Antioxidanty sú látky, ktoré pomáhajú bojovať proti pôsobeniu voľných radikálov v tele, ktoré sú zodpovedné za starnutie buniek a niektoré choroby, ako je rakovina. Preto spotreba antioxidantov nám umožní lepšiu kvalitu života, udržiavanie zdravých a životne dôležitých. Tieto sa nachádzajú v jedle, ale existujú aj bylinky, ktoré obsahujú silné antioxidačné vlastnosti a na to, aby ste vedeli, čo sú. V nasledujúcom článku vám ukážeme zoznam najlepších antioxidačných infúzií, ktoré môžete užívať.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Najlepšie prírodné anxiolytiká

Antioxidačná infúzia: čučoriedkový čaj

Brusnice sú plody, ktoré obsahujú viac antioxidantov, dokonca aj nad jahody a maliny. Užívanie šálky čučoriedkového čaju denne vám umožní využiť jeho vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať chorobám pochádzajúcim z voľných radikálov, ako sú kardiovaskulárne problémy alebo rakovina. Navyše tieto plody majú nízkokalorický príjem, takže sú pre telo veľmi zdravé.

Infúzia antioxidantov: rak

Infúzia rakoviny je tiež veľkou možnosťou ochrany fungovania buniek a boja proti pôsobeniu voľných radikálov. Vyniká čistotou krvi a uprednostňuje jej plynulosť a čistenie. Je tiež vynikajúce na liečbu zadržiavania tekutín a na zmiernenie menštruačnej bolesti, ktorú trpia niektoré ženy. Pripravte ju, pridajte dve čajové lyžičky tejto bylinky do 1/4 l vriacej vody, nechajte ju sedieť 15 minút a namažte výslednú kvapalinu.

Infúzia antioxidantov: zázvor

Extrakt zázvoru obsahuje dôležité antioxidačné vlastnosti, čo z neho robí perfektnú prírodnú zložku na spomalenie degradácie tkaniva a starnutia buniek. A nielen to, je tiež efektívne zlepšiť prietok krvi, predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a vírusovým patologiám. Ak chcete urobiť infúziu zázvoru, musíte najprv získať jeho koreň a rošt to. Potom pridajte lyžicu zázvoru do šálky vriacej vody, nechajte stáť 15 minút a napnite prípravok. Môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, aby bola chuť príjemnejšia.

Antioxidačná infúzia: čaj rooibos

Je to jedna z najlepších antioxidačných infúzií a rooibosový čaj má vysoký obsah flavonoidov, rastlinných pigmentov, ktoré majú vysokú schopnosť neutralizovať účinky voľných radikálov na zdravie tela. Preto je ideálny na zabránenie starnutia a tiež, keďže neobsahuje teine, podporuje rovnováhu nervového systému.

Antioxidačná infúzia: zelený čaj

A v zozname antioxidačných infúzií nemôžete ujsť zelený čaj, ktorý sa stal dokonalým spojencom pre zdravie a mládež. Zabraňuje tvorbe voľných radikálov, zabraňuje predčasnému starnutiu buniek a pokožky a pôsobí tiež ako silný prírodný diuretikum, ktorý podporuje vylučovanie tekutín a toxínov z tela.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.