Plešatosť je problém, ktorý zvyčajne postihuje mužov, hoci ženy nie sú od neho oslobodené. Je to zvyčajne spôsobené dedičnými faktormi a nedostatkami rôznych vitamínov, zatiaľ čo v prípade žien stres a hormonálne zmeny tiež ovplyvňujú vypadávanie vlasov. Ale niektorí spojenci nám môžu pomôcť bojovať proti tomuto problému, preto v .com vám dám kľúče, takže môžete zistiť, ako sa vyhnúť vypadávaniu vlasov prirodzene .
Pokiaľ ide o alopéciu alebo plešatosť, dedičný faktor je dôležitý, ale aj iné prvky ovplyvňujú. Potravinová chudoba, nedostatok vitamínov, nedostatok adekvátnej krvi na pokožke hlavy, nadmerné napätie a napätie, okrem iného aj hormonálne zmeny, môžu spôsobiť spustenie tohto stavu. V našom článku, čo sú príčiny vypadávania vlasov, vysvetľujeme tieto faktory podrobne.
Upozorňujeme tiež, že udržiavanie dobrej stravy je nevyhnutné, aby naše vlasy boli zdravé, silné a neustále rastúce.
Ale okrem toho, že dobre jesť, existujú určité špecifické vitamíny, ktoré vám pomôžu zastaviť vypadávanie vlasov a posilniť vlasy, aktívne bojovať proti plešatosti. Vitamín A je jedným z tých, ktorí sú zodpovední za stimuláciu rastu vlasov, pretože sú dôležité pre zdravé vlasy. Môžete ho nájsť v potravinách, ako je pečeň, mlieko, mrkva, brokolica alebo špenát, alebo sa rozhodnite pre doplnky v prípade, že to váš lekár odporučí.
V našom článku, potraviny bohaté na vitamín A, nájdete rôzne možnosti, ako začleniť do vašej stravy.
Vitamín B5 je tiež nevyhnutný na zabránenie vypadávaniu vlasov, pretože hrá dôležitú úlohu pri regenerácii pokožky a vlasov. Jeho neprítomnosť sa prejavuje na nezdravú a slabú hrivu, takže by nemala chýbať z vašej stravy. Nájdete ju vo vajciach, kuracie a mliečne výrobky a nachádza sa v mnohých doplnkoch vitamínu B na trhu na trhu. Najmä odporúčame 100% prírodný komplex vitamínu B vyrobený z pivovarských kvasníc, ktorý je k dispozícii od spoločnosti Anastore.
Vitamín B3 je taktiež nevyhnutný, pretože vďaka nej je uprednostňovaný krvný obeh v pokožke hlavy, je dôležité zabrániť vypadávaniu vlasov a stimulovať jej rast a dostať sa k vyživovaniu každého vlákna. Najlepšie potraviny na konzumáciu sú pečeň, tuniak, strukoviny, celé zrná a orechy.
Vitamín C, jeden z najsilnejších prírodných antioxidantov, podporuje zdravie vlasov, posilňuje ich, zaručuje ich rast a zabezpečuje ich opravu. Táto živina sa nachádza v citrusových plodoch, ako je pomaranč, citrón, jahody, kivi a rôzne zelené listové zeleniny, ako je brokolica. V našom článku potraviny bohaté na vitamín C nájdete s touto živinou rôzne alternatívy.
A všetci vieme, že vitamín E je potrebný pre pokožku a vlasy. Táto živina zaručuje vašu krásu a zdravie, posilňuje vlasy a zabraňuje ich pádom, takže ju nemôžete nechať stranou vo vašej strave. Sója, brokolica, pšeničné klíčky a vaječný žĺtok sú bohaté na túto živinu.
Okrem jedla môžete na vlasovú pokožku aplikovať niektoré domáce opravné prostriedky na stratu vlasov, aby ste zlepšili hydratáciu a výživu. Skvelou alternatívou je aloe vera alebo aloe, ktoré pozoruhodne posilnia vlasový folikul.
V našom článku, ako vyrobiť krém na vlasy na aloe vera, vysvetľujeme, ako urobiť túto masku.
Niektoré liečivé rastliny sú ideálnymi spojencami na zabránenie vypadávaniu vlasov. Medzi nimi vyzdvihneme rozmarín, prasiatko a žihľava. Ak chcete urobiť tento domáci prostriedok musíte vriec litra vody a pridajte 7 lyžíc rastliny podľa vášho výberu, nechajte varte 20 minút a potom vypnite teplo.
Naplňte a nechajte vychladnúť, potom by ste mali túto kvapalinu naniesť na konci kúpeľa, tesne pred opustením sprchy a masírovať pokožku hlavy aspoň 1 minútu. Aplikujte 2 krát týždenne.
Existuje niekoľko alternatív, ktoré zabránia vypadávaniu vlasov prirodzeným spôsobom, a preto Vás pozývame na konzultáciu s našimi článkami s domácimi prostriedkami na vypadávanie vlasov, kde ponúkame jednoduché riešenia, ktoré vám môžu pomôcť s bojom proti tomuto problému.
Zanechajte Svoj Komentár