Cholesterol je jedným zo zdravotných problémov, ktoré v posledných rokoch získali väčší význam v zdravotníctve. Konzumácia nedostatočnej stravy, konzumácia alkoholu, nedostatok cvičenia a iné faktory sú niektoré z osôb zodpovedných za trpiaci touto chorobou. Avšak nie všetko je čierne alebo biele. Pravdou je, že na dosiahnutie rovnovážneho života je potrebná dostatočná hladina cholesterolu a že excesy sú hlavnými vinníkmi, ktoré sa môžu zvýšiť. Pivo je jedným z hlavných problémov, ktoré môžu spôsobiť ľudia, ktorí trpia touto chorobou, a je dôležité, aby ste sa poradili s tým, čo sú normálne hladiny cholesterolu, aby naše zdravie nebolo ohrozené. Ale pivo zvyšuje hladinu cholesterolu? V .com vám poskytujeme informácie o tomto aspekte, aby ste zanechali pochybnosti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Má med zvýšiť hladinu cholesterolu?

Faktory, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu

Cholesterol je prírodná tuková látka prítomná v tele, ktorú produkuje vnútorne samotné telo a ktorá sa tiež požíva prostredníctvom potravy. Táto látka sa nachádza v tele ako súčasť bunkových membrán, žlčových kyselín, lipoproteínov a steroidných hormónov. Ak sú hladiny vyššie ako odporúčané, dôvodom je zvyčajne existencia ložiska tuku v tepnách, čo môže byť nebezpečné pri odvodení ochorení, ako je arterioskleróza. To sú niektoré faktory, ktoré zvyšujú cholesterol:

• Obezita alebo nadváha
• Nadbytočný cukor a tuk v strave.
• Sedavý životný štýl.
• História rodiny
• Tabak a alkohol.
• Niektoré zdravotné podmienky.

Cholesterol a pivo

Keď hovoríme o cholesterole, musíme rozlíšiť dva typy:

• Dobrý cholesterol Je známy ako lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). Jeho funkcia je pozitívna, pretože vysiela časť prebytku cholesterolu do pečene. Tento typ cholesterolu sa vyskytuje prirodzene v našom tele a pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu v krvi. Okrem toho je možné zvýšiť dobrý cholesterol stravou.
• Zlý cholesterol Jedná sa o nízku hustotu (LDL) a akumuluje sa v tepnách, čo sťažuje prechod krvi a zvyšuje riziko srdcových ochorení. Je dôležité kontrolovať ho a že je pod 100 mg / dl.

Ako sme už vysvetlili, alkohol je jedným z faktorov, ktorý môže zvýšiť hladinu zlého cholesterolu. Ľudia, ktorí trpia hypercholesterolémiou, to znamená zvýšenie hladín normálnej hladiny cholesterolu v krvi, by mali venovať zvýšenú pozornosť týmto faktorom, pretože môžu zhoršiť túto chorobu a zvýšiť riziká. Takže človek, ktorý fajčí, vedie stravu bohatú na tuky a zvykne si piť pivo v množstve vyššom, ako je odporúčané, má väčšie riziko zvýšenia cholesterolu v krvi a utrpenia jeho následkov.

Pivo zvyšuje hladinu cholesterolu?

Štúdie ukázali, že mierna a pravidelná spotreba piva má pozitívne účinky na kardiovaskulárne zdravie. Konkrétne má ochranný účinok, ktorý zabraňuje výskytu arteriosklerózy, jedného z hlavných faktorov kardiovaskulárneho rizika. Chmeľ, jedna z hlavných zlúčenín piva, spolu so sladom jačmeňa, poskytuje výhody oxidačného metabolizmu, čím znižuje hladinu celkového cholesterolu a triglyceridov. Toto bolo dokázané štúdiou, ktorú uskutočnila Španielska spoločnosť pre dietetiku a potravinárske vedy spolu s univerzitou vo Valencii. V štúdii sa zúčastnilo päťdesiat uzatvárajúcich mníšok z troch kláštorov v meste León. Účastníci museli stráviť celý mesiac bez pitia piva, potom pitie pol litra tohto nápoja denne počas 45 dní a nakoniec spotrebovať 400 mg chmeľu po dobu štyridsiatich dní. Mníšky mali vyváženú a rozmanitú stravu a výsledkom bolo, že tí, ktorých hladina cholesterolu bola vyššia ako odporúčané hladiny, dokázala znížiť ich o 6%.

To ukazuje, že pivo môže mať pozitívne účinky na kardiovaskulárne zdravie a nemusí zvyšovať cholesterol. V tej istej štúdii sa však objasnilo, že na dosiahnutie pozitívnych účinkov by pivo malo byť bez konzumácie alkoholu, okrem toho, aby bolo spotrebované mierne a správne .

Na záver môžeme zdôrazniť, že pivo nemusí byť nevyhnutne vylúčené v prípade, že osoba má vysokú hladinu cholesterolu. Existujú však aj iné faktory, ktoré rozhodujúcim spôsobom ovplyvňujú účinky tohto nápoja na naše telo. Preto je dôležité, aby ľudia s vysokým cholesterolom, ako aj ľudia s normálnymi hladinami konzumovali zdravú výživu a vylúčili ďalšie rizikové faktory. V tomto kontexte je možné piť pivo bez rizika zdravia, pokiaľ sa to robí miernym spôsobom.

Výhody piva

Pravdou je, že pivo prináša telesnému telu rôzne výhody, keď sa spotrebuje mierne, pretože je vyrobené z prírodných surovín. Rovnako ako predchádzajúci výskum, existujú aj iné, ktoré podporili pozitívne účinky, ktoré možno získať zo zodpovednej spotreby tohto produktu:

• Pivo má antioxidačné účinky, ktoré bojujú proti predčasnému starnutiu tým, že eliminujú akumuláciu toxínov v tele.
• Tento nápoj má veľké množstvo vody a má nízky obsah kalórií. Preto, na rozdiel od toho, čo si myslia mnohí ľudia, pivo nemá mäso, keď sa konzumuje mierne.
• Zlepšuje trávenie zvýšením produkcie tráviacich enzýmov a stimuluje chuť k obsahu v chmeľu.
• Má diuretické účinky pre svoj vysoký obsah vody, ako aj bohatý na draslík, ktorý pomáha vyčistiť telo.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.