Nie je pár ľudí, ktorí by radi cestovali na bicykloch alebo sprevádzali svojich priateľov na výletoch v teréne, ale musia sa zdržať, pretože strach im bráni v tom, aby si mohli vychutnať tento zdravý spôsob pohybu. V .com vás sprostredkujeme, ako prekonať strach z jazdy na bicykli.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako správne jazdiť na bicykli Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Nemali by sme si klásť veľké výzvy. Prvé kroky s bicyklom nemusia viesť k dlhej prechádzke. Najprv sa musíme naučiť robiť malé výlety, ale určite.

2

Na začiatok musíme ísť chrániť, najmä v nohách, predtým, než budeme trpieť prvými nevyhnutnými pádmi. Skutočnosť, že sme dobre pripravení na možné výlety, nás urobí bezpečnejším; Tu môžete vidieť, ako zvoliť prilbu pre bicykel.

3

Ak je to možné, vyberieme miesto s mäkkou zemou . Myšlienkou môžu byť ihriská pripravené s týmto typom podlahy, áno, v noci, keď nie sú deti; alebo na vidieckych cestách.

4

Musíme zabudnúť na kolesá. Môžu byť užitočné pre veľmi malé deti, ale nie pre deti, ktoré už udržiavajú rovnováhu alebo dospelých.

5

Musíme nás sprevádzať niekto, kto spĺňa tieto dve podmienky:

• vedieť ako jazdiť na bicykli.
• ponúkame nám bezpečnosť.

Bude zbytočné ísť s odborníkom na cykloturistiku, ktorému neveríme. Výsledkom je, že budeme nervóznejší a budeme sa blokovať.

6

Keď začneme, musíme sa presvedčiť, že myšlienkou je očakávať pevný bod, aby sme udržali rovnováhu a vytvorili dostatočnú silu v nohách, aby bicykel nadobudlo potrebnú silu na to, aby postúpilo a nespadlo do strán,

7

Nemali by sme byť odradení tým, že na začiatku často padáme . Je to normálne. Musíme udržať pozitívny postoj a myslieť si, že ak môžu ostatní, prečo nie my?