúcom článku vám poskytneme niekoľko základných usmernení, aby sme vedeli, ako si vybrať dobrý matrac, aby ste dokázali perfektne odpočívať a vstávať každé ráno so všetkou energiou, aby ste mohli robiť to, čo chcete.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako si vybrať viskoelastický matrac

Pevnosť matraca

Ak chcete mať na trhu najlepší matrac, budete musieť vziať do úvahy rôzne aspekty na posúdenie. Napríklad, jedným z najdôležitejších prvkov, ktoré treba brať do úvahy pri výbere matracu, je skutočnosť, že podporuje telo správnym a prirodzeným spôsobom . Ak chcete dosiahnuť tento cieľ, je dôležité mať strednú pevnosť .

Čo to znamená? To je dostatočne pevné, aby mohlo dobre podporiť hmotnosť tela, ale bez tvrdosti, ktorá by mohla skončiť nepríjemným. Vo všeobecnosti platí, že zdravý matrac pre väčšinu by mal byť taký mäkký, že pre človeka je pohodlné, ale nie tak pohodlné, že sa telo potopí. Matrac, ktorý je príliš mäkký, spôsobuje, že pocit tepla je oveľa väčší, čo sťažuje odpočinok človeka. Na druhej strane tiež nesprávne drží stĺp a nie je dobré pre chrbát.

Existujú ľudia, ktorí veria, že tvrdé matrace sú najlepšie pre zdravie nášho chrbta a pre iných, ktorí si myslia inak, ale skutočnosťou je, že začíname od rôznych potrieb a po vykonaných testoch sa ukázalo, že nemôžeme poskytnúť jedinečnú odpoveď To bude závisieť od každej osoby, čo vyhovuje potrebám Vášho tela, najmä ak sú patológie, problémy s chrbtom alebo nadváhou.

Ktoré matrace sú najlepšie podľa osobných potrieb

Existujú určité podmienky a osobné potreby, ktoré tiež znamenajú, že sa musíme rozhodnúť pre konkrétnejšie matrace. Je dôležité vedieť, že v závislosti od podmienok, ktoré vyžadujú matrac alebo iný, potom vysvetľujeme, aké matrace sú pre určité špecifické osobné potreby, pričom vždy pamätajte na to, že posledným slovom je Váš špecializovaný lekár:

• Ak trpíte problémami s obehom, vždy odporúčame použiť pružnejší, pružnejší matrac, ktorý sa lepšie prispôsobí vášmu telu, ako aj kĺbovú posteľovú podložku, ktorá v danom momente umožňuje zdvihnúť nohy alebo hornú časť tela. Je dôležité vziať do úvahy vaše zdravie a fyzický stav na výber najvhodnejšieho matraca.
• Ak ste osoba náchylná na alergie, môžete sa rozhodnúť pre antibakteriálne a anti-roztočové matrace a vždy používať dobrú ochranu matracov. V dnešnej dobe väčšina matracov ponúka antialergické ošetrenie, ako napríklad viskoelastické matrace.
• Ak zvyčajne trpíte horúčavou a máte v dôsledku horúčavy nespokojné noci, mali by ste veľmi dobre vyhodnotiť, či chcete vybrať matracové pružiny, ktoré sú najviac priedušné, alebo perforované viskoelastické, ktoré zaručujú sviežosť a správny odvod nočného tepla. Nepochybne, tieto dva typy sú najlepšie čerstvé matrace, ktoré možno nájsť dnes.

Matracový materiál

Dnes nájdeme matrace rôznych materiálov, všetky s rôznymi charakteristikami a vhodnejšie pre jeden typ človeka. Ďalej vám vysvetlíme, aký materiál si môžete vybrať, pričom uveďte výhody a nevýhody každého:

latex

V súčasnej dobe sa podstatne zvýšila kvalita matracov, hlavne latexovými matracmi a viskoelastickými matracmi, ktoré sú schopné prispôsobiť sa tvaru tela znížením tlaku vyvíjaného v určitých bodoch, ako sú ramená, hlava alebo boky.

V rámci tejto skupiny existujú rôzne úrovne v závislosti od chuti každej osoby, sú viac či menej husté a majú rozdiely v ich pevnosti podľa ich zloženia. Musíte sa však uistiť, že latexová vrstva má hrúbku viac ako 4 cm.

