Prírodná medicína je veľkým spojencom boja proti úzkosti, stresu alebo nedostatku energie. Skladá sa z viacerých liečivých rastlín, ktoré vďaka svojim priaznivým vlastnostiam umožňujú každodenne zlepšovať fyzickú a duševnú výkonnosť. Medzi týmito bylinami vyniká Rhodiola Rosea, rastlina arktického pôvodu, ktorá nám umožňuje posilniť náš nervový systém.

Nižšie vysvetľujeme vlastnosti a výhody rastliny Rhodiola Rosea, rastliny, ktorá sa používala v histórii na liečivé účely.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Výhody a vlastnosti multivitamínových doplnkov

Čo je Rhodiola Rosea?

V najchladnejších oblastiach planéty, ako je Arktída, Sibír, Island, Škandinávia alebo Stredná Ázia, sa rodia Rhodola Rosea, tiež známa ako arktický koreň, je rastlina s rozmermi 5 až 40 centimetrov a vyznačuje sa jej žltými kvetmi, Počas celej histórie sa používa na liečivé účely. Od Grékov, Vikingov, až do súčasnosti sa Rhodiola terapeuticky používa na boj proti mnohým príznakom, vzhľadom na adaptogénnu silu.

Je to rastlina, ktorá sa momentálne spotrebuje, vzhľadom na mnohé výhody, ktoré prináša nášmu telu. Hlavne jeho vlastnosti spočívajú v posilňovaní nášho nervového systému, pri boji proti stresu, únave a úzkosti alebo pri zlepšovaní depresívnych symptómov, symptómov, ktoré sa môžu objaviť s našou rutinou.

Vlastnosti a výhody Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, ako sme povedali, je adaptogén, ktorý možno získať vo forme doplnku na webovej stránke SuperSmart . Tento prirodzený doplnok nám umožňuje znížiť úzkosť, bojovať so stresom, znížiť únavu alebo pracovať na traumatických príznakoch, a to pri normalizácii a vyrovnávaní nášho fyziologického fungovania, keď vzniknú tieto situácie. Spomedzi vlastností a výhod Arctic Root zdôrazňuje:

• Zvyšujte svoju energiu : konzumujte Rhodiola vám umožňuje bojovať proti únavu tým, že zvyšuje energiu a zvyšuje odolnosť vášho tela, čo vám umožňuje nájsť fyzicko-emocionálnu rovnováhu.
• Znižuje stres : má schopnosť znížiť hladiny kortizolu, tiež známy ako stresový hormón.
• Boj proti depresii : vďaka vysokému obsahu rosaviny a solidrósido je rastlina schopná udržať hladiny dopamínu a serotonínu nevyhnutné pre telo.
• Zvyšuje kognitívnu schopnosť : zvyšuje zapamätanie a koncentráciu, pretože zabraňuje duševnej únavě a je schopná zlepšiť tok mozgu v krvi. Spotreba sa odporúča v prípade emocionálnej únavy, práce alebo počas skúšok.
• Antioxidant : jednou z jeho najcharakteristickejších vlastností je vysoký obsah antioxidantov, ktorý umožňuje telu zvýšiť odolnosť voči toxínom. Má protinádorové schopnosti.
• Chudnutie: ovládaním stresového hormónu pomáha tiež znížiť riziko výkrmu, pretože zvyšuje vylučovanie tukov približne o 9%. Arktický koreň je schopný aktivovať lipolytické procesy v tele, ktoré pôsobia rovnako ako spaľujú prírodné tuky.
• Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie : zvyšuje hladinu hrdze v krvi, aby vaše srdce zostalo zdravšie a silnejšie.
• Boj proti nespavosti : jeho relaxačné vlastnosti zlepšujú nespavosť a únavu v dôsledku nesprávneho odpočinku počas spánku.
• Posilňuje imunitný systém : zvyšuje našu obranyschopnosť v boji proti chorobám.
• Odporúčané pre diabetikov : Rhodiola umožňuje regulovať hladinu cukru v krvi.
• Zlepšuje počutie : ďalšou zo svojich skvelých vlastností je, že pomáha zlepšiť sluch.
• Účinné pre štítnu žľazu : zlepšuje funkciu hormónu štítnej žľazy.
• Funguje ako ochrana pečene : chráni pečeň pred toxickými látkami v životnom prostredí.
• Efektívne pre Parkinsonovu chorobu: jeho schopnosť zvyšovať hladiny dopamínu, hlavného neurotransmitera, ktorý chýba u ľudí trpiacich touto chorobou, umožňuje, aby sa Rhodiola Rosea používala pri liečbe Parkinsonovou chorobou.
• Spojenectvo športovcov : zvyšuje energiu a odolnosť a znižuje čas svalovej regenerácie.
• Zlepšuje libido : Rhodiola Rosea je prírodný afrodiziakum, ktorý zvyšuje sexuálnu túžbu u mužov a žien, ako aj zlepšuje erektilnú dysfunkciu alebo predčasnú ejakuláciu u mužov.

Ako užívať Rhodiola Rosea

Teraz, keď poznáte všetky výhody Rhodiola Rosea, je dôležité vedieť, ako to urobiť. V súčasnej dobe ju môžete nájsť v prírodných doplnkoch, aj keď môžete tiež konzumovať svoj vlastný extrakt alebo pripraviť ho v infúzii:

• Výživové doplnky : odporúča sa jedna tableta denne, najlepšie ráno, asi 15 minút pred raňajkami.
• Extrakt z Rhodiola : užite 1 ml denne ráno.
• Infúzia : môžete užívať 2 alebo 3 denné infúzie Rhodiola.

Rhodiola má okamžitý účinok . Po jej užívaní pocítite, ako sa vaša nálada mení a ako sa zvyšuje energia vo vašom tele. Budete cítiť pozitívnejšie, zlepšiť svoju koncentráciu a znížiť obrazy stresu, úzkosti a únavy. Ak chcete zvýšiť svoju odolnosť voči zrýchlenému životu, ktorý vedieme, Rhodiola Rosea bude váš najlepší spojenec.

Teraz, keď poznáte vlastnosti a výhody Rhodiola Rosea, môžete sa tiež zaujímať o tento článok o tom, na čo je serrapeptasa určená.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.