Ľudia s vysokou hladinou zlého cholesterolu (LDL) v krvi by sa mali pokúsiť znížiť ich prostredníctvom zdravých životných návykov a vhodných zdravotných indikácií, pretože je to jediný istý spôsob, ako mať dobrú kvalitu života a predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, okrem iných patológií. Špecialisti poukazujú na dôležitosť dodržiavania zdravej výživy a obmedzenia konzumácie nasýtených tukov, nepípania alkoholu, odvykania od fajčenia, vyhýbania sa sedavému životnému štýlu atď., Aby sa zvládol hypercholesterolémia. Okrem toho je okrem toho možné poskytnúť ďalšiu pomoc tela a uchýliť sa k produktom, ktoré umožňujú účinne a prirodzene znížiť hladinu cholesterolu, ako je to v prípade tzv. Červenej kvasinkovej ryže. Ešte stále neviem, čo to je? Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste zistili všetko, čo potrebujete vedieť o červenej kvasinkovej ryži na zníženie hladiny cholesterolu.

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako znížiť zlý cholesterol a zvýšiť dobrý

Vlastnosti červených ryžových kvasníc na zníženie cholesterolu

Červená kvasnicová ryža je produkt získaný z kvasiniek nazývaných monascus purpureus, ktorý sa vyvíja počas fermentačného procesu tejto obilniny. V Číne je to veľmi cenená látka a používa sa v tradičnej medicíne, pretože okrem iného sa jej priaznivým vlastnostiam darilo zdravie tráviaceho systému, liečba problémov s obehom a ochrana zdravého fungovania srdca.

Červená kvasnicová ryža však bola podrobená rôznym štúdiám a výskumom v desiatich rokoch 70. rokov, v ktorých sa zistilo, že jej najvýznamnejšou vlastnosťou bolo kontrolovať a znižovať hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi, čo sa jej podarilo premeniť na veľmi populárny potravinový doplnok.

V týchto výskumoch sa zistilo, že počas fermentácie bol prirodzene produkovaný lovastatín, čo je látka, ktorá bola integrovaná do receptúry liekov, ktoré sú predpísané na liečbu vysokého cholesterolu z dôvodu:

• Inhibuje produkciu cholesterolu, ktorý pôsobí proti enzýmu HMG-CoA reduktáze, ktorý je zodpovedný za syntézu cholesterolu, tj jeho tvorbu.
• Okrem zníženia hladiny zlého cholesterolu (LDL) pôsobí v organizme a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL). Posledný z nich je ten, ktorý zbiera nevyužitý cholesterol späť do pečene, kde sa neskôr odstráni, takže prirodzene pomáha znižovať zlý cholesterol v krvi.
• Znižuje produkciu apolipoproteínu VLDL, ktorý je zodpovedný za transport triglyceridov z pečene do iných tkanív tela.

Za to všetko je, že červená kvasnicová ryža je účinným prírodným liekom na boj proti hypercholesterolémii, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a má lepšiu kvalitu života.

Ako užívať červené ryžové droždie

V súčasnej dobe je červená kvasnicová ryža doplnkom stravy, ktorý je možné zakúpiť na trhu vo forme kapsúl alebo tabliet a ktorý sa dá ľahko užívať denne, ak lekár neuvádza inak. Môžete ho nájsť vo svojej bežnej lekárni, v on-line lekárňach alebo v obchodoch špecializujúcich sa na predaj prírodných produktov.

Po zakúpení tohto doplnku musíte najprv pozorne prečítať údaje uvedené v obale alebo príbalovom letáku, aby ste ho správne konzumovali. Vo všeobecnosti sa odporúča užívať 1 alebo 2 kapsuly červenej kvasinkovej ryže denne, pričom jeden poobediete pri raňajkách a druhý večer pri večeri.

Je však vhodné mať na pamäti, že konzumácia červenej kvasinkovej ryže na zníženie hladiny cholesterolu by mala byť vždy doplnkom k zdravej výžive, v ktorej sa nasýtené tuky znižujú na maximum a naopak potraviny, ktoré viac pomáhajú pri znižovaní hladiny cholesterolu, ako sú uvedené v článku Potraviny na zníženie hladiny cholesterolu. Na zdravú výživu bude nevyhnutné pridať aj prax fyzického cvičenia, kontrolný stres a úzkosť a snažiť sa vždy zostať na ideálnej hmotnosti.

Kontraindikácie červených ryžových kvasníc

Tak ako keď začnete užívať akýkoľvek doplnok stravy, je dôležité, aby ste sa uistili, že červená kvasnicová ryža je pre vás vhodná a že nebude kontraproduktívne pre vaše zdravie. Preto musíte najprv vziať do úvahy, že jeho spotreba je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

• Ľudia s ochoreniami pečene.
• Pacienti, ktorí užívajú antikoagulačné lieky.
• Pacienti s vysokým rizikom krvácania.
• Tehotné ženy
• Ženy, ktoré sú v období laktácie.

Podobne sa neodporúča prekročiť odporúčanú dennú dávku, pretože v nadbytku môže viesť k určitým vedľajším účinkom, ako sú bolesti brucha, bolesti hlavy, problémy s obličkami, slabosť atď.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.