Aj keď sa časy zmenili a technológia pokročila, stále existujú ľudia, ktorí sa bojí zubára. Toto, hoci to nemusí vyzerať, je oveľa častejšie u ľudí, než si vieme predstaviť, keďže jeden z dvoch ľudí tvrdí, že trpia týmto strachom.

Je dôležité, aby sa tí, ktorí trpia týmto strachom z cesty k zubárovi, čo najskôr pokúsili tento problém vyriešiť, pretože je veľmi dôležité mať dobré zdravie ústnej dutiny aspoň raz ročne a tak zabrániť vzniku akýkoľvek problém Preto odkedy vám poskytneme niektoré kľúče, ktoré treba vziať do úvahy, aby ste vedeli, ako prekonať strach zubára .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako prekonať strach z návštevy lekára

Pred odchodom na zubára

Aby sme bojovali proti tomuto strachu, ktorý sa v niektorých prípadoch stáva fobiou, musíme najskôr vedieť, čo treba zvážiť pred odchodom na zubára :

• Analyzujte, prečo máte strach: dôvody sa budú v každej osobe líšiť, môžu byť spôsobené spomienkou na zlé skúsenosti, nepohodlie v neistote nevedomosti, čo majú robiť, strach zo zariadení, ktoré používajú zubári, a z mnohých iných dôvodov. Je dôležité, aby sme predtým, ako sme sa zaoberali strachom, poznali jeho pôvod a keď vyriešime túto otázku, môžeme prejsť na ďalší krok, aby sme prekonali strach.
• Nájdite dôvernú stomatologickú kliniu: ak máme dobré odkazy na miesto, budeme mať menej obáv z neznáma, pretože o tom hovorili, takže je dobré nájsť zubnú kliniu odporúčanú priateľom alebo rodinným príslušníkom, ktorý tam bol predtým a my môže vyriešiť akékoľvek pochybnosti o vašich skúsenostiach na tejto lokalite.
• Požiadajte o informácie: je dobré, že pacient so strachom ide pred zvolenou klinikou, aby požiadal o informácie a poznal zariadenia, ktoré by sa s nimi oboznámili.
• Pripravte sa: človek so strachom sa musí psychicky pripraviť na to, čo sa stane, čo pomôže udržať pokoj. Je vhodné požiadať priateľa o príbuzného, ​​aby ste sa vyhli utrápeniu iba tej chvíle a pomohli vám utišiť pred vstupom.

Na zubnej klinike

Akonáhle budeme mať jasné informácie o vyššie uvedenom, musíme tiež pracovať so strachom zubného lekára, akonáhle budeme v kancelárii, aby sme to prekonali:

• Vyjadrite strach: je veľmi dobré povedať profesionálnym zubárom, že sa bojíme, pretože na mnohých miestach sú zubári špecializovaní na pacientov so strachom, takže sa nestrachujte, aby ste v tom momente prevzali svoje obavy, pretože neskôr to oceníte.
• Počas čakania: v čakárni je lepšie pracovať bez rozmýšľania, čítanie časopisu, rozhovor s spoločníkom alebo hranie s mobilom môže byť technikou, ktorá vám pomôže oddýchnuť.
• Počas konzultácie: v tomto bode sa nemôžete vrátiť, takže najlepšou možnosťou je hovoriť so zubným lekárom a dohodnúť sa na akomkoľvek signále, aby ste urobili akúkoľvek prestávku alebo sa opýtajte, či môžete ísť vysvetľovať všetko krok za krokom. Obvykle je prvou konzultáciou zvyčajne preskúmanie, takže je lepšie sa opýtať pred odchodom, čo bude to, čo robíte pri ďalšej návšteve, pretože vopred sa dozvedieť, čo sa stane, je ľahšie mentalizovať stratený strach.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.