Masáž tváre je neuveriteľne fyzicky a psychicky uvoľnená, ale viete, že revitalizáciou svalov sú tiež vynikajúcou liečbou proti vráskam? To je pravda, je to úplne bezbolestná a super účinná technika, ktorá nám umožňuje aktivovať krvný obeh v tvári, pevne tkanivá a redukuje tie vrásky, ktoré sú viditeľné a redukujú mláďatá na kožu. A najlepšie zo všetkého môžeme urobiť masáž sami každý deň, keď máme pár minút. Pokračujte v čítaní tohto článku a objavte krok za krokom nasledovať masku tváre proti vráskam.
Dajte si masáž tváre každú noc alebo občas je ideálna na oživenie všetkých svalov na tvári a prispieva k znižovaniu alebo eliminácii týchto vrások výraznejšie. Okrem toho je to jednoduchá technika, ktorá bude slúžiť na zabránenie tvorby nových výrazov a lstivosti.
Podľa odborníkov na zdravie kože tento typ masiek tváre proti vráskam vykazuje výhody, ktoré sú uvedené nižšie:
- Stimulujú produkciu fibroblastov a kolagénu, čo zlepšuje elasticitu a pevnosť pokožky.
- Uprednostňujú kožnú mikrocirkuláciu, ktorá je vynikajúca na udržanie tónovaných tkanív a na otvorenie tých oblastí, v ktorých sa objavili vrásky.
- Opätovne potvrdzujú svaly tváre.
- Zlepšujú tón pleti.
- Znižujú opuch tváre.
Pred začatím masáže, aby ste zvýšili jej účinok proti starnutiu, odporúčame vám to urobiť tak, že súčasne aplikujete svoj obvyklý krém proti vráskam alebo, ak chcete, s prírodným olejom označeným na omladenie pokožky. Táto druhá možnosť ponúka neuveriteľné výsledky a tam sú oleje, ktoré obsahujú antioxidanty, vitamín E a minerály, výborné na vyživovanie pokožky zvnútra a boj proti viditeľným známkam starnutia.
Najlepšie alternatívy sú arganový olej, jojobový olej, hroznový olej, šípkový olej a olej z pšeničných klíčkov. V článku Prírodné oleje na odstránenie vrások môžete vidieť konkrétne vlastnosti každého z nich.
Stačí len naliať niekoľko kvapiek vybraného oleja na prsty a začať robiť masáž tváre, ako sme vysvetlili v nasledujúcich krokoch.
Ak chcete opraviť vrásky a pokúsiť sa znížiť ich viditeľnosť, kľúčovým pohybom je masáž založená na kruhových pohyboch. Nasledujúca metóda slúži na zmiernenie všetkých vrások a výrazových výrazov bez ohľadu na to, kde sa nachádzajú. Kroky, ktoré musíte dodržiavať, sú:
- S indexom a strednými prstami jednej ruky sa tiahne tá oblasť kože, kde má byť vráska korigovaná.
- Na druhú stranu umiestnite na špičku prsta trochu krému alebo oleja proti starnutiu.
- Potom s týmto ukazovákom urobte malé kruhové masáže po celej dĺžke vrások od začiatku až po koniec.
- Vykonajte pohyb na niekoľko sekúnd, pričom pokračujete v rozťahovaní kože na logaritmus stimulovať cirkuláciu oblasti a umožnite, aby anti-starnutie živiny aplikovaného pleťového krému prenikali dobre do pokožky a pôsobili.
Okrem kruhových pohybov môžete vykonávať lokalizované masáže, ktoré znižujú vrásky konkrétnych oblastí tváre. Berte na vedomie nasledujúce odporúčania:
- Pre vrásky na čele: musíte aplikovať produkt proti starnutiu, ktorý vytvára vzostupné pohyby, to znamená od hornej časti obočia po vlasovú líniu.
- Pre vrásky v strednej časti tváre: v takom prípade by ste mali rozšíriť anti-starnutie pleťové mlieko zvnútra až na konce tváre, čo poskytne "zdvíhací" efekt. Budete musieť natiahnuť pokožku a dobrý spôsob, ako to urobiť, je položiť ruky prstami preloženými na vrchole nosa a odlepiť prsty, zatiaľ čo vy prinášate ruky do vonkajších oblastí tváre.
- Pre vrásky na brade: aplikujte výrobok zhora v smere krku tak, aby sa pokožka brady roztiahla. Umiestnite svoje dva ohnuté ukazovacie prsty tesne pod bradu a pomocou palcov vykonajte pohyb priťahovania kože, ktorý robí kruhové masáže.
- Pre vrásky okolo úst: položte jednu ruku na každú tvár a vykonajte masáže na koži, ktoré robia cikcaky.
- Pre vrásky očí: naneste polkruh na vytvorenie výrobku, najprv v hornej časti odtrhnutia smerom k chrámu a keď ste skončili, zopakujte rovnaký pohyb v dolnej časti oka.
Ak chcete vedieť, aké ďalšie jednoduché pohyby vám pomôžu udržať vašu tvár mladšiu a hladšiu, nenechajte si ujsť článok Najlepšie cvičenia na potlačenie prehĺbenia tváre.
Koža na krku a krku je mimoriadne jemná, takže je tiež vhodné venovať pozornosť a rozšíriť masáž, aby sa zabránilo vzniku nevzhľadných vrások v tejto oblasti. Ak túto úlohu pravidelne vykonávate a chráníte túto oblasť pred UV žiarením s vysoko účinnou ochranou proti slnečnému žiareniu, môžete nosiť pekný mladý výstrih dlhšie.
Ak chcete znížiť vrásky tejto oblasti, mali by ste masírovať výstrih s kruhovými pohybmi s kĺbmi a ísť nahor, aby sa dostali na vrchol krku. Potom urobte hnetený pohyb, ktorý tiahne pokožku hore, začína tiež v oblasti krku a končí na krku.
Na záver vám ukážeme veľkolepý pohyb k okysličeniu tkanív, zvýhodneniu produkcie kolagénu, a tým prispieva k mladosti pokožky. Ak chcete skúsiť, musíte sa veľmi rýchlo prilepiť v hornej časti tváre a po stranách čeľuste po obryse tváre. Skúste to, budete prekvapení výsledkami!
Zanechajte Svoj Komentár