Viac ako polovica Španielov trpí ústnymi problémami . Aby sa tomu zabránilo, špecialisti odporúčajú, aby dodržiavali primeranú hygienu ústnej dutiny a podstúpili pravidelné kontroly, aby zistili akýkoľvek typ poruchy v čase. Gumy, zuby, pery a vnútorné sliznice sú súčasťou úst, jednej z najcitlivejších oblastí tela. Je dôležité, aby sa každý z týchto prvkov postaral a ochránil, aby sa zabránilo ochoreniam, ktoré sú tak nepríjemné a bolestivé z úst. Tu vysvetľujeme triky, ktoré majú čisté a zdravé ústa.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť suchosť v ústach Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Znižuje spotrebu cukru (spôsobuje akumuláciu bakteriálneho povlaku, ktorý napadá sklovinu a zvyšuje riziko vzniku kazu), nápoje s plynom (môžu erodovať sklovinu) a kávu (je jedným z veľkých nepriateľov zubnej belosti), Na druhej strane príjem veľmi studených a veľmi teplých jedál prináša teplotný kontrast v ústach, ktorý je citlivejší.

2

Ak chcete udržať zdravé zuby, postarajte sa o ne trikrát denne po dobu 2 až 3 minút. Niť, kefa na jazyky a ústna voda by mali byť súčasťou základnej perorálnej súpravy, nesmiete zneužívať bielidlo a profesionálne čistiť aspoň raz za rok.

3

Fajčenie zvyšuje vzhľad zubného kameňa v ústach, zožltne zuby a predisponuje ich, aby ich stratil, a takisto uprednostňoval výskyt perorálnych karcinómov.

4

Ženy sú náchylnejšie na problémy s ústami než muži kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa vyskytujú pri menštruácii a tehotenstve. Počas týchto životných období majú ďasná tendenciu krvácať a zapaľovať sa viac. V menopauze sa takisto vyskytuje, pretože pokles estrogénu spôsobuje zmeny v ďasnách av kosti, ktorá podporuje zuby.

5

Hoci to nie je jeden z hlavných dôvodov, ak je priamy príbuzný náchylný mať citlivé gumy, máte väčšiu predispozíciu trpieť týmto problémom.

6

Ak užívate antibiotiká, antikoncepčné pilulky, antihistaminiká, utišujúce lieky, analgetiká alebo antidepresíva po dlhú dobu, klesá množstvo a kvalita slín a nechávajú ústne nechránené.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.