Keď je rozrušený žalúdok, ktorý vedie k hnačke, veľmi intenzívny, zvyčajne nám zabraňuje konzumovať pravidelnú stravu počas niekoľkých dní. V tejto dobe je dôležité, aby sme sa postarali o seba, aby sa náš žalúdok zotavil efektívne a aby sa vrátil do normálu, a hoci nemusíme chcieť jesť, nie je vhodné stráviť príliš veľa hodín bez toho, aby sme to urobili, alebo budeme oslabení. To je dôvod, prečo v .com vám dávame potraviny na hnačku, ktoré vám pomôžu zotaviť sa bez toho, aby ste ovplyvnili vaše zdravie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečba hnačky Kroky, ktoré treba urobiť: 1

Keď sú stolice časté a nekonzistentné, naše telo stráca veľa tekutín, čo môže viesť k dehydratácii. Preto medzi jedlami na hnačku prvá vec, ktorú nemôžeme ignorovať, je konzumácia veľkého množstva tekutín, aby nás nevyvolávala.

Pitná voda je dôležitá, ale ak je hnačka veľmi intenzívna, mali by ste piť izotonické nápoje alebo tekuté sérum, ktoré vám pomôžu nahradiť minerály, ktoré stratili s touto chorobou.

2

Ak je hnačka veľmi silná, odporúča sa pozastaviť všetky typy potravín a piť len kvapalinu najmenej 6 hodín. V závažnejších prípadoch sa odporúča sledovať toto opatrenie 24 hodín.

Dávajte si pozor na tento návrh, pretože hydratácia je nevyhnutná a za žiadnych okolností by nemala byť potlačená.

3

Najdôležitejšou potravou na hnačku, ktorá sa odporúča, je biela ryža alebo ryžová voda. Mala by byť pripravená len s trochou soli, bez oleja alebo korenia.

Ak sa rozhodnete pre ryžovú vodu, mali by ste jesť každé 2 alebo 3 hodiny. Akonáhle sa žalúdok zotaví, je vhodné pridať bielu ryžu požitím malej dávky každé 3 alebo 4 hodiny.

4

Ak je ryža dobre tolerovaná po 4 hodinách požitia, môže byť zmiešaná s malým kuracom alebo rybou, vždy bez korenia. Tieto potraviny na hnačku sú ľahké a jednoduché, pomáhajú nášmu telu zotavovať.

5

Keď sa náš žalúdok zlepšil, môžeme do hnačky pridať jedlo a hrušku, jemnú a ľahkú alternatívu.

6

Zatiaľ čo máte hnačku, mali by ste sa vyhnúť konzumácii potravín, ktoré predlžujú trávenie alebo dráždia žalúdočnú sliznicu, napríklad:

• Mliečne výrobky
• Zelenina s vysokým obsahom vlákniny, pretože zvyšuje množstvo a frekvenciu stolice
• Frituras
• Pekárske a sladké potraviny
• čokoláda
• Nealkoholické nápoje, balené šťavy a alkohol
• Korenie, veľmi slané jedlá alebo klobásy

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.