Dysfémia, známa aj ako stuttering, je dnes bežnou poruchou. Táto porucha spôsobuje rôzne dôsledky u detí i dospelých. V prípade detí je koktanie pravdepodobnejšie prechodné a často súvisí s emocionálnymi aspektmi. Preto v detstve má zastrašovanie charakteristický vek vzhľadu, 3 roky, 6 rokov a približne 12 rokov. V prípade dospelých tento problém prináša dôležité psychologické dôsledky, ako je nízke sebavedomie, sociálna inhibícia, nízka tolerancia voči frustrácii. Ďalej vám predstavíme, ako prekonať stuttering.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zaobchádzať s zakrpatením detí Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Konzultujte s rečovým terapeutom. Bude to špecializovaný odborník, ktorý určí vhodnú diagnózu a kto vytvorí rutinu cvičení, ktoré sa majú vykonať. Existujú dve formy zakašľovania, ktoré sa nazývajú blokovanie, napríklad doma, hovorí cccccasa. Na druhej strane, existuje tartajeo, čo je, keď podľa predchádzajúceho príkladu osoba povie cacacacasa. Tieto dve formy môžu byť uvedené samostatne alebo spoločne.

2

Prijatie. Aby sme prekonali stuttering, je dôležité ho prijať na prvom mieste. Čím viac sa snažíte popierať alebo skrývať, tým horšie to bude, ako to bude mať tendenciu zvyšovať. Preto je dôležité, aby ste to dokázali ako súčasť vás, aby ste ho prekonali. Pamätajte si, že žiadny druh liečby nie je od jedného dňa do nasledujúceho, takže musíte byť pokojní a mať trpezlivosť.

3

Situácia tváre Ľudia, ktorí trpia stutteringom, majú tendenciu vyhnúť sa situáciám, ktoré zahŕňajú sociálnu interakciu s cudzími ľuďmi po dlhú dobu. Akonáhle ste prijali, že koktanie žije s vami dnes, mali by ste sa pokúsiť hovoriť v sociálnych situáciách s cudzími ľuďmi. Krátko po kroku získate dôveru a v týchto situáciách sa plynule rozviniete.

4

Dôvery. Tento bod je kľúčom k prekonaniu stutteringu . Preto vám odporúčame nadviazať očný kontakt s ľuďmi, keď s nimi hovoríte alebo ich počúvate. Musíte si byť istí a snažiť sa zvládnuť úzkosť počas hovoru. Ak sa cítite nervózne a nedokážete vysloviť slovo dobre, dýchajte hlboko a vezmite si čas. Úzkosť nie je v tomto procese dobrým partnerom.

5

Detekcia. Je dôležité, aby ste sa pokúsili identifikovať situácie, v ktorých dochádza k výraznému nárastu stutteringu . Keď zistíte tieto situácie, musíte začať pracovať s nimi. Myslite pozitívne a snažte sa zostať uvoľnený. Predstavte si tieto situácie a precvičte si doma.

6

Prax vo svojej mysli. Skúste si predstaviť slová, ktoré chcete povedať vo svojej mysli, praktizovať toto cvičenie znova a znova. Predstavte si tieto slová s plynulosťou a jasnosťou. Potom zopakujte tieto slová nahlas, počúvajte ich, aby ste im povedali. Ďalším krokom je povedať ich na verejnosti, či už s rodinou alebo priateľmi.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.