Indigestions, ťažkosti žalúdka, kŕče, kyslosť a pomalé trávenie sú niektoré z najčastejších žalúdočných problémov, ktoré môžeme nájsť. Aj keď môžu byť dôsledkom dôležitého stavu, ktorý vyžaduje lekársku starostlivosť, väčšinou sú výsledkom našich excesov, preto v .com vám ponúkame niekoľko riešení, aby ste zistili, ako liečiť problémy s žalúdkom prirodzeným spôsobom . Foto: Obrázky Google

Tiež by vás mohlo zaujímať: Je dobré piť mlieko pre pálenie záhy? Postupujte nasledovne: 1

Je jasné, že prvým krokom, ako sa postarať o Váš žalúdok, je správne konzumovať jedlo, vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny a udržiavaním nasycených tukov, vyprážaných potravín a rafinovaných cukrov. Ale to nie je vždy možné, takže je dobré vedieť, čo robiť v prípade rozrušenia žalúdka

2

Probiotiká sú tie produkty, ktoré majú živé organizmy, ich prínosy sú široké a pomáhajú udržiavať a zlepšovať črevnú flóru, ako aj výrazne zlepšovať trávenie. Najviac sa odporúča jogurt, mlieko alebo sója, jogurt po obede pomôže zlepšiť trávenie a črevný tranzit

3

Ak ste príliš veľa a cítite ťažký žalúdok, jedným z najlepších riešení je zriediť čajovú lyžičku jedlej sódy v pol pohári vody. Táto zmes dosahuje rovnaké účinky ovocnej soli, pomáhajú našej žalúdku stráviť potraviny efektívnejšie

4

Pre zažívacie ťažkosti alebo pomalé trávenie zázvor je veľkým spojencom, môžete ho konzumovať v tenkých plátkoch alebo pripraviť infúziu varením kusa vo vode, musíte počkať, kým sa pred odstránením z tepla dostane žltý kolón, nechajte 10 minút a bebe. Je tiež dobrou možnosťou boja proti pálenie záhy

5

Liehovina sice s anízovou chuťou a trochu silná pre mnohých je tiež dobrá antacida, ktorá chráni sliznicu žalúdka. Konzumácia v infúzii je skvelý nápad

6

Ak chcete zlepšiť nepohodlie a nepohodlie spôsobené plynatosťou a plynom, fenikel je jednou z najlepších možností, ktorú môžeme nájsť spolu s kmínom . Obe silné chuť pomôžu rýchlo zmierniť tento problém

7

Púpava a škorica sú známe tým, že zlepšujú pomalé trávenie a znižujú ťažkosti žalúdka, pretože stimulujú tvorbu žalúdočných a žlčových štiav. Najlepší spôsob, ako ich konzumovať, je tiež infúzia

8

Ak často máte pocit naštvaného žalúdka, ťažkosti, pálenia záhy, plynatosti alebo iného nepohodlia, odporúča sa ísť špecialistovi na vykonanie kontroly a vylúčiť akúkoľvek podmienku

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.