Stres je veľmi typická nervová abnormalita v našej spoločnosti. Stres, nervozita a podráždenosť sú náklady, ktoré musíme zaplatiť v tejto modernistickej spoločnosti. Ide o nervové poruchy, ktoré by sa nemali považovať za patologické prípady, hoci stres spôsobuje rôzne poruchy, ktoré môžu v krátkom alebo dlhodobom horizonte spôsobiť vážne poruchy nervového a organického poriadku. Predĺžené nervové napätie spôsobuje rôzne biologické alebo environmentálne straty, ktoré môžu byť uznané ako oblasti opotrebenia, ktoré znižujú zdravie, energiu a silu pohyblivosti, a taktiež strácajú kapacitu intelektuálnych funkcií. Z environmentálneho hľadiska môže dôjsť k strate práce, produktívnym schopnostiam, prestížu, vplyvu a sociálnej sile. Príčiny stresu sú rytmus a životný štýl osoby, ktorá trpí a ako sa stretávajú s problémami životného prostredia, prácou, doma a priateľmi.Tieto príznaky sú rovnaké nervozita a podráždenosť.Tu hovoríme o tom, ako liečiť stres, nervozitu a podráždenosť .

Budete potrebovať:

• Zelenina.
• Zelenina.
• Čerstvé ovocie
• Tomillo.
• Voda.
• Polien.
• Dairy.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako upokojiť nervy v žalúdku Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Je nevyhnutné, aby osoba trpiaca nervovým napätím bola riadna a že veľmi dobre distribuuje a organizuje svoj čas, aby mohol konať pokojne a vyhnúť sa nervozite a nepohodlie.

2

Musíme sa vyhnúť otroctvu práce a robiť to, čo príde počas bežnej pracovnej doby a hodín. Pretože otroctvo práce vedie iba k nešťastiu a strate zdravia.

3

Každé ráno musíte vykonať hlboké dýchacie cvičenia, aby ste si mohli oddýchnuť práve začiatkom dňa.

4

Po vykonaní dychových cvičení na zníženie stresu musí človek aplikovať kúpeľ z tymianu trením s vodou pri teplote 40 ° C. Tymiánový kúpeľ sa pripravuje nasledovne: musíte uvariť hrst tymiánu na 3 minúty v litre vody a potom musíte túto varenie v kúpeľni vylejeť.

5

Na konci tymiánového kúpeľa musíte niekoľko sekúnd aplikovať trenie studenej vody na celé telo a na konci sa musíte dobre zabaliť.

6

Potom musíte vziať lyžicu peľu rozpusteného v pomarančovej šťave, mlieku alebo jogurte.

7

Je nevyhnutné vziať strave, v ktorej je 50% surovej zeleniny a tiež veľa čerstvého ovocia.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Tymiánová kúpeľ sa ukáže ako veľmi relaxačná a je dobrým všeobecným tónovaním, ktoré udržuje osobu, ktorá ju jasne odhaľuje.
• Ak trpíte podráždenosťou alebo nervovými útokmi sú deti, tymiánová kúpeľ je veľmi užitočná na upokojenie nervov.
• Na posilnenie nervov sa odporúča jesť jablká ráno.