Vlastnosti latexu robia to veľmi dobrú voľbu pre matrace. Sú veľmi elastické, čo umožňuje prirodzené pohyby osoby, čo spôsobuje, že chrbtica zostane v správnej polohe. Na druhej strane tento typ matraca zvyčajne vyžaduje špeciálnu starostlivosť, aby sa zabránilo vlhkosti, pretože je to prírodný materiál a vyžaduje špeciálne prevzdušňovanie. Tento typ matracu sa nedá použiť s väčšinou pevnými čalúnenými základňami. Medzi typy latexových matracov možno nájsť najmä tie, ktoré majú 100% prírodný latex a syntetické, ktoré nesú len časť prírodného latexu.

viskoelastické

Viscoelastic je perfektnou technológiou pre tých, ktorí spávajú na svojej strane alebo trpia kĺbovými alebo svalovými problémami, pretože ich zloženie poskytuje tieto matrace s pamäťovým efektom, ktorý prispôsobuje a rozpoznáva polohy tela tak, aby bol odpočinok optimálny, prispôsobivý na prirodzenú siluetu tela. Existuje široká škála kompozícií a hustôt, ktoré robia viskoelastický matrac vhodný pre každý typ osoby. Ak trpíte napríklad problémami s nadváhou, mali by ste sa zamerať na viskoelastické látky, ktoré ponúkajú vysokú pevnosť a malú prispôsobivosť.

doky

Jarné matrace môžu byť najlepšou voľbou pre ľudí s problémami s potenie alebo ktorí hľadajú tradičnejší odpočinok, chcú sa vyhnúť pocitu prispôsobivosti ponúkanej viskoelastickými alebo latexovými matracmi. Rovnako ako u ostatných materiálov existujú pružinové matrace rôznych zložení, hrúbky pružiny a stupňa pevnosti. Kapesné pružiny sú adaptabilnejšie ako tradičné dokovacie pružiny a výber jedného alebo druhého typu matraca bude závisieť od toho, čo každý hľadá alebo potrebuje.

Viscografeno

Vankúšikové matrace sú tie, ktoré sú zložené z viskoelastického a grafénového . Grafen je neuveriteľne odolný materiál, v skutočnosti môže byť 200-krát silnejší než najsilnejšia oceľ, ktorú poznáme doteraz, je tiež veľmi ľahká a má veľmi nízku hustotu.

Ide o termoregulačný materiál, ktorý odvádza teplo a bráni tomu, aby sa nadmerne koncentroval na matracové tkanivá. Ďalšou veľkou výhodou viscografena je to, že je to antibakteriálna látka, dôvod, prečo sa baktérie nemôžu hromadiť v matraci spôsobom, akým by to robili v iných materiáloch. Rovnako sa vyhýba statickej elektrine, ktorá sa zvyčajne vyskytuje pri pohybe veľa v posteli as trením listov.

V prípade tohto typu matracov sa odporúča každé dva mesiace zmeniť svoju pozíciu, aby ste ich čo najlepšie využili. Preto sa môže meniť tým, že časť nôh sa umiestni na hlavu a otočí ju.

Ako si vybrať viscový matrac

Toto je typ materiálu, ktorý dnes môže vytvárať väčšina pochybností, pretože je jedným z najnovších na trhu. Ak chcete kúpiť viscografický matrac, je normálne, že sa zaujímate, ako vybrať ten správny pre vaše potreby.

V zásade vám odporúčame, aby ste zohľadnili základné kritériá, ktoré sme uviedli vyššie, pokiaľ ide o pevnosť, ak je materiál vhodný pre vás v prípade, že máte podmienku, ktorá sa má zohľadniť, dostupnosť veľkostí a podobne. Avšak pre výber dobrého matraca viscografeno môžete mať viac aspektov v mysli ako:

• Urobte z neho model matracov, ktorý kombinuje tieto dva skvelé materiály, aby získal skvelý oddych, ale že grafén je na oboch stranách alebo na tvárach.
• Odporúča sa tiež, aby bola grafénová vrstva každej plochy aspoň 2 cm.
• Majte na pamäti, že celková hrúbka matraca je medzi 20 a 30 cm, aby bola optimálna pre odpočinok v tomto type materiálu.
• Uistite sa, že máte dostatok rokov záruky, keď sa chystáte zakúpiť si nový matrac. Právne minimum je dva roky, ale mnohé značky ponúkajú až desať rokov, čo vám pomôže uvažovať o tom, že tým, že ponúkajú toľko rokov v záruke, tieto značky sú veľmi presvedčené o kvalite a službách, ktoré ponúkajú.

Aký matrac som si kúpil?

