Nadbytok hlienu alebo nosovej kongescie sú dva veľmi časté príznaky, keď trpíme chrípkou alebo alergiou, čo spôsobuje obrovské obťažovanie a núti nás stráviť celý deň s vreckom, ktorý nám fúka nos. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby ste ihneď po nástupe do pocitu príznakov hlienu a najmä v prípade, že sú sprevádzané inými, ako je kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním, čo najskôr navštívte lekára, aby ste nás dobre preverili a našli zdroj problému, najlepšiu možnú liečbu. Avšak niekedy potrebujete pomoc, aby ste sa dostali dobre a úplne vyhnali hlien. Vieme, aké nepríjemné to môže byť, preto vám poskytujeme najlepšie domáce opravné prostriedky na odstránenie hlienu, ktorý vám pomôže cítiť sa oveľa lepšie. Napíšte ich všetky!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odstrániť šálku v uchu

Pary alebo výpary s eukalyptom na odstránenie hlienu

Jedným z najlepších spôsobov, ako odstrániť hlien, je zabezpečiť, aby sa prostredníctvom tepla a pary odčerpali odľahčenie nosovej kongescie a uprednostňovali lepšie dýchanie.

Veľmi efektívny domáci liek na dosiahnutie tohto cieľa je vytvoriť pary alebo dusené varenie po dobu 5 minút niekoľko sušených listov eukalyptu alebo mäty v hrnci s vodou. Po tejto dobe požiar uhasiť a veľmi opatrne sa priblížiť k hrncu na dýchanie výparov, ktoré vychádzajú. Môžete umiestniť uterák na hlavu, ktorý pokrýva aj hrniec, aby obsahoval oveľa viac pary a získal lepšie výsledky.

Dýchajte paru najmenej 10 minút 2 krát denne a uvidíte, ako sa môžete zbaviť hlienu rýchlejšie, ako si myslíte. Ak nemáte mätu alebo eukalyptu v listoch, môžete to urobiť aj svojimi éterickými olejmi z týchto rastlín.

Ak nemáte veľa času venovať sa aspirujúcemu eukalyptovému alebo mäsovému paru, dobrý spôsob, ako odstrániť hlien, je pripraviť infúziu, ktorá je veľmi horúca s niektorou z týchto zložiek, a keď ju užívate, využite vdychovanie výparov vychádzajúcich, Týmto spôsobom tiež dosiahnete odvodnenie hlienu.

Ako odstrániť hlien fyziologickým roztokom alebo fyziologickým roztokom

Jednou z domácich liekov na odstránenie najefektívnejšieho hlienu je fyziologický roztok alebo fyziologický roztok, to znamená, morská voda alebo soľ pre sódu, ktorú si môžete zakúpiť v lekárni a urobiť sa doma.

Na prípravu fyziologického roztoku budete potrebovať len šálku teplej minerálnej vody a lyžicu soli. Dobre premiešajte tieto zložky a dajte si pozor, aby voda nebola príliš horúca a naneste trochu do každej z nosných nozdií pomocou injekčnej striekačky alebo perličiek kvapiek, ktoré vdychujú túto tekutinu.

Vďaka antiseptickým vlastnostiam soli a účinkom teplej vody účinne znižujete zápal nosa, odtokom hlienu a predchádzať infekciám. Môžete ho používať niekoľkokrát denne, ale aby ste boli účinní, musíte to urobiť dvakrát alebo trikrát denne, toľko dní, kým bude potrebné, až kým nebude čistá hlienom.

Odporúča sa, aby ste po 5 minútach aplikácie vyfúkli nos, aby ste mohli mať účinok, a tým vyhnúť hlienu.

Parný kúpeľ na odstránenie hlienu

Ďalším efektívnym spôsobom, ako odstrániť hlien, je horúci kúpeľ alebo sprchovanie, pretože vlhkosť vytvorená parou, ktorá vyteká z vody pri vysokej teplote, pomôže uvoľniť hlien a vypustiť ho. Tiež po dobrej kúpeľ s horúcou vodou sa budete cítiť oveľa lepšie vo všeobecnosti. Odporúčame, aby ste pri príprave kúpeľa pridali nejaké kúpeľové soli alebo oleje obsahujúce mentolové alebo citrusové aromatické rastliny, ako je citrón, bazalka, eukalyptus alebo mäta.

