Mandľové mlieko je skvelou alternatívou na nahradenie kravského mlieka, ktoré sa v posledných rokoch objavilo, že nie je pre telo taká zdravá. Ak chcete zlepšiť svoju kvalitu života, vašu stravu a nakoniec cítiť oveľa lepšie, mandľové mlieko má veľa vlastností, ktoré sú veľmi prospešné pre vaše zdravie. V .com vám vysvetlíme, aké sú prínosy mandľového mlieka, aby ste sa rozhodli s vlastníctvom, ak ho uvediete do svojho života.

Tiež by vás mohli zaujímať: Aké sú výhody mandlí?

Jeho chutná chuť

Jednou z prínosov voľného oka mandľového mlieka je jeho osobitná chuť, veľmi odlišná od kravského mlieka, ktorá nie je vždy veľmi príjemná. Chuť tohto druhu mlieka je mäkká, ľahká a s tým špeciálnym dotykom a podobne ako matica. Aj mandľové mlieko má vynikajúcu chuť, rovnako ako tradičné kravské mlieko.

Zdravšie a menej kalórií

Nielenže je mlieko veľmi zdravé, ale má menej kalórií ako kravské mlieko, aj keď je dokonca odstredené. Je to prírodné, rastlinné a veľmi vyvážené mlieko, veľmi bohaté na vitamíny A, D a E, bielkoviny, zinok, vápnik, omega 6, železo a draslík. Lahodný a veľmi kompletný nápoj pre zdravie. A navyše jednoduchá pohár mandľového mlieka má iba 70 kalórií.

Ideálne, ak máte neznášanlivosť laktózy

Ak ste zistili, že máte problémy s neznášanlivosťou laktózy, je to skvelá možnosť nevzdávať mlieko. Nesnášenlivosť vytvára veľa rozrušeného žalúdka a pitie mandľového mlieka, môžete si aj naďalej užívať potešenie z konzumácie tohto nápoja, pretože je bez laktózy.

Je prospešné pre tráviaci a kardiovaskulárny systém

Almondové mlieko má vysoké percento vlákniny, chráni črevnú stenu a reguluje vstrebávanie cukru a cholesterolu. Okrem toho uľahčuje trávenie.

Ďalšou výhodou je, že zlepšuje kardiovaskulárny systém, reguluje hladinu dobrého cholesterolu (HDL), znižuje zlý cholesterol (LDL) a posilňuje vaše srdce.

Ideálne pre starostlivosť o vašu pokožku

Okrem všetkého uvedeného vyššie je pitie mandľového mlieka veľmi prospešné pre starostlivosť o pokožku, vlasy a nechty. Mandle má vysoký obsah vitamínu B2, ktorý pomáha aj nechty a vlasy silnejšie a pokožka je hydratovaná.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.