Nákup matraca nie je to isté ako nákup pár nohavíc, existuje veľa ľudí, ktorí trávia len 5 minút skúšať, 5 minút môžete ležať na ňom v obchode. Od, odporúčame vám vyskúšať matrac aspoň 30 dní, aby ste zhodnotili, či je to ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.

Obe naše telo a matrac potrebujú čas na to, aby sa navzájom prispôsobili. Myslíte si, že prvý deň, kedy budete zvyknutí na predchádzajúci a nový, sa vám bude zdať divný. To isté sa deje s matracom, ktorý potrebuje nejaký čas, aby sa prispôsobil vášmu tvaru a hmotnosti. Rush nie je nikdy priateľský, pokiaľ ide o výber dobrého matraca.

Cena matraca je jedným z hlavných problémov, ktorým ľudia čelia pri nákupe matraca. Musíte mať na pamäti, že cena sa odráža vo faktoroch, ako je kvalita, veľkosť alebo trvanlivosť. Najmä to môže byť lepšie vynaložiť peniaze na kvalitu, ktorá môže trvať dlhšie, než sa snažiť ušetriť, a že po krátkom čase by ste sa mali vrátiť k nákupu iného. Je tiež dôležité mať na pamäti, že testovanie matraca vo fyzickom obchode vždy pomáha, a odporúča sa, aby značka, o ktorú máte záujem, mala fyzické obchody, ale potom skončíte s potvrdením svojho nákupu on-line, ak je to pohodlnejšie.

Ďalšie odporúčania na výber správneho matraca

Nakoniec vám opustíme rad odporúčaní, ktoré treba dodržiavať pri výbere dobrého matraca :

• Výška matraca by mala byť minimálne 18 centimetrov.
• Dĺžka matraca by mala byť o 10 centimetrov väčšia ako výška spiaceho človeka. V prípade, že ide o dvojicu, mal by sa považovať za odkaz na najvyššiu osobu.
• Pre šírku nie je žiadna diskusia, čím širšia, tým lepšia, ale závisia aj iné faktory, ako napríklad veľkosť miestnosti.
• V závislosti od toho, ako pevne chcete postel, existujú rôzne typy základov, ktoré môžu ísť lepšie alebo horšie. Ak si to chcete všimnúť, že je mäkšie alebo pružnejšie, mali by ste sa rozhodnúť pre roštovú základňu, zatiaľ čo ak chcete, aby bol pevnejší, môžete si vybrať kanoe alebo čalúnený základ.
• Ako často meníte matrac? Odporúča sa, aby to bolo nanajvýš každých 10 rokov, ale vždy, keď vaše telo podstúpi zmeny alebo ak si všimnete, že si zle odpočíva, je veľmi pravdepodobné, že sa vaše potreby zmenili a mali by ste zvážiť zmenu matrace pred maximálnym odporúčaným časom. Deti napríklad potrebujú meniť častejšie, pretože ich potreby pre deti alebo dospievajúci nebudú rovnaké, ako keď sú mladí alebo dospelí. To isté platí aj s tehotnými ženami, keď sa objavujú zranenia, fyzické opotrebovanie, zvýšenie telesnej hmotnosti atď.
• Ak máte fyzické problémy a pochybnosti o tom, aký typ matraca môže ísť lepšie, vždy sa odporúča, aby ste o tom diskutovali s odborníkom v oblasti zdravotníctva, ktorý vás môže vedieť alebo špecialista v pokoji.
• Odporúčame vám, aby ste si kúpili matrac v zariadení, kde si môžete chvíľku vyskúšať produkt a že vám dáva možnosť zmeniť alebo vrátiť matrac.
• Počas skúšobnej doby analyzujte matrac a zistite, či je najvhodnejší pre vaše potreby.
• Keď si kúpite matrac, uistite sa, že máte záruku v prípade, že ho potrebujete použiť na prípadné výrobné chyby.
• Okrem aspektov, ako je napríklad modalita, materiály a cena matraca, venujte zvláštnu pozornosť kvalite materiálov a ich výrobe. Nie vždy, že kupujeme lacné, šetríme peniaze a čo je dôležitejšie, nikdy nie je dobré šetriť zdravie.

tipy

• Vzduchujte svoj matrac denne, minimálne niekoľko minút a zmeňte ho z polohy, ktorá sa otáča štyrikrát do roka, aby lepšie zachovala svoj tvar.
• Ak chcete chrániť čistotu a dlhšie trvať, zakúpte kryt matracov v prírodných tkaninách a bavlne.