Keď sme závrat a cítime sa ako zvracanie, mali sme naozaj zlý čas. Vytvára veľmi nepríjemný pocit, ktorý môže trvať dlho, kým konečne neprejde, alebo skončíme zvracaním. Závraty, ktoré spôsobujú nevoľnosť, sa môžu vyskytnúť v hlave a následne môžu mať vplyv na žalúdok, alebo sa môžu vyskytnúť priamo v tomto prípade. Existuje mnoho dôvodov, od zlého automobilového výletu alebo vírusu až po rôzne zdravotné problémy, ktoré sú symptómom nevoľnosti.

Našťastie, skončenie vracania nemusí byť výsledkom nevoľnosti, pretože môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu prejsť. Od .com vám chceme pomôcť, a preto v tomto článku vysvetlíme, ako odstrániť túžbu zvracať .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo by som chcel hádzať, keď jiem? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Predtým než premýšľame o tom, ako odstrániť nutkanie na zvracanie, prvou vecou, ​​ktorú by sme mali vedieť, je, že v závislosti od situácie by sme mali lekára čo najskôr vidieť . Ak máte tieto príznaky, navštívte svojho lekára:

• Nevoľnosť sa nestane za dva dni
• Vaše telo neakceptuje potravu, ani tuhé ani tekuté, čo spôsobuje zvracanie zakaždým, keď požívate niečo
• Vomitas viac ako 3 krát v ten istý deň
• Máte nevoľnosť, ste slabý a / alebo máte horúčku
• Bolesť žalúdka je silná a pretrvávajúca

Dávajte pozor, potom nižšie, povieme vám niečo, čo môžete urobiť, aby ste chceli zvracať .

2

Jednou z prvých vecí, ktoré sa zvyčajne robia, keď sa pýtame, ako odstrániť nutkanie na zvracanie, pretože sa cítime nevolno, je nájsť vysielané miesto na vetranie . Čerstvý vzduch nám pomôže lepšie dýchať a cítiť sa dobre. Ale ak neprejdete závraty, mali by sme piť tekutiny v malom množstve, ale často. Okrem iných možností sú tieto tekutiny dobrou voľbou:

• voda
• Heřmánek infúzie
• Ryžová voda
• Čajový čaj
• Pole-mint
• Koreňový čaj sliviek
• Čaj listy červené maliny
• Infúzia zázvoru

Posledný z nich je prírodný produkt, ktorý sa veľmi dobre odporúča pre nevoľnosť a vracanie vďaka vlastnostiam zázvoru.

3

Ďalšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je piť sladké kvapaliny, ktoré vám dodajú okrem cukru mnohé minerálne soli. Niektoré izotonické nápoje, ktoré vám môžu pomôcť, sú Vodnár alebo Powerade. Pite tieto tekutiny v malých dúškoch a každý tak často a budete mať pocit, že sa váš žalúdok usadí a prestanete mať nevoľnosť.

4

Pokúste sa jesť slané veci, ktoré nie sú mastné alebo mastné. Crackers alebo crackers sú veľmi dobrá voľba a mali by ste ich jesť pomaly, v malých kousnutiach av malom množstve, aby sa váš žalúdok usadiť pomaly.

Je to veľmi efektívny spôsob, ako zastaviť nevoľnosť v dôsledku pohybu auta, hladu a tiež v prípade rannej nevoľnosti tehotných žien. Ak je to váš prípad, odporúčame, aby ste tento článok pozorne prečítali, aby ste vedeli, ako zmierniť nevoľnosť počas tehotenstva.

5

Po poradách, aby ste vedeli, ako odstrániť túžbu zvracať, odporúčame vyhnúť sa kyslým nápojom, ako sú citrusové šťavy, pretože kyslé látky zhoršujú stav vášho žalúdka. Tiež sa snažte jesť jedlo alebo priblížiť veci so silným zápachom, ktoré môžu byť nepríjemné a zhoršovať túžbu vrátiť sa.

6

Oddýchnite si v posteli alebo na pohovke, kde ste pohodlnejší, a snažte sa byť viac zapracovaný ako napnutý, to znamená s hlavou nad nohami . Ak to urobíte inak, bude to pre vás v prípade, že závraty, ktoré máte, sú iba z hlavy, ale ak máte žalúdočnú nevoľnosť, bude to horšie a spôsobíte viac túžby zvracať.

7

Ďalšou z najlepších možností, ak sa zaujímate, ako odstrániť túžbu zvrátiť a zatiaľ ste prekonali nevoľnosť a všeobecné nepohodlie, je navlhčiť so studenou vodou niektoré špecifické body tela . Vezmite látku, namočte ju sladkou vodou a na niekoľko sekúnd ju umiestnite na tieto časti tela:

• Oblička
• Krk
• Krk
• Panenky
• Vnútorná časť lakťov, kde sa stretnú ruka a predlaktie
• Za kolenámi

Ďalšie možnosti, ako to urobiť, sú ľadové obaly alebo čokoľvek studené z chladničky, ako je fľaša vody alebo plechovka sódy. Striedajte oblasti, v ktorých používate studený povrch, a namočte látku do studenej vody toľkokrát, koľkokrát budete potrebovať, pretože sa zahreje alebo zmení ľad, keď sa topí. Uvidíte, že osvieženie týchto oblastí a zníženie teploty spôsobí, že sa budete cítiť závrat a chcete pomerne rýchlo zvracať.

8

Niekedy, ak sa túžba vrátiť pretrváva, je najlepšie nevyhnúť sa vracaniu . Ak sme sa pokúsili urobiť všetko, čo bolo uvedené vyššie a naše telo ešte potrebuje zmierniť žalúdočné rozrušenie, najchudobnejším je ignorovať ho a neustávať viac túžby zvracať. Taktiež nezabudnite navštíviť svojho lekára, ak skončíte vracanie a ak pocítite symptómy popísané na začiatku tohto článku.

9

Ak vám pomohol vedieť, ako odstrániť túžbu zvracať rôznymi spôsobmi, bude určite užitočné prečítať si tento článok, aby som vedel, čo mám jesť, ak mám pocit, že zvracať, a ten druhý, aby som sa dozvedel niektoré domáce lieky na nevoľnosť.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.