Výhody jogurtu pre pokožku

Viete, že jogurt je dokonalou ingredienciou na zlepšenie zdravia vašej pokožky ? Jedlo, ktoré užívame ako dezert alebo uprostred popoludní, je tiež možné použiť vonku vďaka tomu, že obsahuje veľa vlastností, ktoré sú prospešné pre dermis. Od hlbokého hydratačného pôsobenia na kožné ochorenia, ako je akné alebo čierne črevá, je jogurt dokonalým spojencom, aby ste vyzerali oveľa hladšiu, hladšiu a výživnejšiu tvár. V tomto článku budeme objavovať výhody jogurtu pre pokožku, aby ste mohli objaviť niekoľko vlastností, ktoré prinesie na vašu pokožku, a navyše ukážeme vám aj najlepší spôsob, ako ju použiť v domácich tvárových maskách.

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako vytvoriť prírodnú masku na jogurt

Výživové zloženie jogurtu

Jogurt je dokonalým spojencom pre vašu pleť, ale prečo? Najprv je dôležité, aby sme vedeli, že ide o výživné morské jedlo, pretože len s pohárikom jogurtu zavádzame do nášho organizmu nasledovné:

  • 180 mg vápnika
  • 240 mg draslíka
  • 17 mg horčíka
  • Vitamín A
  • Vitamíny B: B2, B12, kyselina listová a niacín

Okrem toho jogurt je probiotické jedlo, to znamená v živých mikroorganizmoch, ktoré nám pomôžu regenerovať črevnú flóru. V tomto ďalšom článku zisťujeme prínosy probiotických potravín.

Pôsobí ako prírodný exfoliant

Začneme objavovať výhody jogurtu pre pokožku, pretože je to jedlo, ktoré dokážeme dokonale využiť v našich kozmetických procedúrach. Na jednej strane pôsobí ako prírodný exfoliant, ktorý maximálne vyčistí vrstvy dermy, aby odstránil akékoľvek mŕtve bunky alebo nečistoty.

Keď ukážeme tupú tvár, s nedokonalosťami ako pupienky alebo čierne škvrny alebo s jasom, dôvodom je, že nemáme dobre postarané. Je dôležité, aby ste dodržiavali každodenné a týždenné rutinné čistenie tváre, aby vaša pleť svietila svojim svetlom; odlupovanie je ideálne na to, aby ste sa zbavili nečistôt vložených do pórov, a tak sa vyhnite vzniku nedostatkov.

V tomto zmysle jogurt pôsobí ako silný čistiaci prostriedok, ktorý odstraňuje nečistoty z pórov, rovnako ako odstraňuje mŕtve bunky, ktoré môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude matná a nezostrihnutá. Tiež, na rozdiel od ostatných exfoliantov, môže byť jogurt použitý na všetkých typoch pokožky, aj keď máte suchú alebo citlivú pokožku.

V tomto ďalšom článku vám povieme, ako urobiť čistenie tváre s jogurtom, takže viete, ako môžete začleniť jeho výhody do vašej rutiny.

Ideálne na boj proti akné

Ďalšia z výhod jogurtu pre pokožku má veľa čo do činenia s tým, čo sme už spomenuli a je, že kvôli svojej veľkej schopnosti čistiť a odstraňovať nečistoty z pórov, je jogurt umiestnený ako perfektná zložka na zníženie akné, čiernu či pupienky .

Musíme si uvedomiť, že tieto nedostatky sa objavujú, pretože sa v póroch nahromadia kožné mastnoty, a ak nie sú očistené dôkladne, nakoniec sa nakazia, a to keď sa tieto hrbole objavia na tvári.

Jogurt je ideálny na riešenie tejto situácie a tiež obsahuje kyselé pH a zinok, dve zložky, ktoré eliminujú baktérie, ktoré môžu spôsobiť akné a tiež pôsobia ako činidlá, ktoré zabraňujú opätovnému poškodeniu pokožky.

Pomáha hydratovať pokožku

Navyše, vďaka svojmu veľkému prínosu v živinách, jogurt je silný prírodný hydratačný prostriedok, ktorý vašu pleť vyzerá živo a v dokonalom stave. Všetky vyššie uvedené živiny preniknú vrstvami pokožky, aby vyzerali oveľa svetlejšie, hladšie a bez vrások.

Pamätajte na to, že pri mnohých príležitostiach je výskyt predčasných vrások spôsobený tým, že nemáte dobré zdravie kože, a preto začnete označovať výrazné línie, aby nemali správne hydratovanú dermu. S jogurtom budeme dobre vychované a preto sa vyhýbame výskytu prvých vrások.

Jogurt a ovsená maska ​​na tvár

Ale ako môžem využiť výhody jogurtu pre pokožku? Veľmi jednoduché! Stačí sa naučiť pripravovať tvárové masky, v ktorých je toto jedlo hlavnou zložkou. Potom objavíme recept na masku, v ktorej premiešame jogurt, med a ovsené vločky, perfektné ingrediencie na odfarbenie tváre, zvlhčenie a zvýraznenie. Budete potrebovať:

  • 5 lyžíc hladkého jogurtu (bez cukru)
  • 3 lyžice medu
  • 1 polievková lyžica ovsených vločiek

Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je nalievať valcovaný ovos v miske s horúcou vodou, aby ste ich zjemnili. Keď sú pripravené, umiestnime ich do ďalšej misy spolu s medom a jogurtom, potom sa zmiešame s lyžicou, až kým nebudú všetky zložky integrované; Ak chcete, môžete použiť drvič tak, aby valcovaný ovos bol úplne zrušený.

Teraz stačí použiť túto masku na čistú tvár a nechať ju pôsobiť 30 minút; Potom opláchnite teplou vodou a postup opakujte raz týždenne. Zistíte rozdiel!

Jogurt a citrón na pokožku

Teraz budeme spolu s jogurtom miešať ďalšiu zložku, ktorá dokáže zlepšiť vzhľad pokožky vďaka svojim čistiacim, dezinfekčným a bieliacim vlastnostiam: citrón. V tomto ďalšom článku detailne zisťujeme, aké sú vlastnosti citrónu pre pokožku.

V prípade, že máte slnečné škvrny na pokožke alebo akné jazvy, citrón je váš dokonalý spojenec, aby si tieto nedostatky zbavil a získal jednotnejší a homogénny tón. Ak chcete vytvoriť túto masku, potrebujete:

  • 1 lyžica šťavy z 1 citróna
  • 2 lyžice hladkého jogurtu (bez cukru)

Budeme musieť zmiešať v kontajneri obe zložky, kým ich nezmiešate správne, môžete to urobiť pomocou lyžice alebo vidličkou. Keď je pripravená, musíte masku na tvár (ktorá musí byť úplne čistá) aplikovať tak, aby sa zabránilo citlivým oblastiam, ako je obrys pier alebo očí.

Nechajte to pôsobiť 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Opakujte postup raz týždenne a všimnete si výsledky!

 

Zanechajte Svoj Komentár