Morské riasy sa čoraz viac používajú na celom svete, najmä aby sa požívali alebo používali na koži. Je to preto, že nám prinášajú veľa výhod vďaka vitamínom, minerálom a kyselinám, ktoré obsahujú. Jedným z najrozšírenejších rizík je používať ich ako telový krém na chudnutie, pretože obsahujú veľa jódu a to nám pomáha zrýchliť metabolizmus a spáliť kalórie.

Ak chcete vyskúšať liečbu na zníženie hmotnosti na základe morských rias, prečítajte si tento článok z .com a zistite, ako vytvoriť krém na morské riasy vo svojom vlastnom dome.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Domáce chudnutie krémy - to spaľuje brušný tuk rýchlo!

Morské riasy pomáhajú schudnúť

Vedeli ste, že morské riasy nám pomáhajú schudnúť ? Buď ich pohltíme alebo ich aplikujeme na kožu, riasy nám pomáhajú zvyšovať náš metabolizmus vďaka jódu, ktorý obsahujú, čo pôsobí na štítnu žľazu a pomáha im správne fungovať. Ale pozor na prebytok jódu, ak zneužijeme tento stopový prvok, môžeme zmeniť fungovanie našich štítnej žľazy a ak už trpíme nejakou zmenou, mali by sme sledovať hladinu tohto minerálu rovnako, aby sme nezhoršili náš stav.

Okrem jódu poskytujú morské riasy aj kyselinu alginovú, ktorá nám pomáha pri trávení a uľahčuje črevný tranzit. Preto jód spolu s kyselinou algínovou nám pomôžu schudnúť. Tiež obsahujú antioxidačné vitamíny, ako sú komplexy A, C a B, a preto nám tiež pomôžu spomaliť starnutie buniek. Dobrým spôsobom, ako využiť tieto vlastnosti, aby pôsobili na konkrétnu časť nášho tela, používa riasy na kožu tejto oblasti.

Napríklad, uvedenie krému z morských rias na brucho alebo stehná spôsobí, že sa efekty zameriavajú na túto oblasť a pomocou použitia uvidíme nielen to, že redukujeme obrysy, ale aj ukážeme mäkšiu, jasnejšiu a pevnejšiu pleť, že antioxidanty pomôžu bojovať proti voľným radikálom. Ak chcete vedieť viac vlastností morských rias pre zdravie, odporúčame, aby ste si prečítali aj tento článok. Tu je niekoľko receptov, ktoré môžete urobiť doma, aby si vyrobili vlastný krém z morských rias.

Telový krém s morskými riasami

Ak chcete vytvoriť svoj vlastný telový krém s morskými riasami, aby ste mohli schudnúť, môžete použiť všetky morské riasy, ktoré nájdete v supermarkete alebo bylinke, ale najjednoduchšie nájdete kelp a riasy, či už v pásoch, talíroch alebo prášku. Získajte potrebné zložky a začnite robiť krém na telu veľmi jednoduchým spôsobom. Všetky zložky, ktoré musíte zhromaždiť, sú nasledovné:

• 1 šálka destilovanej vody
• 5 kvapiek esenciálneho oleja zápachu, ktorý sa vám páči
• 2 lyžice dehydrovaných morských rias

Pokyny na prípravu telového krému na báze rias

1. Ak riasy prichádzajú v pásikoch alebo doskách, mali by ste ich rozrezať na veľmi malé kúsky alebo ich rozdrviť, aby ste získali prach, ak ste ich dokázali lepšie pripraviť na prášok.
2. Do veľkej misy zmiešajte 1 šálku destilovanej vody s 2 lyžicami sušených morských rias.
3. Pridajte 5 kvapiek esenciálneho oleja, ktorý sa vám páči, napríklad levanduľa.
4. Pokračujte v dobre miešaní a keď vidíte, že je čo najhomogénnejšia, vložte zmes do nádoby, v ktorej ju chcete udržiavať.
5. Môžete ju použiť priamo alebo ju pridať do krému hydratačného tela, ktorý bežne používate. Odporúča sa, aby ste si ju uchovali v chladničke alebo na chladnom mieste.
6. Keď použijete tento krém v požadovanej oblasti, mali by ste ho nechať pôsobiť minimálne 25 minút, ale je lepšie ponechať toľko hodín, ako to bude možné, pretože bude pokračovať v konaní.
7. Ak chcete začať vidieť optimálne výsledky, musíte krém aplikovať dvakrát denne, ráno a večer, najmenej 2 týždne za sebou.

Telový krém s riasou Cochayuyo

Cochayuyo riasy, známe aj pod inými názvami ako cochaguasca alebo coyofe a vedecky ako Durvillaea antarctica, sú hnedé morské riasy nachádzajúce sa v južnom Atlantickom oceáne a na pobreží Čile a na Novom Zélande. Táto riasa poskytuje 490 mg jódu na 100 g rias, hoci je o niečo menej ako ostatné riasy. Ak zistíte, že je ľahké nájsť túto morskú riasu v oblasti, v ktorej žijete, odporúčame vám s ňou vytvoriť veľmi jednoduchý telový krém. Ak chcete vytvoriť tento redukčný krém s riasami Cochayuyo, budete potrebovať iba nasledujúce zložky:

• 1 misku nakrájanej riasy Cochayuyo alebo 1 celej dosky, ak ju nájdete balené
• Zvyčajná hydratačná látka

Kroky, ktoré treba urobiť, aby sa redukčný krém stal

1. Nakrájajte morské riasy a nechajte ich namočiť v miske so studenou vodou cez noc.
2. Nasledujúci deň, s tou istou vodou varte riasy na nízkej teplote po dobu najmenej 20 minút a pri varení, rozdrviť ich.
3. Zmiešajte dobre drvené morské riasy s hydratačným krémom a snažte sa udržať tento krém uložený na chladných miestach alebo v chladničke.
4. Môžete použiť tento krém 3 až 4 krát týždenne a ponechať ho čo najdlhšie na koži pri každom použití.

Gél s kombu riasami

Môžete tiež vytvoriť gél, ktorý môžete získať veľmi ľahko. Na prípravu gélu s morskými riasami budete potrebovať len tieto materiály a postupujte podľa nižšie uvedených pokynov:

• 15 gramov morských rias kombu
• 1 hlboký kontajner
• 1 šálka vody
• 1 jemné sito

Pokyny na prípravu gélu

1. Naplňte nádobu 1 šálkou studenej vody.
2. Pridajte morské riasy, ktoré sa snažia úplne pokryť, nechajte stáť celú noc.
3. Nasledujúce ráno namočte vodu s jemným filtrom, čím získate gél, ktorý môžete uložiť do nádoby, ktorú uprednostňujete.
4. Je lepšie, aby sa udržiaval v chladničke a zachoval ju iba týždeň, pretože je schopný ju používať každý deň buď na koži, alebo na vlasoch, čo umožňuje jej pôsobiť čo najdlhšie.

Ak máte záujem dozvedieť sa, ako vytvoriť krém z morských rias, možno by ste chceli poznať vlastnosti wakame morských rias alebo rias kombu.