Keď sú naše kolená opuchnuté, ublížia nás, sťažujú chodiť a všetko, čo chceme, je zmiernenie bolesti a zníženie toho otravného opuchu. Ak ide o mierny zápal, môže to byť spôsobené príliš veľa hodín stálym a / alebo zlým obehom nôh, ale keď je opuch väčší alebo trvá dlhšie, môže to byť spôsobené dobrým úderom v tejto časti tela. telo, zlé gesto, artritída, osteoartritída alebo zranenie.

Keď sa to stane, synoviálna membrána kolenného kĺbu sa zapáli a vznikne kĺbový výpotok, čo znamená, že v dôsledku kontúzie alebo zápalu membrány nastáva nadprodukcia synoviálnej tekutiny a koleno sa začne napučiavať, Nenechajte si ujsť detail tohto článku z .com, aby ste vedeli nejaké domáce opravné prostriedky na odstránenie kvapaliny v kolene a zabudnite na tie nepohodlie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vyliečiť burzitídu v kolene

Metóda ICE, výborná na zníženie zadržanej synoviálnej tekutiny

Nanášanie chladu na chvíľu počas dňa je jedným z domácich liekov na odstránenie najefektívnejšej kolennej tekutiny, pretože zmierňuje bolesť a pomáha znižovať zápal v dôsledku prebytočnej synoviálnej tekutiny nahromadenej v kolennom kĺbe, Metóda ľadu, nazývaná ICE v angličtine, je jednoduchá aplikácia ľadových balíčkov na koleno na niekoľko minút, čo spôsobuje určitú kompresiu a zvyšuje koleno. Pamätajte, že ľad nemal nikdy kontaktovať pokožku priamo, pretože môže spôsobiť popáleniny.

Aby ste to urobili správne, mali by ste navlhčiť koniec obväzu alebo tkaniny a umiestniť ho na zapálené koleno a potom môžete položiť ľadový balík na vrch, buď studený gélový vak z mrazničky alebo plastový vak naplnený kockami ľadu. z ľadu a zabaľte ju spolu so zvyškom suchého handričkou, aby ste ho dobre držali na kolenách, ale bez toho, aby ste ju príliš stláčali.

Udržujte koleno zdvihnuté s niektorými vankúšikmi as ľadom umiestnené asi 20 minút, ale ak vidíte, že koleno sa zmení na modré alebo fialové, odstráňte ľad a uvoľnite obväz. Túto metódu môžete používať 2 až 3 krát denne, aby ste ochladzovali zostávajúcu synoviálnu tekutinu v kĺbe prirodzene reabsorbovať. Ak nie je len prítomný zápal, ale tiež to veľmi bolí, odporúčame si prečítať tento článok o tom, ako zmierniť bolesť kolena prirodzene.

Diuretiká, najlepšia možnosť na odstránenie tekutiny nahromadenej v kolene

Či už lieky predpísané lekárom alebo niektoré infúzie alebo prírodné diuretické nápoje, odporúča sa, aby ste ich vzali, pretože budú eliminovať nadbytočnú tekutinu prirodzene. Budú pomáhať kĺbu reabsorbovať synoviálnu tekutinu, ktorá je nadprodukovaná a spôsobí, že vaše telo ju eliminuje močom.

Niektoré z najpoužívanejších diuretických infúzií sú púpava a praslička, ale pre vás objaviť ďalšie diuretické infúzie a ďalšie vlastnosti, pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok, na ktorom sú najviac diuretické infúzie. Môžete tiež urobiť nejaké šťavy so zeleninou a diuretickými plodmi, ktoré pomôžu znížiť synoviálnu tekutinu kolená. Preto si prečítajte tento článok o tom, ako vyrábať diuretické nápoje.

Drenáž, dokonalá pomôcka na odstránenie nahromadenej synoviálnej tekutiny

Môžete urobiť lymfatickú drenáž doma, alebo môžete ísť na profesionála, pretože je pohodlnejšie, ale je to niečo, čo musíte urobiť, ak chcete zlepšiť koleno a eliminovať nahromadenú synoviálnu tekutinu. Táto metóda je vysoko odporúčaná na to, aby vášmu telu prirodzene znížila zápal a zadržiavanie tekutín v kolenách.

Pri lymfatickej drenážnej masáži sú lymfatické kanály dobre roztiahnuté a pomáhajú vyprázdňovať nadbytočné nahromadené kvapaliny a tuky. Vďaka tomuto systému môže naše telo eliminovať mnohé zvyšky a toxíny nahromadené tráviacou a močovou sústavou.

Lymfatická drenáž je ďalšou z najlepších domácich liekov na odstránenie kvapaliny z kolena, uistite sa, že v prvej časti si všimnete, že opuch kolena je výrazne znížený, ale je dobré, že počas niekoľkých zasadnutí počas liečby príčinou, ktorá spôsobuje rozliatie kolena.

Použite neuromuskulárny obväz

Ďalšou veľmi efektívnou možnosťou pre tento problém v kĺboch ​​kolená je použitie neuromuskulárneho obväzu so známymi obväzmi farieb, ktoré nám dávajú rôzne stupne sily. Odporúčame, aby ste si prečítali tento článok, aby ste sa naučili, ako odstrániť kvapalinu z kolena s neuromuskulárnym obväzom, aby ste to mohli urobiť doma, alebo môžete ísť na špecialistu, aby ste ho umiestnili správne, a tým pomohli vášmu kĺbu zlepšiť a znížiť nepríjemnú tekutinu, ktorá sa naďalej hromadí.

Protizápalové lieky odporúčané lekárom

Samozrejme, mali by ste navštíviť svojho lekára, povedať mu všetko, čo ste pozorovali, a tak vykoná niektoré testy, aby spolu s priamym ošetrením príčiny problému mohol predpísať protizápalový liek, ktorý by ste mali užívať predpísaným spôsobom. povedzte lekárovi. Protizápalové lieky, ktoré pomôžu znížiť opuch a bolesť, sú perfektne kompatibilné so všetkými metódami, ktoré sme v tomto článku diskutovali, aby sme vám pomohli eliminovať tekutinu z kolena.

Pamätajte, že odstránenie synoviálnej tekutiny, ktorá sa dosiaľ nahromadila, nerieši hlavný problém, ktorý spôsobuje tento stav, a preto sa pri pokuse o zníženie tekutiny musíme podrobiť lekárskym vyšetreniam a dodržiavať indikovanú liečbu pre náš prípad.

Navyše, spôsob, akým odpočívame alebo spíme, je veľmi dôležitý na zníženie množstva tekutiny nahromadenej v našom kĺbe. Mali by sme sa vyhnúť státiu dlhú dobu alebo chôdzi, a takisto budeme musieť ťahať s kolenom nad zvyškom tela.

Ak ste sa chceli dozvedieť tieto domáce opravné prostriedky na odstránenie kolennej tekutiny, pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok, aby ste vedeli, prečo sú vaše kolená zranené, a tiež tento druhý, takže poznáte príznaky nosenia kolena, takže viete, kedy Mohli by ste mať nejaký problém v tomto spojení.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.