Taktiež používanie zvlhčovača doma vám pomôže cítiť sa oveľa lepšie, pričom efektívne znižujete preťaženie a pomôžete vyhnúť hlienu. Okrem toho je to jedna z domácich liekov pre sódu u detí za to, že nemá škodlivé vedľajšie účinky akéhokoľvek druhu.

Infúzie na vylúčenie hlienu

Okrem parných kúpeľov na odstránenie hlienu môžete tiež podávať infúzie, ktoré pomôžu s hlienom aj kongesciou. Okrem využitia výparov, ako sme už povedali, vlastnosti nasledujúcich rastlín vylučujú hlien, ktorý vám pomôže s týmto problémom a liečiť celý symptóm obraz studenej alebo dokonca chrípky:

• zázvor
• kardamon
• fenikel
• sladkého drievka
• šalvia
• tymián
• boldový
• jalovec
• škorica

Napríklad zázvor je veľmi užitočný na vypudenie hlienu, pretože okrem toho, že je veľmi aromatický a pomáha rozširovať horné dýchacie cesty, je tiež antiseptický. Preto je ideálny na odvodnenie hlienu a prevenciu infekcie. Tymian má skvelé odpaľovacie, protizápalové a antiseptické vlastnosti, takže je veľmi dobré riešiť tento problém. Všetky tieto byliny majú expektorant, mukolytické, protizápalové, analgetické, antibakteriálne a antitusické vlastnosti.

Ak chcete, aby infúzie varela do hrnca, pridajte bylinky, ktoré chcete odobrať, keď začne dosiahnuť bod varu a znížte teplotu tak, aby sa to robilo pomaly počas 10 minút, potom odstráňte z tepla a nechajte ho zohriať a odpočívajte 5 minút. viac minút Môžete piť až 3 šálky denne, aby ste dosiahli dobré výsledky od prvého dňa.

Ak chcete osladiť chuť týchto infúzií, pridajte med, ktorý vám pomôže zotaviť sa z chladu vďaka svojim vlastnostiam, ktoré posilňujú zdravie.

Cesnak a cibuľa na odstránenie hlienu

Cesnak a cibuľa sú dve potraviny s veľkými antiseptickými, antibiotickými, protizápalovými, protizápalovými a mukolytickými vlastnosťami, veľmi vhodné na pohyb a odstránenie hlienu z hrudníka, hrdla alebo nosa, ako aj na prevenciu a liečbu možných infekcií hlienu. Okrem pridávania do vašej stravy môžete pripraviť lieky, ako je dýchanie svojich výparov tým, že ich vložíte do nádoby s veľmi horúcou vodou alebo pripravíte sirup s medom a kúsky tejto užitočnej zeleniny.

Môžete tiež zahrnúť korenené jedlo, pretože efekt, ktorý produkuje, prináša viac pohybu hlienu, rozširuje dýchacie cesty a spôsobuje roztrhnutie, všetko to pomôže zlepšiť váš stav.

Ako sa zbaviť hrdla hlienu klokan

Ak chcete odstrániť hlien z hrdla a dna nosnej dutiny, môžete kloktať teplou vodou a soľou . Gargle medzi 30 a 60 sekúnd a opakujte to 3 až 4 krát denne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Odporúča sa, aby soľou, ktorú používate, bola morská soľ, pretože je to prínosnejšie pre tento typ zdravotných problémov. Ďalšou dobrou možnosťou je nahradiť soľ jedlom.

Od prvého momentu si všimnete, ako sa vaše hrdlo očistí a že vyháňate hlien prirodzeným a jednoduchým spôsobom.

Pite veľa tekutiny

Niečo veľmi dôležité pre pohyb hlienu a dostať sa von a postupne sa znižovať je vždy veľmi dobre hydratované. Takže nezabudnite piť rôzne tekutiny po celý deň. Hlavná vec je to, že pijete vodu, ale nielen aby ste túto tekutinu preniesli, až kým nedosiahnete odporúčané množstvo 1, 5 alebo 2 litre denne. Môžete ju skombinovať s horúcimi vývarmi a infúziami, čo vám tiež pomôže vyliečiť zima.

Na druhej strane, aj keď sú kvapalné, musíte sa vyhnúť nápojom, ako je celé kravské mlieko, sýtené a sladké nealkoholické nápoje a alkohol, pretože zhoršia váš stav. Tiež znížiť alebo zastaviť používanie šnupavého tabaku bude tiež veľmi prospešné, aby sa zbavili slobody.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.